問高血脂可以喝什么湯好
病情描述：
高血脂可以喝什么湯好
答醫(yī)生回答
劉雪琴主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院心血管內(nèi)科
2020-07-02
病情分析：
意見建議：
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高血脂能喝什么湯高血脂現(xiàn)在的患病率越來越多，和我們現(xiàn)在的生活方式，或者現(xiàn)在的營養(yǎng)過剩，可能有很大的一個關系。高血脂指的就是，體內(nèi)的血的膽固醇的含量，和甘油三酯的含量的升高，就叫做高血脂。那么受飲食的影響是很大的，比如說過度油膩的飲食，主要指的是火鍋、涮肉、烤肉或者紅燒肉、醬肉等等吃得過多，這樣會導致高血脂。同時或者一些油炸的食品，包括油餅、油條、點心，或者一些動物的內(nèi)臟、肝、肚等等，這些都會導致油脂的升高、血脂的升高。那么高血脂可能有一些湯也不能喝，像一些菜湯肯定沒有問題，菜湯高血脂是沒有什么禁忌的，但是如果是肉湯、骨頭湯里面的油脂含量非常的高，是不能吃的。所以說高血脂的人群，是不能吃肉湯和骨頭湯的。
01:21
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-12-19 7658次
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高血脂可以喝豆?jié){嗎高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性疾病，是因為血液中血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，和膽固醇低密度脂蛋白的一個升高。那么長期的高血脂，會造成動脈粥樣硬化、動脈斑塊的形成，甚至會造成血管的堵塞、心梗或者腦梗。所以高血脂，是應該積極控制的一個疾病。高血脂的治療除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常重要的。包括要積極的運動、增加運動量、減肥，再有就是一個健康合理的飲食。所謂健康合理的飲食，就是清淡飲食，盡量要少吃油膩的，少吃大魚、大肉，少吃油炸食物、動物內(nèi)臟，多吃蔬菜和水果。那么豆?jié){主要含有的是大豆蛋白，膽固醇含量比較低，脂肪的含量也比較低，對血脂沒有太大的影響，所以高血脂的人可以喝豆?jié){。
01:20
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-02-28 12493次
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高血脂可以喝什么湯好高血脂的患者可以喝蔬菜湯，比如說蘿卜湯，薺菜湯等，不能喝肉湯和骨頭湯。高血脂的患者飲食上需要非常注意，需要限制膽固醇的攝入，需要以低鹽低脂低糖飲食為主。患者不能吃動物內(nèi)臟以及油炸之類的食品，而且也不能吃那些含糖量比較高的食品，或者是飲用相應的飲料等。比如說不要吃巧克力，不要吃糕點之類的。高血脂的患者平素也應該加強體育鍛煉，控制好體重，而且需要提高個人的抵抗力。患者也應該做到戒煙限酒，或者是戒煙戒酒，應該養(yǎng)成一個良好的作息規(guī)律，不能熬夜，而且也需要保持一個平穩(wěn)的樂觀的心態(tài)。語音時長 01:08”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-02-20 3917次
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高血脂喝什么湯高血脂的患者不能喝魚湯、肉湯和骨頭湯等，這樣的湯湯水水容易導致患者血脂水平進一步升高。但是高血脂的患者可以喝蔬菜湯，比如冬瓜湯、西紅柿湯等。所以高血脂的患者不能隨便的喝湯，喝湯之前應該了解一下，什么樣的湯有利于改善患者的血脂水平，什么樣的湯可以導致患者血脂水平進一步增高。高血脂的患者日常生活中需要非常注意，應該以低鹽、低脂、清淡飲食為主，需要增加新鮮蔬菜、水果等的攝取。每天的總熱量不要過高，需要限制主食的攝取，可以適當?shù)倪M食米、面，但是主食也可以適當增加粗糧的攝取，比如玉米之類。另外，患者也可以每日進食優(yōu)質(zhì)蛋白等，比如低脂牛奶或者是雞蛋等。語音時長 01:17”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-03-04 4521次
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高血脂喝什么湯病情分析：高血脂的患者可以適當喝一些蔬菜做的湯，比如西紅柿雞蛋湯，紫菜瘦肉湯等等，一定要注意湯水當中，盡量不要放面粉淀粉。意見建議：建議高血脂的患者多吃綠色并且顏色較深的蔬菜，比如菠菜，芹菜，油菜等等，這些青菜可以清炒，也可以做成湯來喝。另外患者平時要加強運動鍛煉，通過飲食，運動大多患者血脂水平可以明顯下降。
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-05-14 1806次
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高血脂能喝什么湯病情分析：高血脂的患者可以多喝蔬菜湯，比如說西紅柿雞蛋湯，冬瓜湯等。但是建議患者不要喝骨頭湯，患者在飲食方面需要限制膽固醇，限制脂肪的攝入，需要增加膳食纖維的攝入。要多吃新鮮蔬菜，酌情進食新鮮的應季水果，可以增加一些粗糧作為主食。意見建議：有高血脂的患者應該保證一個健康的生活方式，除了在飲食方面需要注意之外，患者也應該戒煙限酒，需要參加鍛煉，應該控制好個人體重，保持一個樂觀的心態(tài)，作息規(guī)律不能熬夜。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-05-26 1303次
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高血脂喝什么湯高血脂可以喝一些低脂、低油的湯，比如蔬菜湯，西紅柿湯，蘿卜湯等。做湯盡量選擇植物油，少放鹽，像排骨湯、雞湯、魚湯等不建議食用。控制飲食的同時也要加強體育鍛煉，飯后可以散散步、做做瑜伽等，不要立刻躺下或坐下，早上可以晨跑，周末可以去逛街、爬山
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-03-31 0次
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高血脂適合喝什么湯高血脂的患者適合喝青菜湯，建議可以將綠色的青菜放到開水里面煮熟，盡量少放一點調(diào)料，這種清水煮的菜又稱為水煮菜，適合高血脂患者食用。另外高血脂的患者平時注意吃新鮮的蔬菜和水果，平時要加強運動鍛煉，定期復查血脂水平。如果通過飲食控制和運動鍛煉血脂仍然明顯高于正常水平，則需要應用他汀類或者貝特類的降脂藥物
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-12-01 871次
