問骨性關節炎該如何預防
病情描述:
骨性關節炎該如何預防
答醫生回答
病情分析:
骨性關節炎多數是因為人體關節退行性改變引起的,而人體隨著年齡增加骨質就會慢慢疏松和而關節也會慢慢磨損的,所以說無法徹底預防骨性關節炎的,只是可以延遲疾病的發展速度和減少癥狀的。
意見建議:
一般是建議病人平時要養成良好生活習慣和飲食習慣的,平時注意保護保暖關節的,避免受風寒和外傷的,避免過度負重活動關節的,還要預防骨質疏松就可以了。
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骨性關節炎如何確診骨關節炎需要根據患者病史、癥狀、體征、X線表現及實驗室檢查做出臨床診斷。首先判斷患者是否屬于骨關節炎好發人群,其中,年齡是主要危險因素,其次是肥胖、長期從事關節負重運動等因素。然后全面評估患者臨床表現,關節疼痛是骨關節炎的常見臨床表現,初期多為間歇性輕微鈍痛,活動多時加劇,休息后好轉。有些患者在晨起或久坐后起立時疼痛,稍微活動后減輕,稱為“休息痛”。后期疼痛為持續性,活動剛開始即伴有疼痛,休息時無緩解。其中X線檢查是骨關節炎診斷的“金標準”,受累關節常見X線片表現為非對稱性關節間隙變窄、骨贅形成、骨硬化和軟骨下骨囊腫。此外,通過類風濕因子、抗環瓜氨酸肽抗體、抗核抗體、C反應蛋白、甲狀腺功能、骨密度、骨代謝指標等實驗室檢查,可以更好地排除炎性關節疾病及代謝性關節疾病。01:35
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骨性關節炎如何治療現代人的生活方式、工作方式,跟以前古代人是不一樣的,所以我們針對一些好發的人群,采取不同的治療方法,這要早期診斷,早期治療,早期干預。治療是一個階梯治療,早期通過減輕體重,服用一些藥物,營養軟骨或者是放松肌肉,或者是外用搽劑,再輔以一些理療、肌肉力量鍛煉,可以治療大部分膝關節骨性關節炎。這是指沒有關節畸形,沒有腫脹,沒有軟骨破壞的骨性關節炎。到中晚期的膝關節骨性關節炎,比如說肢體力線有改變的,往往需要通過外科手術來干預,再結合骨科康復治療,輔以藥物治療。像這種情況就有關節鏡的微創手術、關節鏡的清理、半月板的修整成形,還有脛骨近端或者股骨遠端的高位截骨。膝關節有三個關節間室,髕骨關節間室、內側關節間室、外側關節間室,有的人根據他受累的間室的多少,會選擇截骨、單髁、或全膝關節置換術。01:51
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骨性關節炎該如何預防骨性關節炎,一般要積極的進行相關的預防。如果是女性,特別是絕經后,一般患者容易出現骨性關節炎,所以患者要積極的補充鈣片,補充維生素d,同時使用雌性激素進行預防。一般患者出現了肥胖。要及時的進行減肥,這樣可以減輕對關節的壓迫,同時還可以避免一些肥胖引起來的全身代謝性的疾病。一般患者出現一些下蹲等生活方式,可以讓患者改變一些不良的習慣。一般患者從事一些重體力勞動,患者也容易出現骨性關節炎,所以患者要改變一些工種。語音時長 01:09”
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膝關節骨性關節炎該如何預防膝關節的骨性關節炎的發生,主要是過度使用關節引起的。在進行這種疾病的預防方面,主要是減少膝關節的使用,減少膝關節的負重,要積極的減輕體重,避免過度負重,避免長時間的站立行走,避免長期進行劇烈的體育運動鍛煉,同時還不能夠過度的勞累負重。加強保暖,避免受涼,在冬天的時候要多穿一些衣服,尤其是在騎電動車的時候,更應該注意加強保暖。在夏天的時候,一定要注意避免過度的使用空調、風扇,使用的時候溫度不能太低,更不能對著關節的部位進行直吹。同時還可以使用游泳這些運動方式來有效的鍛煉膝關節,也可以進行關節的非負重屈伸功能鍛煉。如果出現了關節的疼痛癥狀,可以使用消炎鎮痛藥物以及營養關節軟骨的藥物進行治療。語音時長 01:16”
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膝關節骨性關節炎該如何預防病情分析:主要是進行病因預防,改變患者的一些不良的生活習慣,避免長時間下蹲,避免劇烈的體育運動。患者比較肥胖的,要進行減肥。周圍出現了骨折,要及時的復位,特別要注意達到解剖復位。意見建議:患者避免負重,避免劇烈運動,行走的時候可以帶拐杖,或者是助步器。進行一些有氧的活動,比如平地散步,打太極拳。還要制動的,進行關節功能鍛煉,出現了骨折還要加強營養,補充鈣片,補充維生素d。
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膝關節骨性關節炎如何預防病情分析:對于膝關節骨性關節炎的預防,平時要注意減少關節的使用程度以及頻率,減輕體重,避免進行劇烈的體育運動鍛煉,最好不要登高爬山,可以適當的進行游泳。意見建議:在飲食方面主要是清淡飲食,避免辛辣刺激性的食物,避免過于油膩性的食物,可以多吃一些含有鈣質比較豐富的食物,另外還要加強優質蛋白質飲食。
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骨性關節炎該如何預防對于骨關節炎的預防,首先要避免過度或者不恰當的運動,例如長途奔走,爬山等,以免加重關節損傷。在平時要注意保護關節,可以佩戴護膝,使用助行器等減少關節的負擔。飲食上,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果和含鈣量比較豐富的食物,肥胖的患者要注意減重。骨關
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骨性關節炎該注意什么骨關節炎的患者,應該控制活動量,避免劇烈的活動,減少關節的負重損傷,同時在飲食上,多吃一些新鮮的蔬菜水果和含鈣量豐富的食物。適當的進行一些體育鍛煉,對于增強肌肉和韌帶的靈活性,改善功能可以起到一定的作用。骨關節炎的患者,也可以對癥用一些藥物