問高甘油三酯血癥飲食怎么控制
病情描述:
高甘油三酯血癥飲食怎么控制
答醫生回答
病情分析:
高甘油三酯血癥的患者應積極改善生活方式,如控制飲食,限制飲酒,適量運動,減輕體重。同時在飲食上應注意合理飲食,限制食物總熱量,限制碳水化合物和脂肪,增加蔬菜和優質蛋白的攝入。限制飲酒,限制甜食,含糖的食品等盡量少吃或不吃,控制飲食增加蛋白質尤其是大豆蛋白,限制富含膽固醇,動物脂肪等食物。
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高甘油三酯血癥是糖尿病嗎甘油三酯高不是糖尿病,甘油三酯高是高脂血癥,跟糖尿病是兩碼事,但是高脂血癥、糖尿病、高血壓,三者是緊密相關、相互依存的。糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染,還有毒素、自由基毒素、精神因素等各種致病因子作用于機體,導致胰島功能減退,胰島素抵抗等。典型病例可以出現多尿、多飲、多食、消瘦的表現,就是常說的三多一少的癥狀。人的血液中血漿內所含的脂類稱為血脂,血脂里邊包括膽固醇、甘油三酯、磷脂和未脂化的脂酸等,當膽固醇、甘油三酯等均超過正常值時則統稱為高脂血癥。高脂血癥是動脈硬化的主要發病因素,常因侵犯重要臟器而引起嚴重的后果,像冠心病、糖尿病、腦血管病及腎病綜合征等等,所以這些疾病的發生都和血脂過高有著密切的關系。01:36
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甘油三酯高是怎么回事在咱們常規的體檢中當中,經常查到血脂,經常也聽說血脂高。血脂高它是一個總的概念,包括好多項目,常用的包括甘油三酯、總膽固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白,因此甘油三酯高是高脂血癥當中的一種類型。甘油三酯它的來源來源于體內,也來源于外部補充,特別是有些人經常大魚大肉,飲食不規律,就特別容易引起甘油三酯高。當然也有少部分病人,他雖然控制了,但是甘油三酯仍然是高,那往往是由于體內缺乏,甘油三酯代謝相關的酶導致的。當我們出現甘油三酯高的時候,首先要控制飲食,加強鍛煉,很大一部分病人就會恢復正常了。如果通過這種生活方式的改變,甘油三酯不能夠正常,那我們就要配合藥物治療,也有很好的藥物可以降甘油三酯。01:43
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高甘油三酯血癥飲食注意高甘油三酯血癥,是指人的血清中,甘油三酯的含量大于等于2.26個毫摩爾每升為升高,1.7~2.25毫摩爾每升為邊緣性升高。高甘油三酯血癥患者的飲食,應注意要嚴格的低脂肪飲食,限制總熱量,糖類的攝入,并增加多不飽和脂肪酸的攝入,這其中包括蔬菜,如海帶、紫菜、冬瓜、西紅柿、洋蔥、大蒜、花菜、姜等,水果如葡萄、桔子等,大豆以及豆制品如綠豆、黃豆等,甲魚及各種海魚,花生堅果類,蘑菇和菌菇類。此外,還應注意控制體重,增加有規律的體力活動,戒煙限酒,限制鹽的攝入,禁飲烈性酒,運動以每周3~5次,每次20~60分鐘為宜,需根據年齡及身體狀況選擇合適的運動。語音時長 01:29”
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高甘油三酯血癥患者飲食高甘油三酯血癥的患者飲食調理也是非常重要的,有些患者由于平常沒有養成良好的飲食習慣,經常吃一些脂肪含量比較高的食物,如經常吃肥肉、豬蹄、動物的內臟等有可能會引起血脂異常,從而出現高甘油三酯血癥。長期高血脂的患者有可能會出現動脈粥樣硬化,這樣就有可能會出現冠心病,腦梗塞等心腦血管疾病。患有高甘油三酯血癥的患者,飲食上要注意,要多吃一些富含膳食纖維的粗糧,如燕麥玉米,高粱等。另外要多吃一些綠色的蔬菜如芹菜,菠菜,韭菜,西蘭花,白菜。除此之外,也可以適當的吃一些新鮮的水果,如山楂,柚子,獼猴桃,火龍果?;加懈吒视腿パY的患者要注意不要吃脂肪含量比較高的食物,盡量不要吃油炸食品以及肥肉等。語音時長 01:39”
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高甘油三酯血癥的飲食高甘油三酯血癥是一種異族性甘油三脂蛋白合成或降解障礙,主要原因是代謝性疾病,某些疾病的狀態、激素和藥物有關,嚴重者可以出現肝脾大,軀體、四肢疹狀黃色瘤等。在飲食上主要是控制飲食總熱量,限制碳水化合物與脂肪的攝入。
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高甘油三酯血癥怎么食療高甘油三酯血癥的患者要合理飲食,控制飲食總熱量,限制碳水化合物與脂肪攝入,限制甜食含糖的食品,應盡量少吃或者是不吃。 適當的控制主食,適當增加蛋白質,尤其是大豆蛋白。限制富含膽固醇動物脂肪等食物,可以多吃新鮮的綠葉蔬菜以及水果,限制飲酒,戒煙。
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高甘油三酯血癥飲食注意高甘油三酯血癥的飲食,一定要清淡,低脂,低鹽,低膽固醇。這樣可以有效防止血栓的形成。少食用含脂肪多、油炸的食物如動物肝臟、薯條、炸雞、蛋黃、肥肉等。平時可以多吃新鮮的蔬菜水果,粗纖維類及各種粗糧如高粱,玉米,小米,燕麥等,少吃油炸類的食品??梢匝a充蛋白質類,如低脂牛奶,酸奶,豆漿等??梢远嗍秤眯迈r含
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高甘油三酯血癥主食怎么吃高甘油三酯血癥是一種異族性甘油三酯蛋白合成或降解障礙,導致血液中甘油三酯含量超過正常值的疾病。同時它也是冠心病、高血壓、糖尿病等代謝綜合征相關疾病發生的重要危險因素。我們中國人日常食用的主食一般為水稻制作的米飯、和大米制作的面食,這類食物含糖較多,而人體能將多余的糖類轉化為脂類物質(其包括甘油三酯)