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孕婦可以吃河魚嗎

女, 25歲

2021-11-12 1192次

病情描述:

孕婦可以吃河魚嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃河魚。河魚含有豐富的蛋白質(zhì)以及各種營(yíng)養(yǎng)成分,而且脂肪含量較低,肉質(zhì)鮮美,易于消化,適合孕婦食用。

意見建議:

孕婦可以多吃魚類,魚類含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且海魚也可以食用,海魚含有豐富的dha,食用后能夠促進(jìn)胎兒視力和智力的發(fā)育,對(duì)母體健康有益,也能促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。除了吃魚類,還應(yīng)多吃其他新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果,適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果,保證營(yíng)養(yǎng)均衡的攝入。

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