問經常喝茶葉對身體好嗎
病情描述:
經常喝茶葉對身體好嗎
答醫生回答
病情分析:
經常喝茶葉對身體是有一定益處的。因為茶葉里含有豐富的維生素K以及維生素C等,對血管有益,有一定的預防心血管方面疾病的作用。茶葉含有豐富的微量元素,所以經常喝茶葉還具有抗氧化,提高身體免疫力等作用,但效果相對較小。
意見建議:
建議可以經常喝淡茶,對身體有益。最好不要經常喝濃茶,過多的喝濃茶會對身體有害。經常吃一些新鮮的蔬菜水果,補充身體必要的維生素。
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