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• 開(kāi)燈睡覺(jué)對(duì)小孩的危害有哪些

  開(kāi)燈睡覺(jué)對(duì)小孩的危害有影響視力，影響生長(zhǎng)發(fā)育，為了小孩的身體健康，建議睡覺(jué)的時(shí)候把燈關(guān)掉。一、開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)影響小孩的視力，容易導(dǎo)致小孩出現(xiàn)近視，長(zhǎng)期暴露在燈光下睡覺(jué)，光線對(duì)眼睛的刺激會(huì)持續(xù)不斷，眼球和睫狀肌不能夠得到充分的休息，容易造成視網(wǎng)膜的損害，影響其視力的正常發(fā)育。二、開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)影響小孩的生長(zhǎng)發(fā)育，因?yàn)殚_(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)影響褪黑素的分泌，從而影響小孩的睡眠。而生長(zhǎng)激素是在小孩深睡眠中分泌的，睡眠不好會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌，從而影響小孩生長(zhǎng)發(fā)育。小孩在睡覺(jué)時(shí)建議保持安靜昏暗的環(huán)境，室內(nèi)的溫度也要適中，避免過(guò)高或過(guò)低，以免導(dǎo)致小孩睡不安穩(wěn)，影響睡眠的質(zhì)量。睡覺(jué)前也不要做使小孩神經(jīng)過(guò)于興奮的行為，避免小孩因神經(jīng)興奮睡不著覺(jué)。

  

  01:41
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-12-25 11948次

• 餓著睡覺(jué)有什么壞處

  第一，餓著睡覺(jué)容易引起低血糖，低血糖會(huì)引起心慌、出汗、乏力、手抖，嚴(yán)重可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，使人難以進(jìn)入深度睡眠。低血糖狀態(tài)也會(huì)影響大腦的功能，引起記憶力減退，尤其是對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，如果是空腹睡覺(jué)會(huì)引起黎明現(xiàn)象，也就是早晨起來(lái)血糖突然反射性增高，嚴(yán)重的會(huì)引起低血糖的昏迷。第二，餓著睡覺(jué)，胃酸分泌過(guò)多，會(huì)刺激胃黏膜，容易導(dǎo)致胃十二指腸的糜爛、潰瘍、炎癥，也容易引起胃痛、反酸、燒心或者是胃痙攣、胃絞痛等不適。第三，空腹還會(huì)影響植物神經(jīng)功能，加重胃炎。所以三餐要按時(shí)吃，晚餐也是比較重要的，不能吃得過(guò)飽，飯后不要立刻睡覺(jué)，適當(dāng)活動(dòng)。晚上也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食易消化的食物，比如小米粥、白粥、青菜等等，既能保護(hù)胃黏膜，又能避免出現(xiàn)低血糖。

  

  01:42
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-11 6821次

• 晚上睡覺(jué)開(kāi)燈對(duì)小孩有什么壞處
  開(kāi)燈睡覺(jué)影響孩子視力的發(fā)育，此外寶寶長(zhǎng)久在燈光下睡眠，對(duì)孩子的視力發(fā)育大大不利，睡眠時(shí)熄燈意義就在于使眼球和睫狀肌獲得充分的休息。長(zhǎng)期暴露在燈光下睡覺(jué)，光線對(duì)眼睛的刺激會(huì)持續(xù)不斷，眼球和睫狀肌那邊不能得到充分的休息，這對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)極易造成視網(wǎng)膜的損害，影響其視力的正常發(fā)育。許多研究證明，幼兒睡覺(jué)時(shí)開(kāi)燈會(huì)成倍增加罹患近視的機(jī)率，視力與兩歲前的睡覺(jué)光源亮度有相當(dāng)密切的關(guān)聯(lián)性。對(duì)象而言，兩歲前若是睡在黑暗房間近視比例是10%，兩歲前若是睡在小夜燈的房間近視比例是30%，兩歲前若是睡在開(kāi)著大燈的房間中近視比例是55%。近視眼無(wú)法完全根治，只能借用眼鏡、隱形眼鏡、手術(shù)開(kāi)刀的方式來(lái)糾正視力，但是近視是隱藏著潛在的失明風(fēng)險(xiǎn)。如果沒(méi)有好好的注意將有視網(wǎng)膜脫落、青光眼、失明的危險(xiǎn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  劉戀 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-12-01 75399次

