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• 左胳膊上臂外側肌肉疼該怎么緩解

  第一、可以通過熱敷，通過熱效應可以降低炎癥因子，減輕疼痛。第二、可以貼膏藥，可以通過活血化瘀、舒筋通絡的作用，來使軟組織損傷修復的更快一點。第三、可以進行功能鍛煉，應該主動的進行免負重的功能鍛煉，如適當的進行屈伸和肩關節上舉等動作，避免關節僵硬和肌肉萎縮，如果是由于過度運動造成左上臂外側肌肉疼痛，要避免肌纖維和韌帶再次的撕裂，可適當進行理療，有助于炎癥的消退。如果癥狀持續存在，應該到醫院進一步檢查，排除其他疾病，采取相應的治療措施。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-31 16175次

• 睡覺起來脖子疼怎么辦

  睡覺起來脖子疼應該是落枕，一般是由于長期的睡眠姿勢不好、頸椎椎體退化、受涼等原因導致局部的壓迫出現疼痛。出現上述情況首先可以給予局部的外敷，例如用暖水袋、熱毛巾或者是鹽袋來外敷，能夠促進局部的血液循環，緩解局部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。另外也可以外敷消腫止痛、祛風除濕的藥膏，還可以局部做物理治療，利用紅外線治療、微波治療或者是中頻脈沖電治療，也是能夠起到促進局部血液循環，緩解肌肉的痙攣，從而改善疼痛的現象。另外也可以口服非甾體類的抗炎藥，在有止痛作用的同時也能夠消除局部肌肉無菌性炎癥。如果疼痛嚴重，通過一些治療效果不好，就需要及時到醫院去就診，明確疼痛產生的原因，必要時拍片并進行治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 3688次

• 胳膊上臂疼抬起來就疼
  首先，需要說明一下引起這種情況的原因，臨床上引起這種情況的原因主要考慮以下幾個方面：1、單純的肌肉勞損，就可以引起上臂疼痛。2、肩周炎，也可以引起這種疼痛。3、頸椎病壓迫神經，同樣可以引起胳膊上臂疼痛，尤其是抬起的時候疼痛會更加明顯。針對于這三種情況，一般的治療方案差不多，無論是頸椎病還是肩周炎，還是肌肉勞損，都需要嚴格的注意休息保護，活動太多太劇烈反而會加重癥狀，不利于恢復。千萬不能受涼，堅持每天熱敷一下，熱敷可以用熱水袋熱敷，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，慢慢就會康復的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-13 18788次

• 胳膊抬起來就疼是怎么回事
  如果出現了上肢在上抬的時候有疼痛的感覺，那么可能跟以下幾種因素相關:第一，有肩關節內部韌帶的損傷，臨床上這種損傷稱作肩袖損傷，肩袖指的是肩關節內部的四條韌帶。這些韌帶損傷之后，可能在肩關節上抬的過程中在某一個區間有疼痛和無力的感覺，但活動經過這個區間之后，疼痛和無力的感覺又會消失。第二、可能由于劇烈的運動或者是一些高強度的鍛煉，導致了肌肉內部有乳酸的沉積。也就是說肌肉做了大量的無氧運動之后會有乳酸沉積，這個主要表現在一些不經常運動的人身上比較明顯，乳酸沉積之后可以刺激肌肉內部的一些感覺神經，從而引起疼痛，而且這種疼痛在活動的時候尤為明顯。如果出現了這種上抬過程中有上肢疼痛的情況，建議還是盡早的去骨科就診，明確一下病因，再針對性的處理。
  語音時長 01:51”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-08 35712次

• 胳膊一抬起來肩膀就疼不抬就不疼咋回事
  病情分析：出現胳膊一抬起來肩膀就疼，不抬就不疼的這種癥狀，往往都是由于長期的過度的勞累以及外傷或者局部受涼、受寒而引起的肩周炎的表現癥狀。意見建議：建議患者可以通過局部熱敷以及按摩和針灸等方法來進行緩解。疼痛難忍時，可以在醫生的指導下服用雙氯芬酸鈉或者布洛芬緩釋膠囊等藥物來進行治療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-04-20 2505次

• 大腿一抬起來就痛是什么原因
  大腿一抬起來就疼，可能也有腰椎方面的疾病、或者是坐骨神經受到了壓迫、還有就是大腿肌肉受到損傷。建議您先去醫院進行診斷，如果是腰椎方面的疾病，要注意避免過長時間的久坐、久站，晚上睡覺的時候盡量選擇硬板床，經常活動腰部放松腰部的肌肉。如果是坐骨神經的問題，那么可以吃一些營養神經的藥物，局部針灸或者是理療。大腿肌肉損傷的話，那么你應該注意休息并且避免劇烈運動。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-02-01 3203次

• 胳膊上臂疼抬起來就疼
  首先，需要說明一下引起這種情況的原因，臨床上引起這種情況的原因主要考慮以下幾個方面：1、單純的肌肉勞損，就可以引起上臂疼痛。2、肩周炎，也可以引起這種疼痛。3、頸椎病壓迫神經，同樣可以引起胳膊上臂疼痛，尤其是抬起的時候疼痛會更加明顯。針對于這三種情況，一般的治療方案差不多，無論是頸椎病還是肩周炎，還
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 889次

• 胳膊上臂疼抬起來就疼
  胳膊上臂疼痛，抬起時疼痛加劇，可能是由多種原因導致的。針對這種癥狀，精準診斷與合理治療至關重要，具體內容如下：一、疼痛原因胳膊上臂疼痛的原因復雜多樣，常見的有以下幾點：1、肌肉拉傷：過度使用或不當使用肌肉可能導致拉傷，進而引發疼痛。2、肌腱
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-12 0次