問怎么預(yù)防青少年兒童患抑郁癥
病情描述:
怎么預(yù)防青少年兒童患抑郁癥
答醫(yī)生回答
病情分析:
屬于精神常見疾病,長期精神負(fù)面情緒得不到釋放,而導(dǎo)致壓抑引起腦植物神經(jīng)紊亂,輕者自閉,伴有軀體不適癥狀,如心率加快,呼吸窒息等癥狀,重度會(huì)產(chǎn)生自殺現(xiàn)象。
意見建議:
首先培養(yǎng)孩子積極樂觀面對(duì)生活,多培養(yǎng)自己的興趣愛好,多參加體育鍛煉。日常生活,學(xué)習(xí)保持勞逸結(jié)合,避免勞累過度,防止精神壓力過大,有利于身心健康。
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青少年會(huì)得微笑抑郁癥嗎青少年是可以發(fā)生抑郁癥的。現(xiàn)在的青少年有一個(gè)很大的特點(diǎn)是,很多孩子都是獨(dú)生子女,或者是現(xiàn)在父母教育孩子的方式,以及學(xué)校教育孩子方式的一些特點(diǎn),有些孩子容易發(fā)生抑郁癥的問題。那么要注意這種青少年,就出現(xiàn)抑郁癥的孩子,往往他的發(fā)病是比較隱匿的。因?yàn)楹⒆拥那榫w變化比較大,或者情緒容易被家長所忽略。所以這種病往往容易很長時(shí)間的發(fā)生以后,不容易被診斷出來。可能只認(rèn)為孩子鬧情緒,或者孩子不高興,或者孩子不愿意學(xué)習(xí),容易由于這些原因,而誤診孩子的抑郁癥的問題,我覺得這是一個(gè)特點(diǎn)。第二個(gè)特點(diǎn)就是孩子的學(xué)習(xí)壓力比較大,孩子他所處的環(huán)境也比較復(fù)雜,這個(gè)也會(huì)影響疾病的發(fā)生,或者是會(huì)對(duì)這個(gè)疾病的加重,產(chǎn)生不利的影響。第三個(gè)方面就是因?yàn)楹⒆酉鄬?duì)比較小,家長對(duì)于孩子的治療來講往往有很多顧慮,特別是有些孩子在服藥的時(shí)候,家長擔(dān)心藥物的副作用,往往就不配合醫(yī)生進(jìn)行治療。由于治療的不及時(shí),也可能使病情加重,和造成不良的一些后果。這些都是臨床當(dāng)中要特別注意的。我強(qiáng)調(diào)的是孩子得了抑郁癥,應(yīng)該及時(shí)的發(fā)現(xiàn),不論是家長還是老師,應(yīng)該觀察孩子的一些情緒的變化。如果有些孩子從過去比較開朗,性格比較開放,比較開朗的這種性格,變成了比較內(nèi)向,不容易交流,不愿意跟別人交朋友的這種情緒,出現(xiàn)這種狀態(tài)了就應(yīng)該引起注意,應(yīng)該及時(shí)地和孩子進(jìn)行交流,來發(fā)現(xiàn)他的異常的這種情緒變化,必要時(shí)可以引導(dǎo)孩子到醫(yī)院,讓醫(yī)生來進(jìn)行評(píng)估,這是一個(gè)早期發(fā)現(xiàn)的問題。第二個(gè)問題就是治療的問題,同樣的對(duì)于抑郁癥的孩子來說,他的治療跟成年人是一樣,都需要治療的,而且也是一個(gè)長期的過程。那么對(duì)于孩子用藥物治療,給孩子帶來的積極的影響,是遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于藥物對(duì)孩子潛在的副作用,這點(diǎn)要特別的我要強(qiáng)調(diào)。就是有些家長更關(guān)注的是藥物可能的副作用,但由于擔(dān)心這個(gè)副作用,而不能讓孩子完成治療的過程,甚至是拒絕給孩子進(jìn)行治療,這在臨床當(dāng)中,是一個(gè)更主要的問題。第三方面就是孩子除了藥物治療以外,可能要通過其它方面進(jìn)行配合,比如學(xué)校給孩子的壓力要相對(duì)小一點(diǎn),家長對(duì)孩子的希望值也應(yīng)該稍微降低一點(diǎn),這樣使得孩子承受的精神壓力減少,這對(duì)于緩解他的抑郁的癥狀,或者是焦慮抑郁的這種表現(xiàn)來說,都會(huì)起到非常積極重要的作用。另外有些孩子如果不能及時(shí)進(jìn)行治療的話,可能在他到了成年以后,他的焦慮抑郁的問題仍然都存在,可能還成為一個(gè)更加嚴(yán)重的這樣的病人。所以我覺得早期發(fā)現(xiàn),早期治療,積極治療,逐層治療,是非常重要的。04:39
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青少年如何預(yù)防早泄早泄的預(yù)防,其實(shí)青少年來說就是心理預(yù)防。因?yàn)樵缧咕褪怯绊懶陨畹臐M意度,它就是在同房過程中出現(xiàn)的一個(gè)癥狀。因?yàn)樵缧沟闹饕蚓褪沁^度的敏感,這個(gè)敏感涉及到基因的問題。那么青少年肯定很敏感,不敏感是不正常的。所以,如果你剛開始有性生活,出現(xiàn)快了、早泄了是很常見的現(xiàn)象,不要因此過多的緊張,越緊張?jiān)接绊憽D敲匆坏┯性缧沟膯栴},可以用藥物來解決它,來控制它。然后通過性生活過程中心理放松、次數(shù)增加、分散注意力等等一些性生活的方式來慢慢的解決,并不需要你提前去預(yù)防性的用藥。因?yàn)樵谠缧沟闹委煟绻銢]有性生活,你用藥是沒有任何意義的。因?yàn)檫@個(gè)敏感性涉及到基因的問題,它不可能說你提前很長時(shí)間去用藥,最后早泄沒了,它達(dá)不到,所以要了解這一點(diǎn)。青少年預(yù)防,第一,從心理上要放松。第二,要了解早泄它是什么原因,它治療目的是什么。第三,如果有性生活可以用藥,沒有性生活是不需要用藥的。01:42