• 開(kāi)燈睡覺(jué)對(duì)小孩的危害
  一，抑制褪黑素的分泌，褪黑素也調(diào)節(jié)生長(zhǎng)激素的釋放，直接影響著孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。二，增加患癌癥的幾率，開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)讓褪黑素的分泌減少，這樣就不能保正常的細(xì)胞免受損害，就可能出現(xiàn)細(xì)胞變異或者癌細(xì)胞的增生，有研究指出，兒童白血病發(fā)病率的增多，很可能與夜晚暴露的燈光下有關(guān)系。三，長(zhǎng)期開(kāi)燈會(huì)影響孩子視力的發(fā)育，許多研究證明，嬰幼兒睡覺(jué)時(shí)開(kāi)燈會(huì)成倍增加罹患近視的幾率，視力與兩歲前的睡覺(jué)光源亮度，有相當(dāng)密切的關(guān)聯(lián)性。四，可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)性早熟，光照過(guò)度是誘發(fā)兒童性早熟的重要原因之一，因?yàn)楣饩€會(huì)影響大腦中的內(nèi)分泌器官——松果體的正常工作。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  劉戀 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-16 112101次

• 晚上開(kāi)燈睡覺(jué)對(duì)身體好嗎
  晚上開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)影響睡眠質(zhì)量，光線會(huì)透過(guò)眼皮到大腦，影響大腦的正常休息，而且浪費(fèi)電。如果真的害怕一個(gè)人睡覺(jué)，非開(kāi)燈不可的話，建議開(kāi)一些光線比較柔和的燈，不要太亮，能看到東西就好。長(zhǎng)期開(kāi)燈會(huì)睡覺(jué)，會(huì)影響人體正常代謝功能，包括正常的體內(nèi)生理生化反應(yīng)，甚至使人體心跳，脈搏，血壓異常，導(dǎo)致疾病發(fā)生。
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-15 6305次

• 開(kāi)燈睡覺(jué)對(duì)新生兒好嗎
  病情分析：開(kāi)燈睡覺(jué)對(duì)新生兒的眼球及視力發(fā)育是有很大影響的。因?yàn)樾律鷥旱难鄄€發(fā)育還不完全，相對(duì)于成人來(lái)說(shuō)比較薄，抵御光線的能力也比較差，大量的光線射入新生兒眼內(nèi)會(huì)對(duì)新生兒眼球及視力的發(fā)育造成影響。意見(jiàn)建議：新生兒睡覺(jué)時(shí)不建議在室內(nèi)開(kāi)燈，而且要注意保持室內(nèi)通風(fēng)、空氣清新。另外，在飲食上，可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┚S生素A含量高一點(diǎn)的食物，有利于新生兒眼球及視力的發(fā)育。
  李娜 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-08-10 1401次

• 晚上開(kāi)燈睡覺(jué)對(duì)身體好嗎
  晚上開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)影響睡眠質(zhì)量，光線會(huì)透過(guò)眼皮到大腦，影響大腦的正常休息，而且浪費(fèi)電。如果真的害怕一個(gè)人睡覺(jué)，非開(kāi)燈不可的話，建議開(kāi)一些光線比較柔和的燈，不要太亮，能看到東西就好。長(zhǎng)期開(kāi)燈會(huì)睡覺(jué)，會(huì)影響人體正常代謝功能，包括正常的體內(nèi)生理生化反應(yīng)，甚至使人體心跳，脈搏，血壓異常，導(dǎo)致疾病發(fā)生。
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-27 417次

• 開(kāi)燈睡覺(jué)對(duì)孩子有什么影響
  開(kāi)燈睡覺(jué)對(duì)孩子通常有降低睡眠質(zhì)量、視力下降、影響生長(zhǎng)發(fā)育、誘發(fā)性早熟、缺乏安全感等影響。1、降低睡眠質(zhì)量：正常情況下，在黑暗的環(huán)境下松果體會(huì)分泌褪黑素，可以起到促進(jìn)睡眠的作用，如果開(kāi)燈睡覺(jué)，會(huì)抑制褪黑素分泌，從而降低睡眠質(zhì)量。2、視力下降：開(kāi)燈睡覺(jué)時(shí)，孩子眼睛會(huì)一直感受到光源，容易刺激夜間眼球運(yùn)動(dòng)，
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-11-21 0次