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• 早泄的自我療法

  患有早泄首先要進行自我心理調節，對自己有信心，自我舒緩、自我疏導，戒除掉手淫的習慣。改善工作和生活壓力；改善夫妻之間關系，兩人共同配合完成性生活，也可以改善早泄情況；同時也可以服用鹽酸達泊西汀片，效果也是不錯的。早泄男性在性生活的時候，失去控制射精的能力，或者是性生活的時間不超過兩分鐘，并且這種癥狀持續半年以上。另外還可能出現焦慮、頭暈、神疲乏力以及精神抑郁等癥狀。所以如果發現患有早泄，一定要及時的進行治療。常用的鹽酸達泊西汀片是目前臨床上用于治療早泄最廣泛的藥物，也是唯一被批準專門用于治療早泄的藥物，對于原發性早泄、繼發性早泄、境遇性早泄以及早泄樣射精功能障礙都有較好的治療作用。鹽酸達泊西汀主要是作用于中樞神經系統，調節射精反射，提高中樞神經對射精的控制力。一般在性生活前1-3個小時口服一粒，可以延長性生活時間2-5倍的時間。需要注意在服用鹽酸達泊西汀片期間不能飲酒。如需使用鹽酸達泊西汀片，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-19 2518次

• 失眠的自我療法有哪些

  對于失眠的病人來說，常常是希望通過自我的調整來解決，我覺得這也是失眠的病人首先解決睡眠障礙的第一線的一個方法，臨床當中很多失眠的病人，并不是一有失眠的現象，就到醫院來看病，他常常通過自身的調整來希望把自己的睡眠問題得到改善，那么什么樣的情況下，或者通過什么樣的方法來調整了自己的睡眠，能夠得到一個比較好的效果呢，我覺得應該從以下幾個方面來進行，首先對于你自己來說，你最了解你自己的心情狀態，和當時所處的條件，比如說最近生活是不是壓力比較大，工作是不是比較緊張，或者是人際關系是不是出現了一些問題，那么這些問題都可能會影響到你的睡眠，也會影響到你的情緒，如果是能夠把自己的工作，合理的安排，生活方法也比較規律，那么對社會上的事情看得比較淡一些的話，可能對你的睡眠會產生一個非常積極的作用。另外一方面，就是自我調整的方法，還有一方面就是養成一個規律的睡眠習慣，比如說在晚間10點鐘左右，這時候就該上床睡覺了，通常情況下要選擇這個時間，過早和過晚，其實對睡眠都是不利的，另外就是第二天起床的時候應該是比較規律，比如說早晨起來，6點鐘左右醒來起床，這樣入睡的時間，就寢的時間，和晨起的時間相對比較規律，這能夠保證你的生物節律的穩定性，會有助于提高你的睡眠質量，有的人他是追求自己的睡眠，希望得到一個自我調整，但是他在行為方面做不到，比如說今天是10點鐘睡覺，明天后半夜兩點鐘睡覺，那么再一天就是12點鐘睡覺，那這根本就不會有一個規律的睡眠，你的睡眠的問題一定會出現紊亂，這就根本談不上所謂的自我調整，自我調整的一個最主要的你可以控制的一個條件，就是自己的生活規律，一定要養成規律的生活節律，這是非常重要的。另外一個自我調整的方面，還有從飲食方法進行調整，比如有的人睡眠不好，白天精神狀態就差，精神狀態差就不能應付白天的工作和學習的時候，他就想要喝茶，喝咖啡，而喝茶、喝咖啡，喝的量比較多的時候，反過來又影響夜里的睡眠，因此如果你想調整自己睡眠的話，那我覺得在這方面要特別注意，比如說起床的時候，如果是睡眠狀態不夠，精神狀態不好的話，你可以喝茶和咖啡，但是盡量安排在上午，如果是你感覺你對茶和咖啡比較敏感的話，那么中午以后就不要去喝這些刺激性飲料，以免對夜間的睡眠產生影響。再一方面，自身調整的方面，還要注意的就是午覺的問題，有人晚間睡不好覺，常常白天要睡個午覺，或者是白天會選擇一個時間去補覺，其實補覺這種方式，對于睡眠不足來說，我認為是一個緩解睡眠障礙的一個方式，但是由于白天不正確的補覺，或者白天補覺過多，也會反過來會影響夜間的睡眠質量，會造成夜間的睡眠時間的不夠，或者是難以維持夜間睡眠時間，根據自己的情況來調整，白天是否需要睡午覺，或者是是否需要補覺，而且午覺的時間也非常關鍵，你要自己根據自己的情況去體檢，如果是午覺睡眠時間過長的話，那也可能會對夜間的睡眠產生潛在的影響，這些方面也要特別注意，從這幾個方面來講，我覺得對于自我調整的方式來說，一定是每個病人的自我調整的方式，有效的方式都是不一樣的，要根據自己的情況來制定一個因人而異的自我調整的方法。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-19 11327次

