問(wèn)馬尾壓迫神經(jīng)怎么自我鍛煉
病情描述:
馬尾壓迫神經(jīng)怎么自我鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
鍛煉不可能恢復(fù)神經(jīng),只能阻止馬尾神經(jīng)損傷后支配區(qū)并發(fā)癥的發(fā)生,不可能在馬尾神經(jīng)微循環(huán)得到血供和營(yíng)養(yǎng)恢復(fù)神經(jīng)功能,反而會(huì)延誤治療的時(shí)間,引發(fā)發(fā)缺血性神經(jīng)壞死,而遺留永久性癥狀,一定要根據(jù)病情及時(shí)治療,平時(shí)可以多鍛煉身體。
意見建議:
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頸椎壓迫神經(jīng)怎么治療?頸椎病的治療主要是包括幾大點(diǎn):第一點(diǎn)就是包括藥物的治療,就是我們通常說(shuō)的止痛藥、鎮(zhèn)痛藥,維生素類的,對(duì)緩解疼痛有一定的效果。第二種治療就是運(yùn)動(dòng)療法,各種頸椎病癥狀基本上緩解,或者是慢性狀態(tài)的時(shí)候,一般都是通過(guò)一些體操可以促進(jìn)癥狀進(jìn)一步地消除,甚至鞏固療效。第三點(diǎn)就是一個(gè)牽引的治療,牽引治療主要是治療頸椎病的首選辦法。但是一定要知道,牽引是針對(duì)神經(jīng)根型頸椎病是有效果的,但是對(duì)于一些引起眩暈的頸椎病和脊髓型頸椎病,這是個(gè)禁忌。所以牽引這一塊,必須得專業(yè)的醫(yī)生治療下才能做。第四點(diǎn)就是我們所說(shuō)的中醫(yī)的推拿、按摩。中醫(yī)的推拿、按摩也是有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一些像脊髓型頸椎病出現(xiàn)癥狀加重,甚至有些人出現(xiàn)一個(gè)截癱的可能,都比較大的。第五點(diǎn)是手術(shù)治療,手術(shù)治療包括微創(chuàng),就是脊神經(jīng)的射頻;頸椎的椎間孔鏡技術(shù);脊椎骨,骨科的前開窗、后開窗的椎板減壓、融合的手術(shù)。01:55
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頸椎壓迫神經(jīng)怎么治療頸椎壓迫神經(jīng),是我們常講的神經(jīng)根型頸椎病,它是頸椎病中一種最常見的類型。我們?cè)谥委煹臅r(shí)候,首先是明確是壓的哪個(gè)神經(jīng),那么我們需要做頸椎的核磁共振檢查,在檢查明確了病因之后,我們就在神經(jīng)的周圍進(jìn)行選擇性的神經(jīng)阻滯,對(duì)神經(jīng)根周圍的炎癥消除。那么這樣的話,治療一般是需要規(guī)律地用2到3次的治療去解決。如果這種癥狀解決,效果還不太理想的話,我們就需要針對(duì)病因,要把壓迫神經(jīng)的椎間盤,去靶點(diǎn)射頻去解決,這就是我們疼痛科常用的射頻熱凝術(shù),或者低溫等離子的射頻熱凝術(shù),都可以去解決這種神經(jīng)根受累的情況。01:13
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腰椎管狹窄壓迫馬尾神經(jīng)腰椎管狹窄是指各種原因引起的骨質(zhì)增生或纖維組織增生肥厚,導(dǎo)致椎管或神經(jīng)根的空間狹小,從而刺激或壓迫由此通過(guò)的馬尾神經(jīng)或神經(jīng)根從而引起一系列的臨床癥狀。腰椎管狹窄癥最突出的癥狀是間歇性跛行,也可出現(xiàn)腰背部疼痛及下肢放射痛,如果腰椎管狹窄癥狀不明顯,可以采取保守治療的方法,如果保守治療無(wú)效,可以考慮手術(shù)治療,手術(shù)治療是治療腰椎管狹窄癥的主要方法,而且手術(shù)治療效果明顯可以緩解椎管狹窄引起的一系列的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
