問(wèn)腳累是什么原因
病情描述:
腳累是什么原因
答醫(yī)生回答
病情分析:
出現(xiàn)了腳累,大部分情況下應(yīng)該考慮是長(zhǎng)時(shí)間的站立行走以及過(guò)度勞動(dòng)所導(dǎo)致的。長(zhǎng)時(shí)間的站立行走以及過(guò)度勞動(dòng)就會(huì)引起腳部的肌肉纖維反復(fù)的收縮,局部充血水腫形成的無(wú)菌性的炎癥,導(dǎo)致了肌肉疲勞,就會(huì)引起腳累的感覺(jué)。
意見(jiàn)建議:
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腳腫是什么原因腳腫的原因主要有以下幾方面的原因:第一、腳本身出了問(wèn)題,比如說(shuō)腳部的骨頭出了問(wèn)題,腳部的關(guān)節(jié)炎或者腳部的肌腱損傷了,導(dǎo)致肌腱炎。腳部的韌帶出現(xiàn)問(wèn)題了,韌帶損傷了,筋膜損傷也會(huì)出現(xiàn)炎癥,出現(xiàn)腫脹,這是腳本身的問(wèn)題。第二、腳外的因素,也就不是腳本身出問(wèn)題了,是由于別的部位出問(wèn)題了。比如說(shuō)下肢得了血栓、靜脈曲張,這時(shí)候不僅腳腫,可能腿也會(huì)很腫,當(dāng)然如果靜脈血栓或者靜脈曲張不厲害,可能是腳腫。但是它一定還有小腿的腫脹,頸前的腫脹。第三、內(nèi)科的問(wèn)題,比如說(shuō)心臟的問(wèn)題,由于心功能不全或者是心衰導(dǎo)致的水鈉潴留,就會(huì)導(dǎo)致腳部出現(xiàn)腫脹,叫指凹性水腫。也就是一摁一個(gè)坑,拿走手指頭很快坑就會(huì)又平整,這就叫指凹性水腫,就是水在這里淤積了沒(méi)有運(yùn)走。當(dāng)然心臟的問(wèn)題、腎臟的問(wèn)題、內(nèi)分泌的問(wèn)題、低蛋白血癥等都可以造成遠(yuǎn)端的肢體的腫脹、腳腫。所以腳腫要考慮腳的原因,還要考慮腳外的原因、內(nèi)科的原因等等。02:06
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腳腿抽筋痛是什么原因大家常說(shuō)的抽筋兒其實(shí)也叫運(yùn)動(dòng)性痙攣,為什么發(fā)生呢,首先從醫(yī)學(xué)角度上來(lái)講,他是一個(gè)乳酸的堆積,為什么乳酸堆積呢,因?yàn)槲覀兊难毫魍ú粔颍貉h(huán)不夠,代謝的乳酸不能順勢(shì)排出去,所以導(dǎo)致對(duì)肌肉的刺激,導(dǎo)致肌肉的一個(gè)攣縮,怎么來(lái)處理呢,首先要有一個(gè)充分的熱身,調(diào)動(dòng)肌體的循環(huán),肌肉血液循環(huán)充分,然后肌肉有足夠的能量,這時(shí)候,我們代謝就會(huì)維持一個(gè)正常的平衡狀態(tài),乳酸生成、乳酸排出,這時(shí)候就不會(huì)引起這種局部的肌肉的痙攣,也就是所謂的抽筋。01:09
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腳累是什么原因腳部是一天活動(dòng)量最大的部位,出現(xiàn)腳發(fā)累的情況一般多是由于日常生活中長(zhǎng)距離的走路或者是由于長(zhǎng)期的久站或者是由于長(zhǎng)期的久坐導(dǎo)致腳部肌肉疲勞,從而引起發(fā)累的情況發(fā)生。另外,鞋子的不合適或者是近期有過(guò)高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)或者是由于身體內(nèi)缺鈣,都會(huì)引起腳部勞累的情況發(fā)生。出現(xiàn)腳部發(fā)累的情況后,夜晚可以適當(dāng)?shù)挠冒~加熱水進(jìn)行泡腳,在泡腳的同時(shí)也可以加上足底的按摩,這樣可以很好的幫助緩解腳部發(fā)累的情況。日常生活中還要特別注意盡量穿一些較厚的運(yùn)動(dòng)鞋,這樣可以幫助緩解。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
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腳底累是什么原因在臨床上最常見(jiàn)到的,引起腳底勞累的原因,考慮還是筋膜炎引起的。這種病多是由于長(zhǎng)時(shí)間的受累刺激或者受涼等原因才引起的癥狀,一般針對(duì)于這種情況的治療,嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是恢復(fù)最好的條件。如果這期間繼續(xù)勞累或者是過(guò)度的刺激局部,會(huì)加重病人癥狀并且不利于恢復(fù)的。一般針對(duì)于這樣的病人千萬(wàn)不能受涼,可以堅(jiān)持每天燙洗一下,燙洗的話可以外用一些活血化瘀的中草藥,熬開(kāi)以后先熏后洗,一天兩次,每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯,再就是對(duì)于這樣的病人還可以外用一些活血化瘀的膏藥,口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物治療就可以的,并配合一些理療的辦法比如說(shuō)針灸、按摩、烤電,更有利于局部癥狀的改善,慢慢就會(huì)好起來(lái)的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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總感覺(jué)累是什么原因總是感覺(jué)很累一般是有腎虛的表現(xiàn),有腎陰虛的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟,渾身感覺(jué)勞累的現(xiàn)象。平時(shí)應(yīng)該注意適量的增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多參加體育鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì),不要熬夜過(guò)度,多吃一些牛奶、瘦肉、蛋黃這些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
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大腿酸累是什么原因大腿酸累,那么這種情況下應(yīng)該考慮是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)所導(dǎo)致的,在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中長(zhǎng)時(shí)間坐立就會(huì)導(dǎo)致大腿肌肉的軟組織反復(fù)的受到刺激,局部充血水腫形成的無(wú)菌性的炎癥性疾病,就會(huì)導(dǎo)致局部發(fā)酸發(fā)累。過(guò)度受涼的話,大腿酸累就會(huì)更加明顯。
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跑步累是什么原因跑步累可能是生理因素的原因,也有可能是病理因素的原因,比如貧血等,可應(yīng)用藥物治療。1、生理因素:跑步累可能是正常的生理現(xiàn)象,可能是由于跑步前缺乏熱身導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)生的乳酸不能及時(shí)代謝,從而在體內(nèi)堆積引起,也有可能是長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)的原因,通常不需要特殊治療,注意休息即可。2、病理因素:跑步累也有可能是貧血的
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跑步累是什么原因跑步作為一種廣受歡迎的運(yùn)動(dòng)方式,有時(shí)卻會(huì)讓人感到異常疲勞。這種疲勞并非單一原因所致,而是由多種因素共同作用的結(jié)果。主要包括運(yùn)動(dòng)性疲勞、能量消耗、代謝產(chǎn)物堆積以及維生素和礦物質(zhì)的缺乏。運(yùn)動(dòng)性疲勞是跑步后常見(jiàn)的現(xiàn)象。長(zhǎng)時(shí)間的跑步會(huì)導(dǎo)致肌肉過(guò)度使