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• 青汁的功效和作用

  青汁就是把蔬菜打成汁，稀釋或者是不稀釋直接飲用。它的作用非常多，包括：第一，有消除疲勞、清除宿便的作用。特別是在于清除宿便，因為它含有大量的纖維組織，可以潤腸通便，清除宿便。同時由于清除宿便，可以起到一個減肥瘦身的作用。第二，由于它有清除宿便，有排毒的作用，所以對于養顏美容，去除皮膚臉部的一些黑斑、老年斑、青春痘，有一定的保健作用。第三，它有防止心腦血管疾病的作用，具有降血壓、降血脂、降血糖等等的作用。由于青汁，它除了含有豐富的纖維素起到以上作用以外，最后它還有一個增強肝腎功能、緩解腸胃一些炎癥的作用。因此青汁，對于一些特定的人群，比如有便秘的人群，皮膚不好的人群，還有些肥胖等等，心腦血管疾病的中老年人，青汁有一定的保健作用。但是青汁，它還是比較涼的，不要長期的大量的食用，或者食用的時候用一些保護胃，緩解青汁苦寒作用的食品。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-18 132967次

• 來月經可以喝可樂么

  月經期是女性的一個特殊的生理期，在這期間容易出現食欲不振、腹脹、腰酸下墜等癥狀，在這期間注意避免著涼，如果想喝可樂，建議喝熱的可樂比較好。因為喝了涼可樂以后有可能造成腹脹、腹下墜、月經量多、經期延長的癥狀。所以在月經期間盡量少喝可樂，如果想喝還是熱一熱比較好。另外要注意勞逸結合，避免過度勞累、熬夜、吃涼以及辛辣刺激性的食物。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-05-28 3721次

• 大姨媽來的時候能喝青汁嗎
  女性在來月經的時候是可以喝青汁的，青汁是當下女性比較流行的一種飲品，它主要含有一些礦物質和維生素，能夠很好的改善胃腸道功能和內分泌功能，所以在來月經的時候喝青汁是不會影響女性月經的，建議可以在喝青汁的時候不要用涼水來喝，盡量用溫熱的水來喝青汁。而且，在經期除了飲食上要注意以外，也不要進行性生活，保持情緒穩定，保持外陰清潔衛生，作息規律。
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  梁芳 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-07-19 1479次

• 冠心病能喝青汁嗎
  冠心病患者還是比較適合喝一些青汁的。青汁就是以蔬菜汁為主要的一個飲品，能夠補充大量的纖維素和維生素，比較適合中老年心腦血管疾病的食用。因為經常的喝一些青汁，它能夠改善我們的脂質的代謝，能夠預防高血壓，冠心病，動脈粥樣硬化，對于病人的恢復也是有一定的好處。所以說平常適當的喝一些，還是有利于患者的。除了喝一些青汁，平常也要吃一些其他的有營養的食物，這樣能夠滿足營養的均衡。比如可以多吃一些水果，豆類，豆制品，奶制品，以及一些五谷雜糧，適當的吃一些瘦肉，魚肉，雞肉。但是在飲食上也要注意不要吃得太飽，盡量避免暴飲暴食。一日三餐要定時的進行，不要饑一頓飽一頓，也不要不餓了就少吃一頓，像這樣的不規律的飲食很容易導致病情的加重。
  語音時長 01:25”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-07-02 2360次

• 青汁月經來了能喝嗎
  病情分析：月經期間可以喝青汁，只要是常溫的就可以，月經期間不要沾涼水，飲食增加營養，不要吃辛辣刺激和生冷的食物，以免引起腸胃不適。意見建議：做好經期衛生，不要著涼，不要劇烈運動，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，不要坐浴，禁止性生活，以免引起婦科炎癥。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-11 1502次

• 來經期可以喝青汁嗎
  來月經期間是可以喝青汁，這一點是不需要擔心。來月經期間要注意休息，避免勞累，避免劇烈運動，還有注意保暖，避免著涼，不要吃寒涼辛辣刺激的食物，可以喝些熱牛奶等溫熱的食物。注意個人衛生，穿棉質透氣的內褲，內衣要勤更換。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2018-12-31 2102次

• 來月經能喝石榴汁嗎
  來月經一般能喝石榴汁，但是要注意攝入量。月經一般是指伴隨卵巢周期性變化而出現的子宮內膜周期性脫落以及出血。女性在來月經期間隨著體內激素水平的變化，使自身免疫力下降，在飲食上應注意以清淡為主。而石榴汁通常是以石榴為原材料制作而成的果汁，營養價值比較高，含有豐富的有機酸、紅石榴多酚、花青素、糖、蛋白質、
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2024-01-23 0次

• 孕婦能喝青汁嗎
  懷孕一般是能喝青汁的，但是需要注意適量的喝。青汁對孕婦的身體是有益的，其中含有比較多的膳食纖維，如果適當的喝一些，可以促進孕婦的腸道蠕動，從而促進排便，也能避免懷孕期間出現便秘情況，緩解懷孕期間出現腹脹以及排便困難等癥狀。但是需要注意適量的喝，如果大量的喝，可能會出現胃腸道等不適癥狀，比如惡心、嘔吐
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-11-29 44次