問腦血管病患者運動需注意什么
病情描述:
腦血管病患者運動需注意什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
第一點要注意多參加有氧運動,比如可以快走、慢跑。第二點在運動過程當中要保證安全,防止摔倒,因為腦血管病患者肢體活動還是不靈活的。
意見建議:
建議腦血管病的患者平時飲食上也要多加注意,多吃水果,多吃蔬菜,低鹽低脂飲食。要注意戒煙戒酒,保持健康的生活方式,定期到門診進行隨診。
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腦血管病患者的飲食禁忌有什么?腦血管病一旦發(fā)生,在急性期、那是禁食的。在緩解期,有了吞咽的功能以后,可以進食流質(zhì)、半流質(zhì)、清淡飲食為主。適當?shù)慕o予營養(yǎng)支持療法,避免高熱量、高脂肪等等。這些個食物,那么在不能吃的病人,有嗆咳、有吞咽困難的情況下,可以輸液支持療法。這樣的病人,需要一定的營養(yǎng)的支持,但是不等于大魚大肉等等這些治療。可以用清淡的飲食,保證他的出入量平衡,保證他的營養(yǎng)夠用,但是不會過剩。過剩之后就造成一個血管的損害,或者是代謝方面的障礙,對病人的恢復是不利的。我們也不主張讓病人過多的所謂食用一些個保健的、養(yǎng)生這方面的食品食物。因為這些東西,對病人的代謝來講有一定的影響,不一定會收到好的效果,可能有的時候會出現(xiàn)副作用。01:42
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腦血管病患者運動應注意哪些在日常生活中,對于腦血管疾病的患者來說,應當根據(jù)自身的情況選擇適合自己的運動,盡量避免進行緊張、激動以及用力過大的運動。患者在運動前要適當?shù)淖龊脺蕚浠顒樱ㄗh患者選擇步行,游泳,跳舞,打太極拳等簡單溫和的有氧運動,運動時要注意運動量從小到大,循序漸進,當運動過程中出現(xiàn)不適癥狀時要立即停止,必要時可以到醫(yī)院就診。一般早上7點到11點是腦血管疾病的高發(fā)時間,所以對于腦血管疾病的患者來說,盡量不要選擇在早上進行運動,可以選擇在下午的時間進行運動。語音時長 01:13”
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腦血管病患者運動應注意哪些病情分析:腦血管病患者在運動方面應該進行有氧運動,比如說慢跑,騎行,游泳等,同時不要運動時間過長,以免運動過于劇烈,此外應該堅持長期鍛煉。意見建議:建議腦血管病患者多參加一些戶外活動或者健身房的,有專業(yè)教練指導的運動。在飲食上,運動之后,不要立即喝水吃飯,運動之前不要吃的過撐。
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腦血管病患者生活中應注意什么病情分析:腦血管疾病患者,大都有高血壓,糖尿病,高脂血癥等基礎疾病。要注意進行生活方式的調(diào)整。避免精神緊張和過度勞累,要低鹽清淡飲食,少吃糖類和高熱量的食物,肥胖或超重患者要減重,適當參加體育鍛煉,要戒煙限酒等。意見建議:腦血管病患者要進行二級預防,采取措施預防再次發(fā)生腦血管意外。建議患者要定期去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科門診復診,服用藥物進行預防治療。
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腦血管病患者運動應注意哪些腦血管病患者運動的注意事項:1、避免緊張、激烈、用力過大的運動,在運動鍛煉時應該做到量力而行,不要勉強自己;2、建議心腦血管疾病患者選擇步行、跳舞、游泳、打太極等簡單溫和與一些有氧運動,運動要從小到大循序漸進,運動中如出現(xiàn)頭暈、頭疼等不適癥
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腦血管病患者飲食上應注意什么避免食用豬肝、肥肉、奶油等高脂食物,可食用牛奶、魚等高蛋白食物增強抵抗力,禁止暴飲暴食,改正不良生活習慣,按時吃三餐,不可吃辣椒等刺激食物。定期復查,堅持抗血小板、降血脂治療,切勿熬夜,保持健康的心態(tài),避免精神過度緊張,注意休息,平時要少食