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• 怎么讓牙齒變白呢

  牙齒變白的方法有以下幾種：1.洗牙，通過(guò)洗牙和拋光的方法去除沉著的色素，還原牙齒本色2.化學(xué)漂白，主要的化學(xué)成分為過(guò)氧化脲，通過(guò)不同的放置方式與牙齒接觸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使牙齒變色3.物理遮蓋，牙齒黃與遺傳因素和年齡老化有關(guān)，如遺傳性乳光牙本質(zhì)，目前無(wú)有效治療方法，可以在牙齒表面粘上一層貼面，對(duì)已經(jīng)變色的牙齒起到遮擋的作用。4.每天刷牙三次，盡量不吃零食，尤其是睡覺(jué)前盡量不吃甜食，可以平時(shí)多吃綠葉蔬菜。建議牙黃與飲食、藥物等有關(guān)，如氟斑牙、四環(huán)素牙，建議及時(shí)去醫(yī)院口腔科就診，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身病情選擇適合的治療方法。

  

  01:50
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 5600次

• 怎么讓牙齒快速變白

  牙齒變黃、顏色變暗或者有色素沉著會(huì)影響美觀，如果是牙結(jié)石或者煙斑導(dǎo)致牙齒不夠白，可以到醫(yī)院洗牙，徹底清除口腔內(nèi)的牙結(jié)石、牙菌斑，以及色素沉著。如果是牙齒本身顏色不夠白可以采用牙齒美白的方法進(jìn)行處理，牙齒快速變白的方法從本質(zhì)上講只有兩種，一種是化學(xué)漂白法，另一種是遮蓋美白法。化學(xué)漂白有很多種方法，臨床上廣泛應(yīng)用的是冷光美白、激光美白等。遮蓋美白法是指在牙齒表面進(jìn)行預(yù)備，然后蓋上一層貼面，或者做冠修復(fù)，可以對(duì)已經(jīng)變色的牙齒起到遮擋作用，目前比較流行的是貼面。

  

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  崔巍巍 副主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-17 1550次

• 如何讓嗓子變清澈
  平時(shí)可以多喝一些有助于嗓子的茶，如羅漢果茶，胖大海茶，冰糖雪梨茶。平時(shí)，練嗓子也要注意技巧，體會(huì)胸腔共鳴，微微張開(kāi)嘴巴，放松喉頭，閉合聲門，聲帶。低聲哼唱，體會(huì)胸腔的振動(dòng)，降低喉頭的位置，喉部放松。打牙關(guān)，打開(kāi)上下大牙齒，牙槽，給口腔共鳴留出空間。用手去摸耳根前大牙的位置，看看是否打開(kāi)，然后發(fā)出一些元音，感覺(jué)自己聲音的變化。提顴肌微笑說(shuō)話，嘴角微微上翹，感覺(jué)比張開(kāi)，可以看看聲音是否更加清亮。挺軟腭，打哈欠，順便長(zhǎng)嘯一聲，在大聲說(shuō)話時(shí)注意保持以上幾種狀態(tài)，就會(huì)改善自己的聲音，一定要放松，不要過(guò)度矯正，不要只注重發(fā)音的形式。第二，要注重氣息的問(wèn)題，有飽滿的氣息，呼吸要深入持久，隨時(shí)保持一定的呼吸壓力，平時(shí)多做一些深吸緩呼的練習(xí)，找到正確的狀態(tài)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  王沁 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-23 13953次

• 怎樣讓牙齒變白
  首先如果牙齒是先天是白的，也就是說(shuō)后天使用牙齒的過(guò)程不斷使牙齒染的顏色，普通刷牙是無(wú)法去除牙齒表面的污漬和結(jié)石等。可以通過(guò)潔牙恢復(fù)牙齒的美白，但如果牙齒先天就不白，需要通過(guò)牙齒漂白、牙齒貼片、冷光美白及制作烤瓷牙等技術(shù)來(lái)恢復(fù)牙齒的美白。其中前兩種方法對(duì)牙齒沒(méi)有太大的傷害，但效果不明顯，還容易復(fù)發(fā)。而后兩者雖然能夠取得好的效果，但需要磨部分牙體組織。用食鹽、小蘇打等量加入調(diào)成牙膏狀，每日刷牙一次，三到四天可以消除牙齒表面所有的色斑，使牙齒潔白。美白原理為下列兩種中的一種，漂白程序改變令牙齒的自然色度，通常美白效果為五成到七成顏色明亮度的改變。漂白程序通過(guò)物理作用和化學(xué)作用或者兩者結(jié)合幫助清除牙齒表面的污漬。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  劉桂云 主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-11-08 8944次

• 怎樣讓眼白變白變清澈
  讓眼白變白變清澈，首先是要保證充足的睡眠，讓眼睛得到充分的休息，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，避免煙、熱、粉塵、強(qiáng)光、風(fēng)沙刺激。在日常生活中，也可以對(duì)眼部進(jìn)行按摩和鍛煉，經(jīng)常上下左右翻動(dòng)眼球，讓眼睛變得更加靈活，按摩眼部可以促進(jìn)血液循環(huán)，保養(yǎng)眼球。需要注意的是保護(hù)眼睛，注意眼球的清潔衛(wèi)生，防止炎癥的產(chǎn)生。
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-03-28 2612次

• 怎樣讓自己變白
  最常見(jiàn)也是很多人使用的使得皮膚變白的方法就是通過(guò)注射美白針達(dá)到快速美白的效果，使得皮膚內(nèi)黑色素和黃色素被分解，然后自行修復(fù)后，皮膚就出現(xiàn)白里透紅的效果，通過(guò)這樣的方法達(dá)到美白、祛斑、抗早衰的效果，但是這個(gè)維持時(shí)間是有限的，需要聯(lián)合自身皮膚保護(hù)、以及美白產(chǎn)品的使用共同更長(zhǎng)久的維持皮膚的潔白潔凈及嫩滑。
  陳文 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 202次

• 如何讓嗓子變清澈
  要讓嗓子變清澈，關(guān)鍵在于保持咽喉部的濕潤(rùn)、清潔，并減少對(duì)其的刺激，一般可以通過(guò)保持充足的水分、合理飲食與忌口、喉部保養(yǎng)與放松、藥物治療、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣等方法實(shí)現(xiàn)。1、保持充足的水分：每天至少飲用1500-2000毫升的水，不僅能保持身體
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 如何讓嗓子變清澈
  平時(shí)可以多喝一些有助于嗓子的茶，如羅漢果茶，胖大海茶，冰糖雪梨茶。平時(shí)，練嗓子也要注意技巧，體會(huì)胸腔共鳴，微微張開(kāi)嘴巴，放松喉頭，閉合聲門，聲帶。低聲哼唱，體會(huì)胸腔的振動(dòng)，降低喉頭的位置，喉部放松。打牙關(guān)，打開(kāi)上下大牙齒，牙槽，給口腔共鳴留出空間。用手去摸耳根前大牙的位置，看看是否打開(kāi)，然后發(fā)出一些
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-11-29 298次