問孕婦可以吃山芋嗎
病情描述:
孕婦可以吃山芋嗎
答醫生回答
病情分析:
孕婦可以適量的吃山芋,山芋含有豐富的蛋白質以及膳食纖維,孕婦食用后可以補充孕期營養,增進腸胃蠕動,緩解孕期便秘的癥狀。但是一次性不要吃的太多,以免增加胃腸負擔,引起消化不良。
意見建議:
孕婦的體質異于常人,在孕期一定要保證營養的充分、全面補充,孕婦不應挑食,飲食以清淡、易消化為主,避免食用辛辣刺激、生冷的食物,按需補充各種維生素和營養素。
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孕婦可以吃山芋嗎孕婦一般是可以吃山芋的,山芋里面含有的粗纖維是比較豐富的,適當的攝入些粗纖維是有利于促進消化,預防便秘的發生,還可以補充維生素。孕婦在飲食方面除了可以吃山芋外,也要適當的喝些營養湯,尤其是羊水比較少的孕婦更應該多喝些湯。生活方面要注意養成早晚按時休息的好習慣。
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孕婦可以吃山芋嗎孕婦可以吃山芋。山芋屬于粗纖維食物,適當食用可以補充營養,促進消化,還可以緩解孕婦因懷孕期間的便秘癥狀。但每次吃山芋量不能過多,不然容易引起腸胃脹氣。懷孕期間飲食盡可能廣泛多樣化,多吃高蛋白優質蛋白類的食物,多吃水果蔬菜,不要喝咖啡,戒煙酒,不要接觸有毒物質和輻射源,忌食辛辣的食物,多吃魚類的食物,