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怎樣判斷壓迫馬尾?對(duì)于病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出以后,判斷有沒(méi)有出現(xiàn)馬尾神經(jīng)的損傷和速壓的情況,主要是看病人有沒(méi)有出現(xiàn)神經(jīng)根受壓的臨床癥狀,如果說(shuō)病人有腰椎間盤突出的情況,同時(shí)伴有臀部及腿部的放射性疼痛,特別是早期有臀部的疼痛,說(shuō)明有馬尾神經(jīng)的受壓,從而導(dǎo)致了神經(jīng)的傳導(dǎo)性減弱,就會(huì)引起臀部的酸麻脹痛的情況。病情后期馬尾神經(jīng)受壓嚴(yán)重的以后,還會(huì)導(dǎo)致腿部的酸麻脹痛情況的發(fā)生,所以說(shuō)怎么判斷有沒(méi)有出現(xiàn)壓迫馬尾主要是看有沒(méi)有病人出現(xiàn)神經(jīng)受壓的癥狀,如果說(shuō)伴有臀部及腿部的酸麻脹痛的情況發(fā)生,就說(shuō)明馬尾神經(jīng)受到了壓迫。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
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馬尾壓迫多久會(huì)癱瘓病情分析:馬尾神經(jīng)受到壓迫不會(huì)導(dǎo)致癱瘓的,壓迫的時(shí)間再長(zhǎng)也不引起癱瘓,因?yàn)轳R尾神經(jīng)病不支配著運(yùn)動(dòng)。馬尾神經(jīng)如果休假時(shí)間長(zhǎng)了,會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)大小便的異常,比如出現(xiàn)小便失禁,尿潴留和大便困難,也可以出現(xiàn)會(huì)陰區(qū)的麻木感。意見建議:如果是有馬尾神經(jīng)受壓,也有上述的癥狀存在,需要積極的治療,首先需要進(jìn)行磁共振檢查確定壓迫原因,如果是有囊腫或者腫瘤的話,可以進(jìn)行手術(shù)切除。
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壓迫神經(jīng)腿疼怎樣鍛煉需要加強(qiáng)腰背肌的力量,從而起到有效的保護(hù),腰椎的作用。還是需要鍛煉腿部的肌肉和關(guān)節(jié)。防止肌肉的萎縮和關(guān)節(jié)的僵硬就可以的。一般可以進(jìn)行抬腿鍛煉,伸腿勾腳,收縮肌肉,按摩肌肉。可以在床上,練習(xí)抬屁股的動(dòng)作,從而鍛煉腰背肌的力量。
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馬尾壓迫神經(jīng)自我鍛煉馬尾壓迫神經(jīng)的自我鍛煉關(guān)鍵在于增強(qiáng)腰部肌肉力量、改善血液循環(huán),方法包括核心肌群鍛煉、伸展運(yùn)動(dòng)、有氧運(yùn)動(dòng)、避免高沖擊運(yùn)動(dòng)以及配合藥物治療。1、核心肌群鍛煉加強(qiáng)腹部和背部肌肉的訓(xùn)練,如平板支撐、小燕飛等動(dòng)作,有助于提升腰椎穩(wěn)定性,減輕神經(jīng)受壓。
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馬尾壓迫神經(jīng)自我鍛煉馬尾神經(jīng)壓迫一般是由于腰椎間盤突出所引起的。它的自我鍛煉有以下幾種:可以對(duì)腰椎間盤突出的部位進(jìn)行熱敷,每天三次,每次至少約半個(gè)小時(shí),可以用溫水浸泡在毛巾,然后敷在腰椎間盤突出的部位。?可以對(duì)腰椎間盤突出部位進(jìn)行針灸理療,可以去康復(fù)科做針灸理療。一天做一次,連續(xù)三個(gè)月,效果是不錯(cuò)的,還可以口服一些止痛