問抽煙對高血壓有影響嗎
病情描述:
抽煙對高血壓有影響嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
抽煙對高血壓有一定的影響。建議在日常的生活中,養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣,做到戒煙限酒。在飲食當(dāng)中也是要做到以清淡的飲食為主,多吃新鮮的蔬菜水果,不要吃過于油膩的食物,要控制體重,堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉。
意見建議:
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抽煙對高血壓有影響嗎抽煙可以影響高血壓,可以使血壓升高。那么抽煙引起高血壓的機(jī)制,有這么幾個(gè)方面:第一個(gè),煙中含有尼古丁,尼古丁可以損傷血管的內(nèi)皮,然后造成血管的硬化,使血管的彈性下降,這會引起來血壓的升高。第二個(gè),抽煙可以使血管痙攣,血管痙攣了以后就會使血壓升高。第三個(gè),抽煙還可以釋放一些神經(jīng)遞質(zhì),比如多巴胺、多巴酚丁胺,那么這些神經(jīng)遞質(zhì)可以使心率增快,心肌收縮率增加,從而引起血壓的升高。所以抽煙可以引起來血壓升高。對于我們來說,一旦有高血壓,或者沒有高血壓的人,盡量地不要抽煙,對于高血壓的病人,我們奉勸的原則是戒煙。01:25
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抽煙對高血壓有影響嗎導(dǎo)致高血壓病情的原因有很多,其中抽煙是重要的危險(xiǎn)因素。因?yàn)闊煵葜杏泻ξ镔|(zhì)還是非常多的,對于我們的身體本身是有很大的影響。煙草中尼古丁含量,它能夠損害血管內(nèi)皮,加重動脈狀硬化。動脈粥樣硬化血管張力增加以后那么就會造成血壓的升高。第二,吸煙,還可以引起血管的痙攣,痙攣可以加重血壓的升高。第三,經(jīng)常的吸煙,可以刺激機(jī)體釋放神經(jīng)的物質(zhì),如多巴胺。像這種物質(zhì)釋放,增加后會增加心肌的收縮力,增加心肌耗氧量,引起血壓升高,所以說抽煙對于血壓也是有很大的影響,對于有高血壓的患者一定要戒掉這個(gè)習(xí)慣,使平常的生活方式得到改善,對于我們的病情也是有很好的保健作用。語音時(shí)長 01:29”
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高血壓對睡眠有影響嗎高血壓對睡眠有影響嗎高血壓病病人由于大腦皮層生理功能紊亂,往往睡眠質(zhì)量不佳,為了保證睡眠時(shí)間及睡眠質(zhì)量,睡眠時(shí),還應(yīng)注意一些事項(xiàng)以保持良好的睡眠狀態(tài): 1、起居有時(shí):高血壓病患者應(yīng)堅(jiān)持早睡晨起,養(yǎng)成起居有時(shí)的良好習(xí)慣。午睡時(shí)間不宜過長,否則會影響夜間睡眠。 2、保持情緒穩(wěn)定:要節(jié)制喜、怒、哀、樂,鍛煉自己的意志,做到能控制自己的情緒,使精神始終保持輕松愉快。可常聽聽輕松的音樂,練練書法,睡前不看激動人心的電視、書報(bào)。保持情緒穩(wěn)定,利于睡眠。
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咖啡對高血壓有影響嗎還是會有一些影響的,特別是在晚上熬夜加班的時(shí)候,可能會對于血壓的波動有很大的影響,所以說還是盡量避免不要喝這樣的一些東西。在平時(shí)的時(shí)候養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,要做到飲食得清淡,不要吃得過于油膩,辛辣刺激,多吃蔬菜水果。
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