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高血脂的人能吃海參嗎

男, 41歲

2020-08-05 1580次

病情描述:

高血脂的人能吃海參嗎

醫生回答

病情分析:

高血脂的患者可以適當的吃點海參,但是不能多吃。海參的營養價值是比較高的,含有豐富的鐵劑以及膠原蛋白,可以養血、補血,含有牛磺酸、賴氨酸,有抗炎、成骨作用。

意見建議:

高血脂的人群在日常生活中還可以選擇其他富含優質蛋白和維生素的食物,比如豆制品,奶制品,獼猴桃,葡萄。主要是調整好個人的生活、作息和飲食習慣,低鹽低脂飲食,不要熬夜。

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