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坐月子大便干燥怎么辦?

女, 26歲

2020-06-23 1158次

病情描述:

坐月子大便干燥怎么辦?

醫生回答

病情分析:

月子期間大便相對比較干燥,要注意少吃一些油膩刺激的食物,可以適當的吃一些富含纖維素的飲食,如菠菜,獼猴桃,香蕉等,早上可以空腹喝蜂蜜水,比較有利于滋潤腸道。

意見建議:

坐月子期間身體允許的情況下,可以適當的下床走動,平時不要久坐或者久站,另外要注意養成定時排便的習慣,平時一定要避免過度進補。

病情分析:

坐月子期間大便干燥,可以多吃香蕉、喝蜂蜜或香油,能夠起到潤腸通便作用,避免大便干燥,防止便秘的情況發生。另外還可以使用開塞露協助通便。

意見建議:

平常要清淡、規律飲食,不吃辛辣、刺激、油膩、難以消化的食物,多吃富含植物纖維的新鮮蔬菜和水果,多飲水。飯后要適當活動,提高自身的機體免疫力,還可以促進腸道蠕動,防止大便干燥。

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