問鈣什么時(shí)候吃好
病情描述:
鈣什么時(shí)候吃好
答醫(yī)生回答
病情分析:
口服鈣片建議是在吃飯的時(shí)候或者飯后45分鐘,這時(shí)候胃酸的活動(dòng)能力是最強(qiáng),鈣片中的鈣質(zhì)是最容易被吸收的。于早中晚三個(gè)時(shí)間段來說,由于人體的腸胃吸收能力不一樣,導(dǎo)致了補(bǔ)鈣的效果是依次增強(qiáng)的,到了晚上是最強(qiáng)的,所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強(qiáng)。
意見建議:
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兒童維d鈣咀嚼片什么時(shí)候吃好吸收兒童維D鈣咀嚼片在飯后半小時(shí)左右服用好吸收。服用時(shí)不要直接吞服,需要咀嚼后服用。可以多喝水,多曬太陽,促進(jìn)藥物吸收。還可以多吃含鈣高的食物,包括牛奶、雞蛋、瘦肉以及豆制品等,增加鈣的攝入。兒童維D鈣咀嚼片主要是用于補(bǔ)充鈣,兒童生長發(fā)育快,對鈣的需求量大,但是不能只單純的補(bǔ)鈣,還需要注意補(bǔ)充維生素D,促進(jìn)鈣的吸收,調(diào)節(jié)鈣、磷代謝,預(yù)防佝僂病。臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片,含有碳酸鈣、維生素D等成分,可以提高鈣的吸收攝入量,促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育。而且它是大象的形狀,有三種水果口味,口感好,容易被兒童接受。為了促進(jìn)藥物的吸收,發(fā)揮藥物療效,還要注意的是服藥期間少喝飲料,少吃油炸食品。另外,大量進(jìn)食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收,因?yàn)殁}與纖維素結(jié)合成不易吸收的化合物。如果需要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:35
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降血糖藥什么時(shí)候吃好降血糖藥分類比較多,什么時(shí)候吃好,要嚴(yán)格的按照藥物的說明書,比如磺脲類的降糖藥如格列本脲、格列美脲,通常是需要飯前服用的,說明書上有相應(yīng)的解答。α-葡萄糖苷酶抑制劑,比如阿卡波糖,一般建議是隨餐食一塊服用的。而二甲雙胍則不同,通常建議在飯后或者是飯中服用,但如果是二甲雙胍的腸溶片,一般建議是飯前服用。如果是噻唑烷二酮類的降糖藥,比如比格列酮,就沒有飯前、飯后的特殊要求了。總之降血糖的藥物跟吃飯是有關(guān)系的,比如阿卡波糖、格列美脲,飯前、飯后都有相應(yīng)的要求,只有用藥的時(shí)間合理,才能達(dá)到良好的降糖效果。01:22
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鈣什么時(shí)候吃好一,所謂晚上補(bǔ)鈣效果好,是因?yàn)槿梭w大約在凌晨三時(shí)不斷地排除舊的骨骼組織,所以為確保體內(nèi)鈣指數(shù)更加穩(wěn)定,適合晚上補(bǔ)充鈣源。注意晚餐不要吃的太晚,以免形成了尿路結(jié)石。二,有專家指出補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間,是在每天臨睡前,在一日三餐飲食中,人體可以從食物中攝取三百毫克到四百毫克甚至更多的鈣,當(dāng)體內(nèi)通過鈣調(diào)節(jié)機(jī)制從尿液排出鈣時(shí),血液可以隨時(shí)從食物中得到補(bǔ)充來維持血鈣的水平。到了夜間,人體不在進(jìn)食,而尿液照常會(huì)形成,血液中的一部分鈣不斷進(jìn)入尿液,于是為了維持正常的血鈣水平,這時(shí)人體得動(dòng)用鈣庫即骨骼中的鈣。臨睡前補(bǔ)鈣可以為夜間的這種鈣調(diào)節(jié)提供鈣源,阻斷體內(nèi)動(dòng)用骨骼。況且鈣還有鎮(zhèn)靜作用,可以有助于睡眠。因此和鈣最佳時(shí)間應(yīng)在睡覺前,兩餐之間,要距離睡覺有一段時(shí)間,最好是晚飯后休息半小時(shí)即可。因?yàn)檠}濃度在后半夜和早晨最低,最適合補(bǔ)鈣。語音時(shí)長 2:00”
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醋酸鈣顆粒什么時(shí)候吃好一般建議飯后睡前服用本藥物效果最佳,因?yàn)轱埡笕说奈杆岱置谠龆啵梢苑纸獯姿徕}成為鈣離子,有利于人體的吸收。睡前服用的原因是人在睡眠中需要分解骨骼中的鈣來維持血液中鈣離子的平衡,睡前服用可以抑制骨骼中的鈣被分解游離到血液中。建議正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌代謝門診或者相應(yīng)科室的門診就診,如果是兒童,需要去兒科門診,通過查體檢查明確具體缺鈣的情況或者骨質(zhì)疏松的程度,然后開具上述藥物并指導(dǎo)如何應(yīng)用。語音時(shí)長 01:19”
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葉酸什么時(shí)候吃好女性吃葉酸,在備孕的時(shí)間就應(yīng)該以每天0.4毫克至0.8毫克的劑量服用,直到懷孕三個(gè)月。三個(gè)月以后有條件的可以改為含有葉酸的復(fù)合維生素。在飲食上也可以多吃一些是綠色含有葉酸成分的蔬菜和水果。同時(shí)也要遠(yuǎn)離輻射環(huán)境,戒煙戒酒。
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人參什么時(shí)候吃好?病情分析:因?yàn)槿藚⒕哂写笱a(bǔ)的作用,且藥性比較熱,選擇在冬季吃比較好,能夠最大作用發(fā)揮藥效,避免引起上火。吃人參最好在早晨或晚上睡覺前空腹的情況下食用,有利于人參的吸收,發(fā)揮最大的藥效。意見建議:人參的使用方法較多,可以直接吃,可以泡水喝,可以燉湯,也可以泡酒。但建議燉湯時(shí)不要和蘿卜一起燉,吃人參時(shí)不能喝茶和吃辛辣油膩的食物,煎煮中藥時(shí)不能和藜蘆、五靈脂、萊菔子放在一起煎煮。
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鈣什么時(shí)候吃好一,所謂晚上補(bǔ)鈣效果好,是因?yàn)槿梭w大約在凌晨三時(shí)不斷地排除舊的骨骼組織,所以為確保體內(nèi)鈣指數(shù)更加穩(wěn)定,適合晚上補(bǔ)充鈣源。注意晚餐不要吃的太晚,以免形成了尿路結(jié)石。二,有專家指出補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間,是在每天臨睡前,在一日三餐飲食中,人體可以從食物中攝取三百毫克到四百毫克甚至更多的鈣,當(dāng)體內(nèi)通過鈣調(diào)節(jié)機(jī)制從
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鈣什么時(shí)候吃好鈣作為維持人體骨骼健康的重要礦物質(zhì),其攝入時(shí)間的選擇對于提高吸收效率至關(guān)重要。綜合多項(xiàng)醫(yī)學(xué)研究,鈣的攝入時(shí)機(jī)主要集中在餐后、睡前以及特定藥物配合時(shí)。1、餐后補(bǔ)鈣,尤其是飯后半小時(shí)到一小時(shí),是較為推薦的時(shí)間段。此時(shí)胃酸分泌旺盛,有助于鈣的分解