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床上蹬自行車能瘦腿嗎多少時間

女, 36歲

2022-09-30 5004次

病情描述:

床上蹬自行車能瘦腿嗎多少時間

醫生回答

病情分析:

床上蹬自行車通常能夠瘦腿,可以每天晚上做10-20分鐘左右。床上登自行車通常是指做登自行車的動作,通過做這個動作可以使腿部的脂肪燃燒,達到腿部肌肉緊致的效果,長此以往可以達到瘦腿的目的,每天晚上需要做10-20分鐘。

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