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為什么越運動體重越重

男, 59歲

2022-05-30 4518次

病情描述:

為什么越運動體重越重

醫生回答

病情分析:

越運動體重越重,這種情況是非常常見的。出現這種情況,主要是由于平常不注意控制飲食,運動以后由于患者胃腸道蠕動增快,消化吸收功能增強。如果不注意適當的控制飲食,攝入過多的碳水化合物以及脂肪,可以引起體重增加。

意見建議:

如果體重比較重,身體出現肥胖的情況,需要適當的控制飲食,減少熱量的攝入,多吃一些蔬菜水果,多吃一些粗糧,這樣有助于控制體重。

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