問為什么吃蔬菜多還便秘
病情描述：
為什么吃蔬菜多還便秘
答醫生回答
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2019-03-10
病情分析：
意見建議：
為你推薦
-
胃不好應該如何吃蔬菜蔬菜有一些是含纖維素較多的，有一部分含纖維素少，就是叫少渣的。如果平常大便偏便秘，周期比較長，幾天才一次，然后胃的受納功能還可以，我們可以適當吃一些芹菜、韭菜，這些富含纖維素的，來增加大便的量，它有養胃的作用。如果是有消化性潰瘍、胃十二指腸潰瘍的這種病人，那我們就要少渣飲食了。因為你吃的粗纖維食物，胃會要努力地把它磨碎消化，所以要少渣飲食是比較適合的。
01:04
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-07-26 21488次
-
為什么肺癌痰多當肺癌患者病變比較大，或者說是堵塞了氣管之后，遠端的氣管容易出現阻塞性的炎癥，這種情況下，患者的痰會比較多。咱們痰是肺泡分泌的一些液體，它們具有清理氣道作用，無時無刻不在產生。當氣管比較通暢的時候，痰液會很迅速地排出來。所以說有時候自己沒有明顯感覺到有痰。但是當病變壓迫氣管，或者長出氣管的時候，會導致痰液外排受阻，就會感覺痰特別多。尤其是一些中心型的肺癌、鱗癌的患者，中間有一個大瘤子，遠端有很多炎癥，一咳嗽就痰可能多，而且可能還有痰中帶血這些癥狀。所以痰多的時候，也要考慮到有肺癌的可能，最好還是早期做胸部CT。
01:16
王沖
主治醫師首都醫科大學附屬北京胸科醫院
2019-11-07 6431次
-
為什么吃蔬菜多還便秘這是因為引起便秘的原因是多種多樣的，除了平時吃的蔬菜太少以外，如果進食量太少、食物太過精細、食物熱量太高、飲水量太少都會對腸道刺激不足，從而引起便秘。另外如果病人運動量太少、習慣久坐或者長期臥床，病人的腸動力會減弱，這種情況也會造成便秘。有一些病人沒有養成良好的排便習慣，也會發生便秘。所以緩解便秘，除了多吃蔬菜，要注意保證一定的進食量，多吃一些粗糧、多喝水、不要吃過多太油膩以及熱量太高的食物。另外要在身體條件能夠耐受的情況下，盡量多參加體能運動，要養成定時排便的好習慣，最好在晨起或者餐后養成排便的習慣。語音時長 01:39”
王東梅
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-04-19 10382次
-
便秘吃哪些蔬菜在日常生活中，便秘要吃一些芹菜，韭菜，白菜，青菜，花菜，甘藍，萵筍，竹筍，茼蒿，木耳，金針菇，香菇，蘑菇等等。因為這些蔬菜吃了以后，可以增加腸道內大便的容積，還可以促進胃腸蠕動，使大便軟化，易于排出體外。所以說，對于便秘患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜，是有利于改善臨床癥狀的。除此以外，也要建議便秘患者適當的進行體育鍛煉，比如說慢跑，快走，游泳，跳繩等等，避免熬夜，避免過度勞累，也要避免長時間蹲坐。語音時長 01:11”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-06-18 1298次
-
便秘吃哪些蔬菜病情分析：便秘的病因不同治療方法也不相同。對于胃腸道功能異常造成的便秘，可以通過進食富含膳食纖維的蔬菜和水果來緩解，因為膳食纖維可以促進胃腸蠕動而緩解便秘。如大白菜、卷心菜、芹菜和韭菜等。意見建議：建議便秘患者盡早去醫院的消化科室就診，尤其是便秘癥狀頻繁發作或者病史較長的，一定要引起重視，避免私自濫服藥物而耽誤病情。平時的時候便秘患者要注意多喝水，多吃蔬菜水果以及規律參加體育鍛煉等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-07-12 501次
-
為什么女性便秘多病情分析：女性便秘會和體內的激素分泌有關，和盆腔的結構也有一定的關系，由于懷孕生孩子導致盆底的寬度變大，或者是生育的時候腹壓高，導致盆底降低，導致有盆底疝氣，或者是有直腸陰道隔，都會影響到排便。意見建議：女性有便秘的現象，要根據個人的具體情況采取對癥治療的措施，一般病情不是特別嚴重的，可以保守治療，通過平時飲食生活習慣改善，如果病情比較嚴重，保守治療效果不好的，可以通過手術治療。
黃剛
副主任醫師吉化集團公司總醫院
2020-06-11 601次
-
經常吃水果蔬菜為什么還便秘?經常吃水果蔬菜還便秘可能是不良排便習慣、精神壓力過大、痔瘡等原因，需要查明病因后進行治療。1、不良的排便習慣：在日常生活中，如果患者沒有定時排便的習慣，還刻意抑制便意，食物會在腸道中儲存的時間比較長，腸道會吸收食物殘渣中的水分，也會導致大便干燥，從而出現排便困難的情況。2、精神壓力大：如果患者精神長
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-04-27 0次
-
為什么女性便秘多女性便秘多可能由于女性不經常活動，飲食較精細以及女性的特殊生理構造而引起，有部分女性在月經期、妊娠期以及產褥期便秘會更嚴重。首先要從飲食上來調理，要多喝水，多吃些含纖維多的食物來促進腸道蠕動，不要吃辛辣的容易上火的食物，尤其是在女性的幾個特殊時期，更需要特別注意，也要適當活動，來緩解便秘。
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-11-22 0次
