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• 落枕了怎么快速好起來

  落枕了想要快速好起來，可以按摩疼痛的肌肉、向相反的方向活動脖子等緩解局部肌肉的痙攣。落枕其實就是頸部的肌肉痙攣，也就是頸部前后左右有一組肌肉過度的痙攣抑制頸部的活動，由于肌肉疼痛左右上下都不敢動否則會疼得很厲害。但是如果不去活動，保持姿勢就會繼發的使其他組肌肉疼起來。因此落枕首先要按摩疼痛的肌肉，要向相反的方向活動脖子，比如右側的肌肉疼痛不敢動，就向左側慢慢的活動，頭、頸彎曲，使右側的肌肉慢慢的拉開，可以做一些牽引、按摩，使痙攣的肌肉快速的松開使痙攣緩解，使頸部的活動范圍恢復正常。在正常的活動范圍之下，落枕疼痛很快就會恢復起來。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 11624次

• 怎么能快速消除眼袋

  快速消除眼袋最簡單的方法就是做眼袋手術。因為眼袋是下眼皮往外鼓出的包塊的形態，形成的原因是眼內的脂肪往外突出造成的，一方面是脂肪比較多，另一方面是下眼皮肌肉和筋膜有點松弛，兜不住脂肪，就會出現眼袋的現象。要想解決眼袋，最簡單的方法就是眼袋手術。對于年輕人不伴有眼皮松弛的，可以做內切口的眼袋手術，在眼睛里邊做切口，掏出一部分多余的脂肪來，就很快能達到消除眼袋的效果，而且手術創傷也很小，恢復也很快。如果年紀大，可以做外切口的眼袋手術，在睫毛根部做從內眼角到外眼角的切口，去除眼袋脂肪的同時，還可以去除多余的皮膚，收緊肌肉和筋膜，讓眼袋迅速的變得平整。另外有些人眼袋的下方還伴有淚溝，解決的方法是在做眼袋手術的同時，可以用眶隔脂肪釋放填淚溝，來消除淚溝，達到更好的眼袋去除效果。

  

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  周常青 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-05 4842次

• 甲減患者怎么能快速好起來
  甲減患者如果想快速的好起來，那么除了缺什么補什么，也就是補充生理需要量的左甲狀腺素鈉片，或者是碘，其它的并沒有什么好辦法。并且甲減患者的治療也不能夠立即見效，因為甲狀腺激素在體內代謝達到穩態的時間也至少三周甚至一個月的時間。所以對于甲減患者的治療，我們補充了碘，或者是左甲狀腺素鈉片之后，也要再補充之后的三周或者是一個月的時間，復查甲功來評估補充的左甲狀腺素鈉片等是否滿足生理需要量。
  語音時長 01:14”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-29 10767次

• 落枕了怎么快速好起來
  落枕快速好起來辦法：首先，應該立即反向的進行緩慢的活動，下面我給大家做詳細的介紹：落枕的治療方法通常有很多，一般與頸椎病的治療方法相仿，因為落枕是急性的起病，僅為單純性的肌肉緊致，本身有著自愈的趨勢，所以只要及時采取治療措施，癥狀是可以很快消失的。落枕的物理治療方法是以電興奮療法，將儀電極置于疼點，另一電極置于周圍。電極間距兩到3厘米。治療后，患者做頭部運動數分鐘，每日一到兩次，數日后即可痊愈。亦可用局部的照射，局部選此療法及局部的冷療法或者是濕熱法進行治療。落枕治療通常包括：一，熱敷頸部使緩解肌肉疲勞，促進局部的血液循環。二，外用消炎止痛活血化瘀的膏藥減輕局部的疼痛。
  語音時長 1:39”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 324849次

• 落枕了怎么快速好起來
  病情分析：落枕了可以局部熱毛巾或熱水袋熱敷、按摩，還可以外用麝香壯骨膏、氟比洛芬巴布膏、骨痛貼膏，活血化瘀促進血液循環可緩解疼痛，對疼痛比較嚴重的患者可使用非甾體類藥物如布洛芬緩釋片、對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片。意見建議：落枕多為睡眠姿勢不正確或受涼導致的肌肉痙攣。建議日常睡眠要保持正確睡姿，不要胡亂扭頭，選擇合適枕頭，質地軟度要適中，高度八到十厘米為宜，頸部肌肉不受到變形和壓迫。日常多做頸部運動能起到有效預防落枕的作用。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-10-10 802次

• 落枕了怎么快速好起來
  病情分析：落枕了可以通過注意休息，減少頸部負擔，局部熱敷、拔罐促進血液循環，緩解肌肉僵硬痙攣，疼痛劇烈可口服非甾體消炎藥如布洛芬緩解。意見建議：如果落枕癥狀比較嚴重，頸椎情況不明，應避免推拿、按摩，避免引發頸椎關節損傷甚至神經損傷。建議患者日常注意頸部防寒保暖，避免長時間保持一個姿勢，加強頸肩部肌肉鍛煉，睡覺時選擇合適睡枕、注意睡姿。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-23 11501次

• 脖子落枕了怎么能快速好起來
  脖子落枕了快速好起來的方法包括物理治療、口服藥物治療等。1、物理治療：患者脖子落枕了可以通過物理治療的方法緩解不適癥狀，比如熱敷、按摩、刮痧、拔罐等，可以促進局部血液循環，可以緩解患者脖子附近肌肉的緊張感，也可以起到疏通經絡的作用，對于患者脖子落枕出現的不適癥狀可以起到緩解作用，以達到快速好起來的目
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 3316次

• 脖子落枕了怎么能快速好起來
  脖子落枕時，可以通過一系列措施來快速恢復，包括冷熱敷交替治療、頸部伸展與按摩、合理用藥、改善睡眠習慣，以及在必要時尋求專業醫療幫助。以下是一套詳細的恢復方法，確保您能夠有效地緩解不適。1、冷熱敷交替治療在落枕后的24小時內，應用冷敷來減少出
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次