問睡覺時(shí)突然抖一下驚醒怎么辦
病情描述:
睡覺時(shí)突然抖一下驚醒怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
睡覺時(shí)抖一下驚醒是正常的生理表現(xiàn),例如打個(gè)睡眠中的超越或緊張疲勞時(shí),突然抽動(dòng)一下也是正常的,每個(gè)人都有可能出現(xiàn)。這種現(xiàn)象出現(xiàn)的原因主要有,一過于勞累,二缺鈣,肝腎虧虛。
減少抖動(dòng)的方法有如下幾種:
1 多伸展肌肉,做適當(dāng)?shù)腻憻挘?2 多喝水喝水,少飲咖啡;
3 規(guī)律作息時(shí)間,少熬夜;
4 調(diào)整飲食習(xí)慣,以清淡為主。
意見建議:
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睡覺時(shí)身體突然抖一下是怎么了?首先引起睡眠當(dāng)中抖動(dòng)的原因很多,常見的有癲癇,癲癇病往往是在睡眠當(dāng)中發(fā)病,出現(xiàn)睡眠當(dāng)中肢體抖動(dòng)或抽動(dòng),但是一般癲癇病人抽動(dòng)比較明顯。此外有低鈣血癥時(shí),睡眠當(dāng)中也可以出現(xiàn)肢體抖動(dòng)。另外情緒緊張,尤其是工作壓力太大、晚上休息質(zhì)量差,睡眠當(dāng)中也可以出現(xiàn)肢體抖動(dòng)。睡眠當(dāng)中出現(xiàn)多夢(mèng)時(shí),也可以出現(xiàn)肢體抖動(dòng)。另外電解質(zhì)紊亂和其他疾病都可以引起睡眠當(dāng)中肢體抖動(dòng)。如果是一過性的或偶爾出現(xiàn)抖動(dòng),不用太在意,一般問題不大。如果是長(zhǎng)期出現(xiàn)睡眠當(dāng)中肢體抖動(dòng),要考慮有沒有器質(zhì)性疾病,及時(shí)到醫(yī)院做相應(yīng)檢查,比方檢查腦電圖,化驗(yàn)血常規(guī)、電解質(zhì)等一系列檢查,查找相應(yīng)疾病。抖動(dòng)是一個(gè)臨床表現(xiàn),而不是一種疾病,原因很多,要根據(jù)具體情況具體分析,查找原因,對(duì)癥治療。01:54
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睡覺時(shí)突然心慌怎么回事睡眠時(shí)如果出現(xiàn)突然的心慌有可能是心律失常,比如各種早搏或者竇性心動(dòng)過速;也有可能是其他的問題,比如緊張、焦慮、壓力過大所導(dǎo)致的情緒不穩(wěn)定等等,都有可能導(dǎo)致突然的心慌,而且可能性比較大的。如果出現(xiàn)了低血糖的癥狀也會(huì)心慌,但是低血糖可能同時(shí)還伴有比較明顯的饑餓感、出汗等其他的癥狀。如果經(jīng)常出現(xiàn)突然心慌,建議還是要到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查,最好做24小時(shí)的動(dòng)態(tài)心電圖,看看到底是什么情況,然后有醫(yī)生幫助進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理和治療。01:17
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睡覺時(shí)突然抖一下驚醒言歸正傳,關(guān)于睡覺時(shí)身體不由自主抖動(dòng)這個(gè)現(xiàn)象,專家的解釋是臨睡肌抽躍癥。這種無(wú)意識(shí)的肌肉顫觸,就是剛?cè)胨瘯r(shí)身體猛然一抖,而且通常會(huì)伴隨著一種跌落或踏空的感覺。有數(shù)據(jù)表明,大約70%的人在睡夢(mèng)中抖過。肌抽躍癥是一種極速的肌肉不自主抽動(dòng)現(xiàn)象。由于速度很快,因此常常呈現(xiàn)出的是類似觸電一樣的動(dòng)作。它所發(fā)生的部位不同病癥而異,可以是全身抽動(dòng)現(xiàn)象。這是發(fā)生在身體局部,這是一種正常的生理表現(xiàn)。例如,打嗝,睡眠終極抽越和緊張疲勞時(shí)出現(xiàn)的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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睡覺時(shí)總是突然抖一下睡覺時(shí)總是突然抖一下這個(gè)是屬于正常情況,它不是由于缺鈣,而是由于晚上睡覺的時(shí)候肌肉都處于放松狀態(tài),但是也有個(gè)別的肌群會(huì)出來(lái)活動(dòng),所以就會(huì)突然抖一下,屬于正常的生理情況。