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怎么預(yù)防青少年兒童患抑郁癥預(yù)防青少年兒童患抑郁癥,首先家長要對(duì)孩子進(jìn)行正確的引導(dǎo)和教育,要經(jīng)常帶孩子去社交,開闊視野,增長見識(shí),要培養(yǎng)孩子積極、樂觀、堅(jiān)定、勇敢的性格,教孩子去正確的面對(duì)自己的情緒,正確的去處理問題。父母的關(guān)系一定要和諧,相親相愛,更不能經(jīng)常當(dāng)著孩子的面去進(jìn)行爭吵、甚至是打架。另外,如果孩子的父親或者是母親患有抑郁癥,那么一定要積極的預(yù)防,家長要積極的治療抑郁癥,給孩子做一個(gè)榜樣。語音時(shí)長 01:10”
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青少年如何預(yù)防抑郁癥?一、跑步,跑步時(shí)大腦分泌的內(nèi)啡肽是一種類似于嗎啡功能的生化物質(zhì),是天然的止痛藥,并給人以欣快感,對(duì)減輕心理力具有獨(dú)特的作用。跑步時(shí)間在傍晚為宜,速度100/分,每周至少3次,每次15分鐘二、跳繩,能增加身體的協(xié)調(diào)性,能有效刺激前庭功能,能產(chǎn)生良好心理感受,提高自信心。速度為30-60次/分,隔天1次,每次持10分鐘三、健身舞,在動(dòng)感的音樂聲中,使軀體得到盡情的舒展,注意力得到加強(qiáng)。每周3次。每次持20分鐘四、散步,在優(yōu)美安靜的環(huán)境中進(jìn)行,能改善心肺功能,提高攝氧效果,建議每天行1500米,并力爭15分鐘內(nèi)走完。以后逐漸加大距離,直到45分鐘走完4500米五、集體運(yùn)動(dòng),如傳球活動(dòng),排球運(yùn)動(dòng)或體育游戲等。集體運(yùn)動(dòng)要求團(tuán)體合作,對(duì)提高抑郁癥患者的人際關(guān)系具有特別意義,由于體育游戲有一定的競爭性,情節(jié)性,趣味性,能提高游戲者的情緒,培養(yǎng)他們的活潑愉快、開朗的個(gè)性和團(tuán)結(jié)互助、勇敢頑強(qiáng)機(jī)智果斷的心理品質(zhì),使心身得到健康的發(fā)展。建議每周參加1次集體運(yùn)動(dòng),每次持續(xù)時(shí)間30分。語音時(shí)長 2:10”
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青少年患抑郁癥怎么辦病情分析:青少年患上抑郁癥一般需要應(yīng)用抗抑郁藥來改善情緒,另一方面常常需要從心理上解決患者的內(nèi)心的心理沖突,幫助他們更好地認(rèn)識(shí)自己和癥狀。意見建議:建議青少年如果患上抑郁癥,最好選擇正規(guī)醫(yī)院的精神科或者是正規(guī)的心理咨詢中心進(jìn)行治療。癥狀不太嚴(yán)重,通過心理治療往往效果不錯(cuò),而癥狀比較嚴(yán)重的話,則一般是需要服用精神科藥物治療為主了。
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兒童青少年也會(huì)得抑郁癥嗎兒童和青少年社也會(huì)得抑郁癥的,因?yàn)楝F(xiàn)在的青少年和兒童學(xué)業(yè)比較繁重,父母期望值高,所以造成心理壓力非常大,長此以往下去就會(huì)造成抑郁癥。由于這是一個(gè)比較最常見的因素,所以家長們應(yīng)該引起注意,平時(shí)對(duì)孩子要求比較特別苛刻,一定要注意觀察孩子的言行舉止是否與平常不一樣。
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青少年如何預(yù)防抑郁癥?一、跑步,跑步時(shí)大腦分泌的內(nèi)啡肽是一種類似于嗎啡功能的生化物質(zhì),是天然的止痛藥,并給人以欣快感,對(duì)減輕心理力具有獨(dú)特的作用。跑步時(shí)間在傍晚為宜,速度100/分,每周至少3次,每次15分鐘二、跳繩,能增加身體的協(xié)調(diào)性,能有效刺激前庭功能,能產(chǎn)生良好心理感受,提高自信心。速度為30-60次/分,隔天1次
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兒童青少年也會(huì)得抑郁癥嗎兒童青少年也會(huì)得抑郁癥,兒童青少年抑郁癥的核心特征也是情緒低落,或者是易激惹,患病率大約在2%到8%,女孩兒比較多見。主要表現(xiàn)就是,沒有明顯原因的情緒低沉或者是愉悅感消失,表現(xiàn)為傷心或者是發(fā)脾氣,語言活動(dòng)是減少的,思維遲緩,興趣少,記憶力、注意力也減退,常常出現(xiàn)自罪、自責(zé)或者悲觀失望、消極的一些情緒