• 早泄的行為療法有哪些
  早泄的行為療法主要有四個方面。第一，在性生活之前一天可以先進行手淫，使精囊內的精液排泄干凈，第二天再進行性生活。因為有前一天的刺激，第二天性欲以及快感沒有第一天強烈，可以達到延長射精時間的目的。第二，可以采用動停訓練，夫妻雙方要進行互相配合，顧名思義是動一動再停一停，也就是在進行性生活時感覺快要射精時，及時將陰莖拔出，等到射精感消退之后，再次進行性生活，反復練習有助于延長射精時間。第三種和第四種是類似，是感覺在進行快射精時，用手捏住龜頭，使射精感消退之后再進行射精，同時鍛煉盆底肌肉功能，做縮肛門的動作，有助于盆底肌肉的鍛煉，提高性能力。
  語音時長 01:34”
  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2019-12-06 5325次

• 早泄的行為療法
  早泄的行為療法就是治療早泄的誘發原因，要妻子密切合作，采用性感集中訓練法，克服對性行為的錯誤認識，和自罪感。同時可以有效地建立和恢復性的自然反應，通過這種鍛煉，可以有效的控制射精的時間，有效的控制患者的性交。性交可以達到一種滿意的時間，達到夫妻雙方，都有一個合理的性舒適度。同時可以增加夫妻之間的感情，建立一種最佳的性交和諧度，有效的提高患者的自信心，達到一種合理的性釋放。
  語音時長 1:10”
  榮建紅 主任醫師湖北省第三人民醫院

  2018-09-28 5003次

• 對遺尿兒童的行為療法有哪些
  病情分析：針對遺尿的兒童，進行行為療法，主要包括指導個人日常衛生清潔，在夜間盡少飲水。如果孩子遺尿有固定的時間點，則可以在夜間定時喚醒患兒，以促進有效排便。意見建議：建議積極進行行為療法可以有效培養孩子正常的生活作息和飲水習慣。同時對孩子進行適當的心理治療，避免孩子出現心理障礙或者自卑感。
  王林中 主任醫師鄂州市中心醫院

  2020-06-20 601次

• 小兒遺尿癥的行為療法有哪些
  病情分析：小兒遺尿癥的行為療法是排尿中斷訓練、忍尿訓練、以及養成定時排尿習慣。適度的自我行為干預可避免遺尿現象發生，由于相關行為訓練無組織損傷，安全性高，但是需要堅持較長療程訓練才能夠獲得滿意的效果。意見建議：為了排查疾病因素導致的小兒遺尿，長時間行為療法無效的情況下，需要帶孩子到泌尿外科就診，臨床直觀查看尿道口、收集尿液做常規化驗。根據檢查結果提示可明確泌尿道感染、男性孩子包皮粘連、包莖等疾病原因導致的遺尿現象。
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2021-06-18 501次

• 傷害子宮的行為有哪些
  一般情況下傷害子宮的行為有私生活放縱、多次妊娠、多次流產等。1、私生活放縱：患者如果在平時過度的縱欲或在經期進行性生活，就可能會引起宮內感染，還有可能會出現一些婦科炎癥，比如盆腔炎、宮頸炎等，如果治療不及時，可能會引起子宮內膜異位癥。2、多次妊娠：通常是指多次懷孕，患者如果在年紀比較小的時候多次懷孕
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-02-16 0次

• 行為治療的方法有哪些？
  第一種，陽性強化，意思是在出現好的或者是符合要求的行為的時候，應該立即給予獎勵，使兒童感到愉快和滿足，這種行為就能增加，或者是保持下去，以至養成良好的行為和習慣。第二種，是負性強化，一旦出現某些良好的行為時，應立即減少或者是撤除原來經受的痛苦、厭惡、刺激、懲罰，增強良好行為的出現率。第三種，是消除，
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 446次