另外,如果是感覺到身體的某一部位,或者是某一側(cè)肢體突然地抖了一下,這個(gè)現(xiàn)象叫做肌陣攣,肌陣攣分為兩個(gè),一個(gè)是生理性的,一個(gè)是病理性的,理性的正常人都可以有,就是前面所說的,另外是病理性的,就是屬于異常情況。人在剛?cè)胨叩臅r(shí)候,人腦的細(xì)胞并不是所有的細(xì)胞都處于睡眠的狀態(tài),也是有工作的,全身的肌肉也是一樣,并不是所有的肌肉都進(jìn)入了完全靜止的狀態(tài),還有個(gè)別的肌纖維或者肌群可以偶爾動(dòng)一下,這個(gè)不必太緊張,正常人都可以有。如果是病理性的,睡眠以后經(jīng)常有,而且頻率越來(lái)越高,甚至嚴(yán)重的時(shí)候還可能全身抽搐,自己不知道,是身旁的人總發(fā)現(xiàn),這個(gè)叫做發(fā)作的疾病是病理性地,常見的一個(gè)癥狀是癲癇,表現(xiàn)的時(shí)候是開始一下一下地抽,厲害的時(shí)候就是全身抽,建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
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睡覺時(shí)腿突然抖一下的原因病情分析:睡覺時(shí)腿突然抖一下,有可能是因?yàn)樽鰤?mèng)無(wú)意識(shí)的抖動(dòng)。也有可能是發(fā)作性的驚厥、鈣缺乏等原因造成的。還有很多青少年在生長(zhǎng)發(fā)育的過程中也會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。意見建議:睡覺時(shí)腿突然抖一下,一般不需要進(jìn)行處理。如果頻繁出現(xiàn)這種情況,需要及時(shí)去神經(jīng)內(nèi)科就診,完善腦電圖、電解質(zhì)、頭顱核磁共振檢查以明確病因,明確病因后再采取針對(duì)性的治療。
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人在睡覺時(shí)為什么會(huì)突然抖一下病情分析:這種情況也是比較常見的。主要是因?yàn)樵谒邥r(shí),大部分的腦神經(jīng)元處于休息狀態(tài),但是也有少部分的神經(jīng)元仍然是活動(dòng)的,可以出現(xiàn)放電。一旦這些神經(jīng)元出現(xiàn)放電,可以出現(xiàn)身體抖動(dòng)的情況的。意見建議:建議患者平時(shí)要放松心情,睡覺之前不要喝酒、不要喝咖啡、不要喝茶,要注意不要考慮太多的事情。必要時(shí)可以完善腦電圖檢查,排除癲癇發(fā)作引起的這種臨床表現(xiàn)。
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睡覺時(shí)突然抖一下驚醒言歸正傳,關(guān)于睡覺時(shí)身體不由自主抖動(dòng)這個(gè)現(xiàn)象,專家的解釋是臨睡肌抽躍癥。這種無(wú)意識(shí)的肌肉顫觸,就是剛?cè)胨瘯r(shí)身體猛然一抖,而且通常會(huì)伴隨著一種跌落或踏空的感覺。有數(shù)據(jù)表明,大約70%的人在睡夢(mèng)中抖過。肌抽躍癥是一種極速的肌肉不自主抽動(dòng)現(xiàn)象。由于速度很快,因此常常呈現(xiàn)出的是類似觸電一樣的動(dòng)作。它所發(fā)生的
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睡覺時(shí)身體突然抖一下的原因睡覺時(shí)身體突然抖一下可能是生理因素引起的,也可能是病理因素導(dǎo)致的,比如睡眠障礙、低鈣血癥等。一、生理因素:可能是精神壓力大、過度疲勞等原因?qū)е碌?,精神長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),容易引起抖動(dòng)的情況,這屬于正?,F(xiàn)象,一般不需要特殊治療,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),有利于減輕癥狀。二、病理因素:1、睡眠障礙:考慮是室內(nèi)溫