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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導致局部的循環變差，局部的循環變差、毛細血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產物，比如乳酸不能及時的運走，就會出現酸痛。既然是由于腿受涼了，導致的乳酸不能運走產生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環不起來，需要活動肌肉、活動關節，當然活動和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關節各個角度、各個方向活動，要使肌肉在各個角度、各個領域、各種方向去運動。使肌肉和關節做一個生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調整局部的血液循環，才能調整局部的毛細血管和神經。通過這些神經和血管功能的恢復，使腿受涼以后產生的乳酸運走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 8657次

• 月子里受涼怎樣排寒氣

  月子里受寒可以通過發汗的方法，來促進身體的血液循環，可以把身體的寒氣排出來，可以喝生姜紅糖水來發汗，這樣可以達到排寒的目的。如果坐月子期間腳部受涼，還可以用艾葉來煮水泡腳達到祛寒的目的，艾葉有溫經散寒，調經保胎的作用。對于產婦來說，艾葉有增強產婦抵抗力，還有清熱解毒的功效。另外艾葉還可以預防流行性感冒，我們是每天泡腳30分鐘左右，水溫維持在40~50度左右，泡腳的時間不要太長，以微微出汗是最好的。另外汗出以后要用干毛巾擦去汗液，另外換一些干凈的內衣、內褲，如果是其他部位受寒，也可以采用艾灸貼，這些都可以達到很好的祛寒的目的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-30 29720次

• 月子里膝蓋受涼了怎么辦
  對于這樣的病人多數還是有關節炎病理基礎的，在受涼的情況下一般就會引起血管收縮、肌肉收縮，從而引發膝關節疼痛的癥狀。針對于月子里膝蓋受涼以后引起膝關節疼痛的癥狀，治療還是要以休息為主的，活動太多、太劇烈都會加重癥狀，并且不利于恢復，另外一定要遠離于受涼的環境，如果繼續受涼改善癥狀也是比較困難的。對于這樣的病人可以堅持每天燙洗，可以外用一些活血化瘀的中草藥熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。由于可能還處于哺乳期一般不建議用藥，可以配合一些理療的辦法，一般這種癥狀就慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-07 19116次

• 坐月子肩膀受涼了怎么辦
  對于胳膊受涼以后的病人，有可能會引起局部的疼痛癥狀。這主要還是由于受涼以后，肌肉就會處于收縮的狀態，血管也會處于收縮的狀態。久而久之就會出現肌肉勞損，或者是局部的無菌性滲出不可以完全吸收。從而引起局部的酸痛癥狀，對于這種情況我認為首先需要遠離受涼的環境，如果繼續受涼癥狀是很難改善的。要以保暖為主，可以堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次每次半小時以上，再就是要以休息為主，活動太多也會加重癥狀的。再就是可以配合一些理療的辦法，比如針灸、按摩、烤電都可以的。因為可能還處于哺乳期，所以藥物方面不建議應用。因為有些藥物是通過乳汁進行代謝，會影響到嬰兒的發育。
  語音時長 1:29”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-06 14164次

• 月子里膝蓋受涼了怎么辦
  病情分析：月子里膝蓋受涼了一般情況下需要通過推拿、按摩、針灸的方法予以治療或者適當的艾灸、熱敷的方法治療。膝蓋受涼了應當適當的活動膝關節，保持膝關節放松，要積極就醫完善體格檢查和影像學檢查，了解膝蓋軟組織是否受到損傷。意見建議：月子里膝蓋受涼了一般要避免長時間壓迫膝蓋，避免膝蓋外傷，建議不要參加劇烈運動，不要從事跳高活動，否則會加重膝蓋受涼引起的膝蓋疼痛、腫脹現象。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2018-11-28 2401次

• 月子里膝蓋受涼能補救嗎
  月子里膝蓋受涼是可以補救的，月子病的臨床表現是怕冷、怕風、出虛汗、關節疼痛，遇冷、風、陰雨天氣疼痛加劇。由于情緒憂郁而引起的月子病還可能伴有麻木、抽搐、脹痛等癥狀；月子里房事而引起的月子病還會有四肢乏力、腰酸、嗜睡等癥狀；由于怒氣而引起的月子病還同時伴有大小關節疼痛、頭痛等癥狀。患者應該及時的進行預防這些病癥，并且不要大喜大悲，不要太多的房事，也不要通常就在外面天氣不好的情況下出門。另外建議最好去當地的中醫診治，效果是比較好的。最后面對疾病時患者應保持良好的心態，積極的應對疾病。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-21 5202次

• 月子里胳膊受涼了該怎么補救
  在月子里上肢受涼可能產生上肢的疼痛，腫脹，活動受限等一系列表現。出現這種癥狀，可以做以下處理：一，熱敷。可以選用炒鹽熱敷，購買一些粗海鹽加花椒或者桂皮，微微炒黑使用布包裹起來，局部熱敷。有條件的可以使用艾條進行艾灸。在疼痛的部位涂抹一些紅花油適當的揉壓，按摩，然后使用艾條進行艾灸。二，針灸，推拿類的
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 664次

• 月子里胳膊受涼了該怎么補救
  月子里胳膊受涼，及時采取補救措施至關重要。首要任務是保暖與促進血液循環，同時可輔以適當的藥物治療和物理療法。一、保暖受涼后，應立即增加衣物或使用暖寶寶等物品對胳膊進行保暖，避免進一步受寒。保持室內溫度適宜，避免冷風直吹。二、促進血液循環可通
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-23 0次