問頸椎病患者如何護頸
病情描述:
頸椎病患者如何護頸
答醫生回答
病情分析:
對于頸椎病的患者,在保護頸椎方面一定要積極的避免受涼,加強保暖,最主要的還是要端正頸部姿勢,一定注意不能長時間低頭,不能長時間對著電腦,手機使用的枕頭不能太高,另外還要注意不能盲目的推拿按摩,否則有可能會導致病情加重。
意見建議:
建議對于頸椎病的患者要積極的去完善檢查,明確具體的頸椎病的類型以及病情的發展程度,如果具有手術指征,需要積極的進行手術治療。
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頸椎病患者躺著可以嗎頸椎病患者躺著是可以的,躺著頸部不受力,從而可使頸椎病的癥狀得到一定程度的緩解。但是如果頸椎病患者單純依靠躺著來緩解癥狀是遠遠不夠的,患者需要明確頸椎病的嚴重程度,進行有針對性的治療。如果患者是頸型頸椎病,會出現頸部的疼痛、僵硬等,大多數患者要采取保守治療,主要包括休息、理療、按摩,口服或者外用一些藥物。如果患者是神經根型頸椎病,例如患者出現上肢的疼痛、麻木無力,這種情況下患者可以采用休息、牽引,口服營養神經或者是消炎鎮痛的藥物治療。如果患者是脊髓型頸椎病,患者主要表現為四肢無力、行走不穩,這種情況下患者保守治療是無效的,需要進行手術治療。因此患者出現上述的癥狀,單純采用躺著治療是不夠的,應該根據頸椎病的類型進行有的放矢的治療,才能夠很好的緩解患者的癥狀。01:30
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頸椎病患者眩暈是怎么回事頸椎病患者眩暈可能是大腦供血不足所造成的,也可能是由于交感神經受到刺激所造成的,主要見于交感型頸椎病以及椎動脈型頸椎病。大腦供血不足會導致眩暈主要是見于椎動脈型頸椎病,由于患者頸椎的退變導致頸椎的橫突孔減少,橫突孔減少會壓迫椎動脈,從而引起椎動脈的痙攣或者是椎動脈阻塞,因此會導致大腦供血不足,從而產生頭暈、頭痛、視物不清等癥狀,嚴重的患者可能會產生惡心、嘔吐、一過性的昏厥等。交感神經刺激所導致的眩暈多見于交感型頸椎病,患者多是由于交感神經受到壓迫刺激,從而產生頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等一系列癥狀,有的患者可能還有耳鳴、耳痛等癥狀。因此如果患者出現眩暈,要積極的治療頸椎病,根據頸椎病的類型可以采用擴管的藥物,或者是頸椎固定、牽引等治療方式,大多數患者經過這些治療,癥狀都可以獲得比較好的緩解。01:32
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頸椎病患者如何護頸臨床當中有很多種類型的頸椎病,不同類型的頸椎病形成的原因以及產生的臨床癥狀是不一樣的,所以在日常的頸椎的保護方面也是有一定的區別。對于臨床當中比較常見的頸型頸椎病,一定要積極的端正頸部姿勢,避免長時間一個姿勢。尤其要注意不能長時間低頭,不能長時間對著電腦,手機,也不能長期伏案工作或者趴著睡覺。使用的枕頭不能太高,也不能太軟。也不要長時間躺在沙發上看電視或者看書等等。適當的進行體育運動鍛煉,游泳,打羽毛球或者放風箏都是比較好的選擇。另外還要積極的加強保暖,避免受涼,尤其在夏天避免過度的使用空調,風扇。對于比較嚴重的神經根型頸椎病,對于脊髓型頸椎病有可能需要使用頸托進行保護,并且這兩種類型的頸椎病常常需要進行手術治療。語音時長 01:16”
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頸椎病患者如何選擇枕頭臨床當中有很多種類型的頸椎病,不管哪一種類型的頸椎病都是需要使用枕頭,枕頭如果比較合適,對于預防頸椎病的發生或者減輕頸椎病的臨床癥狀是有比較好的效果。一般來講,枕頭不能太高,也不能太軟,7-8公分是比較合適,如果第2天早上醒來,感覺到頸部比較舒服,這種情況下的枕頭是比較合適。在平躺著休息的時候,頭頸部要和床以及枕頭相互貼實,避免有懸空的地方。側躺著休息的時候,頭頸部的方向要和身體的軀干方向大致平行,避免過度的向左側或者向右側歪斜,能夠有效地防止頸后方的肌肉反復的受到牽拉刺激,所以能夠預防頸型頸椎病的發生,也能夠避免神經根型頸椎病或者脊髓型頸椎病的加重。語音時長 01:13”
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頸椎病患者該如何選擇枕頭病情分析:在選擇枕頭方面,患者需要選擇6~8公分左右的枕頭,軟硬度需要合適的,不能夠過軟也不能夠過硬。可以選擇記憶海綿的頸椎枕,也可以選擇蕎麥皮的頸椎枕或者是選擇乳膠枕都可以。意見建議:建議頸椎病的患者日常生活中不要長時間的低頭伏案工作,也不要長時間的看電腦,玩手機,一定要注意避免頸部發生外傷或者是受到風寒刺激,夜晚睡眠的時候保持正確的睡姿。
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頸椎病患者術后該如何護理病情分析:頸椎病患者做完手術以后,頸椎部位的功能恢復需要三個月左右的時間,因此建議用頸托三個月左右,在佩戴頸托期間,不要過度劇烈的運動。注意頸椎部位的防寒保暖,不要長時間保持一個姿勢。意見建議:手術以后促進功能恢復,加強自身的體質是頸椎病術后康復的一個重大因素,多吃富含蛋白質和含鈣量高的食物,比如豆制品,奶制品,雞蛋,魚等。避免煙酒刺激。
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頸椎病患者該如何選擇枕頭頸椎病的患者應該選擇合適的枕頭,枕頭的高度要符合頸椎的生理曲度,避免過高或者過低,過高或者過低都會對于頸椎造成不良的影響。頸椎病的患者,在平時還要注意休息養成良好的姿勢,避免長時間的低頭伏案。當出現癥狀的時候,可以應用抗炎鎮痛的藥物,營養神經的藥物配合理療、牽引等方法治療,對于改善癥狀能起到一定的作
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頸椎病患者要如何護理自己的頸椎一、在發病期間,臥硬板床休息,選擇高度在10厘米左右的枕頭,也可以選用軟硬適度的中凹形枕頭。二、多運動,增強腰背及肩頸肌肉的強度。三、注意保暖,不貪涼,不讓涼風直接吹到后枕部。四、疼痛期間減少頸部活動,疼痛減輕后開始逐漸做頸部各方位活動鍛煉,增強肌力,有助于頸椎病的穩固和恢復。五、改變生活與工作中的