問更年期女性怎樣補鈣
病情描述:
更年期女性怎樣補鈣
答醫生回答
病情分析:
更年期女性可以口服鈣劑,多曬太陽,飲食營養均衡,必要時配合藥物治療,少吃生冷辛辣等刺激性食物,葷素搭配,粗細均勻,雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入,作息規律,適量活動,鍛煉身體,保持外陰清潔,保持心情舒暢。
意見建議:
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更年期女性怎樣過性生活這個問題需要根據自己的情況而定,如果陰道干澀可以適當使用潤滑劑潤滑一下減輕疼痛。盡管更年期卵巢功能降低但是不是絕對沒有懷孕可能性的。所以還是建議你采取避孕措施的。比如使用避孕套,這樣既可以防止性傳播疾病,又可以起到潤滑作用。還有需要是的減少性生活次數。一般兩周左右一次就可以的。
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