問腎結(jié)石可以吃燕麥片嗎
病情描述:
腎結(jié)石可以吃燕麥片嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
腎結(jié)石患者是可以吃燕麥片的,患有腎結(jié)石吃燕麥片不會導(dǎo)致腎結(jié)石體積增大,不會引起腎結(jié)石排出障礙,所以腎結(jié)石人群是可以放心吃燕麥片的。燕麥片屬于粗糧,富含大量的膳食纖維以及身體所需的蛋白質(zhì)和微量元素,腎結(jié)石人群不僅可以吃燕麥片,還可以吃類似于小麥,大米等食物。腎結(jié)石人群,少吃一些含鈣量較高的食物和過于辛辣的食物。
意見建議:
患有腎結(jié)石,要依據(jù)結(jié)石的大小和結(jié)石對腎臟造成的損傷情況,選擇合適的排石方法,例如結(jié)石體積較大,可以選擇體外碎石術(shù)或者經(jīng)皮腎鏡手術(shù)將結(jié)石排出。如果結(jié)石的體積較小,可以口服排石顆粒或者通過按摩,理療,運(yùn)動的方法促進(jìn)結(jié)石排出。
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燕麥片能減肥嗎答案是肯定的,服用燕麥片有助于減肥。因?yàn)檠帑溒菬崃勘容^低的食物,同時服用之后還會增加飽腹感,在胃內(nèi)的飽腹感是比較強(qiáng)的,有了飽腹感就不容易感覺餓了,食物的攝入量總體就會減少。同時還是粗纖維食物,有助于腸道的蠕動,所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片,也就是沒有特殊加工的燕麥片,像有一些食品的燕麥經(jīng)過了特殊加工,比如加入了一些奶粉,加入了一些高熱量的蔗糖等等來增加口感,像這樣的燕麥片因?yàn)橐恍┹o料的加入增加了熱量的總體的成分,這樣的燕麥片是不建議吃的。01:10
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燕麥片的功效與作用燕麥?zhǔn)且环N高營養(yǎng)、低糖食品。燕麥片的功效與作用包括以下幾點(diǎn):①潤腸通便,燕麥片中富含的膳食纖維營養(yǎng)物質(zhì),能有效促進(jìn)機(jī)體的腸胃蠕動,從而改善便秘的問題。②延年益壽,燕麥中含有大量的亞油酸多種營養(yǎng)物質(zhì),可以幫助中老年人迅速的增加免疫力和抵抗能力,從而幫助中老年人群延年益壽。③改善血液循環(huán),常吃燕麥片可以迅速有效的改善血液循環(huán)。從而能緩解工作以及日常生活中所碰到的各種壓力。④預(yù)防心腦血管病,燕麥片能有效的控制血脂升高,并有效的控制膽固醇的同時還可以降血脂。但是燕麥片中含有鈣質(zhì),所以不能與菠菜一同食用。01:51
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