問孕婦秋燥吃什么
病情描述:
孕婦秋燥吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦秋燥要營養(yǎng)均衡,多吃一些富含維生素,葉酸,蛋白質的食物。
意見建議:
孕婦秋燥要養(yǎng)成良好的生活習慣,按時休息,不吃生冷刺激性食物,多參加戶外活動,保持心情舒暢。可以多吃一些蜂蜜,秋梨,無花果,石榴,葡萄,銀耳等潤燥食物。如果癥狀比較嚴重,要及時到醫(yī)院檢查,防止耽誤病情。
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孕婦吃什么補血?懷孕以后由于身體體液的變化,溶質增加的比較多,而溶劑比較少,所以相對來講就會出現(xiàn)生理性的貧血。那么在孕中期,由于孩子鐵的需求量也增加,所以會進一步加重貧血的這種情況。所以在孕期適當?shù)某砸恍┖F豐富的這種食物是比較好的,一般來講主張是吃一些動物性的食物,比如紅肉,豬、牛、羊的瘦肉,再有就是動物的肝臟或者血液,這個補鐵也是比較好的。那么蛋黃也可以,對于植物性的比如紅棗、紅豆這些,還有一些蔬菜,它們也可以適當?shù)难a鐵,但是效果差一些。01:14
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孕婦吃什么好孕婦應該多吃1、富含較多維生素的食物;2、富含鐵、鈣、鈉、鎂、銅、鋅等營養(yǎng)元素的食物;3、含有不飽和脂肪酸豐富的食物;4、含豐富蛋白質的食物;5、富含碘的食物。比如,蔬菜中:胡蘿卜、花菜、西紅柿、海帶、紫菜、菠菜、油菜。肉類:鯽魚、鯉魚、雞肉、蝦、豬肉、牛肉。水果:蘋果、梨子、香蕉、櫻桃、草莓、葡萄。堅果:核桃、花生、杏仁、松果、開心果等等。01:23
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孕婦秋燥吃什么懷孕的婦女本身就容易情緒化,再加上秋燥的影響,很容易導致孕婦的情緒不穩(wěn)定,影響孕婦和胎兒的身心健康,那么為了減輕秋燥的影響,緩解秋燥,懷孕的婦女,可以適當?shù)暮确涿鬯剃帩櫡危瑵櫮c通便,既減輕了秋燥還能治療便秘。梨是秋季的上好水果,梨本身就是秋季應季水果,可以生津潤燥,潤肺止咳,可以防止口咽干燥。秋季適當?shù)某岳鎸υ袐D及胎兒都有一定的益處,另外還可以每天燉銀耳湯,銀耳富含微量元素,對懷孕婦女很有好處。另外銀耳還可以潤肺潤腸,也能極好的緩解秋燥,在平時孕婦應該多喝水,及時的補充身體的水分。語音時長 01:08”
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孕婦秋燥吃什么好秋燥是指由于秋天氣候干燥,損傷人體的陰液,而出現(xiàn)的眼干、口干、鼻干,甚至流鼻血、便秘、咽喉腫痛、咳嗽等一些癥狀。孕婦如果出現(xiàn)秋燥,建議吃一些滋陰潤燥的食物,比如梨、銀耳、石榴、葡萄等等,如果秋燥的情況比較嚴重,還可以使用一些滋陰潤燥的中藥泡水喝代茶飲,如石斛、麥冬、玉竹、天冬等等。由于孕婦的體質比較特殊,所以一定要在專業(yè)的中醫(yī)師指導下進行服用,并且平時要多飲水,采用少量多次的方式及時補充體內(nèi)缺失的水分。語音時長 01:13”
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孕婦秋燥吃什么最好病情分析:孕婦情緒多變,體質比較特殊,加上天氣影響,很容易動怒,會導致孕婦秋燥。意見建議:孕婦秋燥可以多吃一些營養(yǎng)豐富又能緩解秋燥癥狀的食物,如蜂蜜,梨,無花果,柑橘,銀耳,蘿卜等食物。平時要注意休息,根據(jù)自身情況進行運動,保持心情舒暢。如果癥狀比較嚴重,要及時到醫(yī)院檢查治療。
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孕婦秋燥吃什么好病情分析:秋天本來就是個干燥的季節(jié),再加上孕婦這個特殊的身體,所以孕婦秋燥是個挺常見的事情,影響了孕婦和胎兒的健康。意見建議:孕婦秋天的飲食要以營養(yǎng)、新鮮、清淡為主。適當增加新鮮水果和蔬菜的比例,可以多吃一些冬瓜、蘿卜、蓮藕、荸薺、梨、百合,芋頭,鴨肉,木耳,蜂蜜等。另外多喝水、養(yǎng)成定時排便習慣對于緩解秋燥都有好處。
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秋燥吃什么秋燥可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,也可以吃清熱潤肺的藥物1、新鮮的水果蔬菜:秋天天氣比較干燥,容易傷肺,可以多吃一些雪梨、西紅柿、黃瓜等,這些食物中不僅含有豐富的水分,而且也含有豐富的營養(yǎng)物質,適量的吃一些能夠補充身體的水分和營養(yǎng)成分,對秋燥引起的身體不適也能起到緩解的作用。2、藥物:秋天空氣中缺乏水
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秋燥干咳吃什么秋季氣候干燥,容易引起干咳。為緩解秋燥干咳,關鍵在于潤肺止咳,可通過合理飲食和適當藥物治療來調理。一、合理飲食秋燥干咳時,應多食用具有潤肺作用的食物。如梨,它含有豐富的水分和維生素,能夠生津潤燥、清熱化痰;百合可養(yǎng)陰潤肺、清心安神,對干咳有