問吃薏米會便秘嗎
病情描述:
吃薏米會便秘嗎
答醫生回答
病情分析:
在日常生活中吃薏米并不會導致便秘。因為薏米含有的膳食纖維比較多,吃了以后可以促進胃腸蠕動,增加腸道內糞便的容積,基本上不會導致便秘的形成。
意見建議:
在日常生活中,其實建議患者吃一些含有膳食纖維比較多的蔬菜和水果,也要適當的多喝水。也要建議患者避免飲酒,避免吸煙,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免暴飲暴食,避免熬夜等等。
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吃薏米便秘嗎在日常生活中,吃薏米并不會導致便秘,主要是因為薏米含有的膳食纖維比較多,吃了以后可以增加腸道內糞便的容積,促進胃腸蠕動,使糞便軟化,易于排出體外,所以說吃薏米有時候還能夠緩解便秘的臨床癥狀。在日常生活中,對于便秘患者,建議多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果,還要多喝水,多運動,促進胃腸蠕動,避免長時間蹲坐熬夜過度勞累,避免飲酒,吸煙,吃太多辛辣刺激飲食,還要避免暴飲暴食,還要建議患者縮短排便時間,每次排便盡量不超過五分鐘。語音時長 01:10”
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吃薏米便秘嗎病情分析:在臨床上吃薏米一般并不會引起便秘。主要是因為薏米含有一定量的膳食纖維,吃了以后可以促進胃腸蠕動,還可以增加腸道內大便的容積,所以說吃薏米基本上不會導致便秘。意見建議:在日常生活中對于便秘患者建議適當的吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果,還要適當的多喝水,特別是早上空腹喝一大杯白開水。也要適當的進行體育鍛煉,避免熬夜,避免過度勞累,避免長時間蹲坐。
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