問高血壓病人能吃紅豆嗎
病情描述:
高血壓病人能吃紅豆嗎
答醫生回答
病情分析:
高血壓病人是能吃紅豆的。紅豆含有豐富的食物蛋白,具有利尿消腫通氣等功效,高血壓病人是可以吃的。可以煮湯或者是做紅豆薏米粥。
意見建議:
高血壓的患者平時應該多吃一些含纖維素及維生素高的食物,比如新鮮的水果、蔬菜。盡量避免攝入高脂肪的食物。保持心態平和,避免過于緊張和焦慮。
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高血壓病人可以喝酒嗎高血壓的患者我們一般不建議喝酒,因為喝酒會加重高血壓。有一些人會說,酒可以活血化瘀,不是降血壓,利于預防心腦血管疾病嗎,其實不然。雖然少量飲酒后,短時間會使血壓下降,但6小時后血壓就會反彈升高,長期少量飲酒,會使血壓輕度升高,過量飲酒,血壓明顯升高。血壓增幅隨飲酒量增加而增加,所以喝酒不可以控制血壓。一部分人剛喝完酒測量血壓,的確可能降低,但隨后又會反彈,血壓反而更高。對于喝酒到底有沒有好處,目前存在爭議,最新的研究納入2800萬研究對象,結果表明喝酒不管喝多喝少,對身體只有壞處沒有好處。建議高血壓患者能不喝酒就一定別喝,如果實在要喝,一定要少量。酗酒百分百對身體有害處,不僅升高血壓,對心臟、腦血管、胃腸、肝臟都有嚴重損害。01:36
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高血壓病人為何要降脂治療高血壓是冠心病,或者心衰的危險因素。冠心病的危險因素,除了高血壓以外,還有高血脂、糖尿病、吸煙等等,這些危險因素越多,得冠心病的幾率就越大。所以預防這些危險因素,最終都是為了預防冠心病的發生,這些危險因素控制得越好,離冠心病就越遠。所以高血壓的病人,不僅要控制血壓,還要控制血脂,還要控制血糖等等,還要保持良好的生活方式。那么這些最終都是為了防止冠心病的發生,所以高血壓的病人,也要同時控制自己的血脂。01:09
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高血壓病人能吃紅豆嗎患有高血壓的病人,也是可以吃紅豆的,因為吃紅豆不會引起血壓升高,對于高血壓的影響不大。紅豆是一種非常常見的豆類,和所有的豆類一樣,都含有豐富的優質蛋白,適當的吃一些可以補充人體所需要的蛋白質,可以補充必需氨基酸。另外,紅豆中還含有豐富的膳食纖維,多種微量元素以及維生素,適當的吃一些可以增強人體的免疫力。另外,紅豆中所含的不飽和脂肪酸也是非常豐富的,適當的吃一些紅豆,對于高血壓的患者也是有益的。另外患有高血壓的患者,還需要科學規范的用藥治療,預防并發癥的發生。除此之外,高血壓的患者要注意低鹽飲食,不要吃腌制的食品,另外不要吃脂肪以及膽固醇含量比較高的食物。語音時長 01:21”
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高血壓病人能吃魚嗎高血壓病人是可以吃魚,因為魚本來他是一個優質蛋白的一個飲食,而且魚他含的脂肪非常少,是這個低脂的飲食,高蛋白質飲食,對高血壓病人吃魚是最好的了,它對血脂沒有影響,所以,一般的魚,對于高血患者都是可以食用的,而且可以多吃一些海魚,海魚中還有一些不飽和脂肪酸,能夠使膽固醇得到氧化,從而降低患者的血漿膽固醇,還能延長血小板的聚集,抑制血栓的形成,防止中風的發生。海魚中含有較多的亞油酸,可以有效的增加微血管的彈性,防止血管破裂,并且能夠防止高血壓的并發癥的發生。因為高血壓病,很多就會出現一個動脈粥樣硬化而形成心腦血管等并發癥,而吃魚就可以避免減輕這些癥狀的發生。語音時長 1:42”
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高血壓病人能吃紅棗嗎病情分析:高血壓患者適當的吃一些紅棗是可以的,但是不能夠過量,過量可能會引起上火的。而上火極有可能會導致血壓水平波動比較大。意見建議:高血壓患者除了按時的服用藥物以外,在飲食方面是非常注意的。一定要做到少食多餐,不要暴飲暴食,飲食有規律,多吃蔬菜水果。盡量避免一些過于油膩的食物、動物的內臟、蛋黃都要少吃。
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