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• 半月板磨損怎么保養恢復

  半月板磨損，它是比較輕度的半月板損傷。在我們出現半月板磨損的時候，我們第一個應該改變我們的運動，或者是工作的一些習慣或者性質。比如在運動之前，我們要進行一些熱身的活動，不要過度劇烈地去跑步，尤其跑步轉彎這種動作，相對來說應該盡量注意一點。另外我們可以戴護膝，還有就是我們不要經常去做深蹲之類的一些動作，都是比較重要的。另外一個可以采取一些物理治療，康復訓練，去專業的康復機構。另外一個就是我們可以在家里可以自己用熱毛巾，或者熱水袋之類的焐一焐，增加血液循環的相關的一些處理。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 25991次

• 半月板磨損是什么病

  其實我們也可以說，它是半月板變性，這個是一個半月板，比較輕微的損傷，或者是退變以后引起的。我們在磁共振上面可以看到，往往是比較點狀的，或者是線狀的一條，高信號的影子，當出現半月板磨損的時候，可以沒有癥狀、也可以有癥狀。但有癥狀的人，部分人還是比較輕的，但是大多數人是沒有癥狀的。所以我們在正常的人中間，我們去查一個磁共振，可能百分之八九十的人，都有半月板變性，或者是半月板磨損。對于這樣的診斷，我們有時候，并不需要特殊的處理。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 19260次

• 半月板磨損怎么保養恢復
  半月板磨損保養恢復應該通常有補鈣和維生素d，而且一定要有適當的戶外運動，達到強筋健骨的效果。通常這種情況最常見的是由于骨性的關節炎，保養主要是：第一、局部的多擦洗多熱敷，改善周圍的血液循環，有利于半月板血循環的恢復。第二、是減少活動，盡量的減少膝關節周圍的活動，其他的關節的活動不影響。第三，減少活動度，大幅度的活動對于半月板的磨損是比較重的，活動的幅度要小。第四、帶護膝，起到穩定膝關節的作用更好保護半月板，建議口服氨基葡萄糖片目的是改善纖維軟骨，生活中科學合理的用力，下蹲搬重物下蹲抱小孩，突然扭轉膝關節以及在扭轉情況下強力的后伸等運動，都可能損傷半月板。
  語音時長 1:42”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 16577次

• 半月板磨損癥狀
  半月板磨損癥狀主要包括以下幾個方面：在損傷的急性期，可能會有膝關節的疼痛腫脹以及積液，在做關節的屈伸活動時，是有明顯的疼痛或者是障礙。急性期過后，腫脹和積液可以自行消退，但是活動關節時仍然疼痛特別是在上下樓，上下坡，起立或者是做一些跑跳等動作時疼痛會比較明顯。嚴重者可以出現跛行或者是曲身的功能障礙。部分患者有可能出現膝關節絞索的現象或者是在膝關節屈伸時有彈響。
  語音時長 1:11”
  徐超 主治醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-09-11 3158次

• 半月板磨損嚴重怎么辦
  病情分析：半月板磨損嚴重應根據核磁檢查明確磨損程度及部位確定治療方案。對一、二級損傷患者，可采用保守治療，如手法治療通過內外旋轉小腿，使小腿盡量屈曲后伸直。三級損傷的患者應進行關節鏡手術治療。意見建議：半月板磨損會引起膝部疼痛發軟不適，關節功能收到影響，應注意休息避免膝關節劇烈運動避免負重勞累，輕度半月磨損可以局部物理治療，應用一些硫酸氨基葡萄糖片，活血止痛貼膏等藥物治療。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-04-28 402次

• 半月板老化磨損怎么辦
  病情分析：半月板老化磨損應注意休息，避免膝關節負重，適當佩戴護膝，進行功能恢復鍛煉，可以口服營養軟骨藥物幫助促進半月板修復，損傷嚴重的應采取手術治療。意見建議：半月板老化磨損患者日常應加強膝關節周圍肌肉力量，避免急轉急停類運動，運動時可以佩戴護具保護膝關節，運動前做好充分熱身和伸展，平時可以選擇膝關節負荷負荷較輕的運動如游泳。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-04-27 402次

• 膝蓋半月板磨損怎么辦
  膝蓋半月板磨損通常是指半月板磨損，半月板磨損可以通過一般治療、物理治療、外用藥物、口服藥物、手術等方法緩解。1、一般治療：半月板磨損主要是膝關節使用時間過長或者過度使用所致，會導致半月板發生病變，局部通常會出現疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。在患病期間應該注意休息，避免進行劇烈運動，以免導致病情加重。2
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-30 0次

• 半月板磨損能自愈嗎
  半月板磨損是否能自愈需要根據具體情況決定，如果半月板磨損程度比較輕微，一般能自愈，如果磨損程度比較嚴重，通常不能自愈。半月板屬于膝關節內部的軟骨，半月板磨損的形成原因主要與長期劇烈運動、長距離行走、反復屈膝活動等因素有關。若半月板磨損程度比較輕微，一般沒有出現半月板結構改變，隨著身體的不斷恢復，通常
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-09 0次