問膝關節(jié)退行性變如何保養(yǎng)
病情描述:
膝關節(jié)退行性變如何保養(yǎng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
膝關節(jié)退行性變的患者,平時要注重日常生活的護理和保養(yǎng)的。比如要注意休息,適當?shù)倪M行醫(yī)療體育鍛煉和活動,但要避免過度勞累,避免關節(jié)負重,也要避免吃油膩的食物,多吃新鮮的水果蔬菜。
意見建議:
如果癥狀比較明顯,還是需要應用一些非甾體抗炎藥抗炎止痛對癥處理的,也可以關節(jié)腔內注射玻璃酸鈉,緩解癥狀。
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膝關節(jié)退行性變膝關節(jié)退行性病變是一大類跟年齡相關的一個疾病,在醫(yī)學上稱之為膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎。它的臨床表現(xiàn)主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個特點:第一個叫起動痛,就是我們坐的時間長了以后,站起來剛開始走路的時候,會覺得有點疼痛。活動開了以后走路疼痛可能會減輕,但走的時間長了勞累了以后又會加重,這是它的疼痛特點。另外一個,它的疼痛還跟季節(jié)有關系,比如夏天會好一些,冬天冷的會加重,勞累了會加重,休息了會好轉,受涼了會加重,然后暖和一點的時候會緩解。另外活動受限,往往是進一步的一個癥狀。就是你疼痛時間長了,關節(jié)磨損厲害了,我們會伴有不同程度的活動受限。再往下走更嚴重的就是發(fā)現(xiàn)了膝關節(jié)的一個內翻畸形,就是我們可以看出來老年人膝關節(jié)老化了以后,會出現(xiàn)一個O型腿的畸形。所以膝關節(jié)退行病變主要的癥狀,就是疼痛、活動受限和畸形。01:21
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膝關節(jié)退行性變特效藥所謂特效藥就是說,從字面上理解,就是特別管用的藥物,那么每個人可能是有點差異的,從治療關節(jié)炎退行性病變來說,那么最好的藥物,應該就是消炎鎮(zhèn)痛藥物,消炎鎮(zhèn)痛藥,因為這是一種退變,退變人是不可逆轉的,那么我們吃一些藥物以后,只能是延緩它的衰老,或者解決一些癥狀,提高生活質量,一般就是恩賽類藥物多一點,就像剛才說的一個西樂葆,或者芬必得,或者安康信,或者莫比可,那么這里選一類藥物,那么其次再加上一些,關節(jié)營養(yǎng)劑,像安必丁,氨糖這種,對關節(jié)來說,一般我們三聯(lián)藥物一起上去,這就是一個最佳的組合,是一種特效藥。01:08
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膝關節(jié)退行性變怎么保養(yǎng)膝關節(jié)出現(xiàn)了退行性的改變,這在臨床當中常常是一種影像學的描述,并且發(fā)生率是比較高的,主要就是由于膝關節(jié)長時間的勞累負重所引起的一種老化退變的表現(xiàn)。在x光片上可以看到局部的骨質增生,關節(jié)間隙的狹窄,軟骨面下方的硬化等等,這種情況下一般不會產生明顯的臨床癥狀,所以不需要特殊的治療,積極的進行保養(yǎng)就可以了,首先要減輕體重,避免過度負重,避免長時間的站立行走,避免劇烈的體育運動鍛煉。尤其要注意不能反復的登高爬山,在行走的時候可以使用護膝固定,休息的時候拿下來,加強保暖,避免受涼,尤其要注意避免過度的使用空調,可以使用活血的中藥熱敷燙洗,適當?shù)倪M行游泳以及關節(jié)的非負重屈伸功能鍛煉。語音時長 01:12”
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膝關節(jié)退行性變的保養(yǎng)膝關節(jié)退行性變的保養(yǎng)和護理非常重要。患者要正確的了解疾病,也要保持良好的心理狀態(tài),積極的配合治療,也要進行自我調理,比如一定要適當減輕體重,避免關節(jié)負重,也要避免長時間站立或者行走,防止關節(jié)受損傷,從而能防止病變繼續(xù)進展。還要養(yǎng)成健康的生活習慣和飲食方式,比如嚴格戒煙戒酒,多吃新鮮的水果蔬菜,作息也要有規(guī)律,適當進行醫(yī)療鍛煉,但要勞逸結合,避免過度勞累。可選擇適當?shù)睦懑煼椒ㄝo助調理,多吃新鮮的水果,蔬菜,攝入足量的維生素D,還要注意保暖。語音時長 01:15”
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膝關節(jié)退行性變如何鍛煉病情分析:膝關節(jié)退行性變的患者,在病情急性期一定要以休息為主,避免勞累,避免鍛煉,避免劇烈的運動,病情緩解后可以適當進行醫(yī)療鍛煉,但要避免關節(jié)負重,避免關節(jié)損傷,所以不可以做爬山,上下樓梯等的動作。意見建議:患者可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下,適當進行關節(jié)功能的訓練以及康復鍛煉,另外還要養(yǎng)成健康的生活習慣,必要時應用非甾體抗炎藥,聯(lián)合軟骨保護劑治療。
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膝關節(jié)退行性變如何保守治療病情分析:膝關節(jié)退行性變可以應用藥物治療、理療、針灸、拔罐、關節(jié)功能鍛煉等一些方法保守治療,改善關節(jié)的功能,延緩病情的進展。意見建議:目前用于治療關節(jié)退行性變的藥物,包括非甾體類藥物,比如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬等緩解患者的癥狀,同時應用軟骨保護劑,比如硫酸氨基葡萄糖等進行治療。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
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膝關節(jié)退行性變如何保養(yǎng)膝關節(jié)出現(xiàn)退行性病變在日常生活中患者首先應該注意控制體重,因為肥胖為導致膝關節(jié)退行性病變加重的常見原因。其次,避免過度運動以及嚴格戒煙,同時注意補充鈣劑以及活性維生素D3減少骨密度下降的情況發(fā)生。而對于關節(jié)負重和保護關節(jié)功能方面應該避免爬山,上樓梯以及過度負重等增加膝關節(jié)負擔的行動。另外要避免長久的
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膝關節(jié)退行性變怎樣保養(yǎng)膝關節(jié)退行性病變的患者,在平時要注意休息,飲食上可以吃一些含鈣量比較豐富的食物,如酸奶,動物骨頭等。同時要注意多曬太陽,適當?shù)难a充維生素d。避免劇烈的活動,可以進行走路,游泳,太極等比較柔和的活動。同時如果當患者出現(xiàn)癥狀的時候,可以應用抗炎