問快餐沒有營養嗎
病情描述:
快餐沒有營養嗎
答醫生回答
病情分析:
快餐有營養,但營養成分低。快餐一般都是高油脂、高鹽分、高糖分、大量調味料、低纖維的食物,含較多的人工添加劑,快捷供應能量,色香味刺激食欲,快餐易食,營養供應有欠均衡,熱量供應過量,鹽分供應過多等。并不是說快餐沒有營養,各種調味品以及添加劑的添加使得營養成分大大減少了,營養價值變低了而已。
意見建議:
平時吃快餐可以選擇蛋白質類的純牛奶、醬牛肉和雞蛋;碳水化合物類的面包、包子、粥、烙餅;礦物質和維生素豐富的小西紅柿、小黃瓜、水果等。
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直腸癌吃什么最有營養直腸癌的飲食,我們可以分為手術前放化療時間,以及手術后恢復期等等,一些時間段,在不同的時間段,飲食要求是有一些差異的,我們現在就是說,一個普遍的一個規律,就是可以進食,相對正常的飲食的時候,我們的一些注意事項,主要就是什么,進食一些比較容易消化的,營養比較豐富的飲食,適當的進食動物蛋白質,同時注意飲食里邊的,增加飲食里邊的纖維素的含量,也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜,五谷雜糧等等這些物質,同時要避免攝入這種高熱量的,煎炸的脂肪含量高的食物。01:15
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胡蘿卜要跟油炒才有營養嗎,你真的吃對了嗎胡蘿卜中富含胡蘿卜素,它能夠在人體內轉變成維生素A,對皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。而胡蘿卜素是一種只溶于脂肪、不溶于水的物質,沒有脂肪幫忙,它就很難被人體吸收。不過,只溶于脂肪≠必須用油炒。因為吸收胡蘿卜素,是在小腸里面發生的事情,和鍋里有沒有油,是葷油還是素油,完全沒什么關系。只要進入小腸的食物里面有脂肪,就足夠幫助胡蘿卜素吸收了。舉個例子,我們吃蒸胡蘿卜,配一杯牛奶,一個雞蛋。這些食物都有脂肪,在胃里和胡蘿卜素相遇,把胡蘿卜素溶解在脂肪里,然后在膽汁的作用下,就可以被人體吸收了。如果在炒胡蘿卜的時候,總是加入很多油,會造成炒完后胡蘿卜素大量溶出,都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的鍋里、盛菜的盤子里,剩得到處都是。也不是說“胡蘿卜怎么吃,吸收都的特別好”,因為胡蘿卜素存在于植物細胞中,細胞壁是它跑出來的大障礙。經過加熱,細胞變軟,細胞透性上升,嚼爛之后,胡蘿卜素就比較容易被吸收利用。所以,要提高它們的吸收率,以及在體內轉化為維生素A的效率,最主要的條件是“受熱”而不是“加油”。要想更好地保存胡蘿卜的營養,最好不要油炒,更推薦簡單地蒸熟或者水煮熟吃。02:18
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腹瀉奶粉沒有營養嗎在營養方面是與普通奶粉沒有什么差別的。腹瀉奶粉依然能夠補充充足的營養。腹瀉奶粉主要是針對對于乳糖不耐受的嬰兒,其配方是將普通的奶粉中的乳糖其他的成分取代,把極易致敏的蛋白分解成不會致敏的短肽和氨基酸。營養價值與普通的奶粉是沒有什么差別的,由于而腹瀉奶粉是一種不含乳糖的特別配方奶粉,適合給忌食乳糖食物的嬰兒、兒童服用的,含有嬰兒正常發育必須的維生素和礦物質,是特別的配方奶粉,即使在新生兒期間吃這些奶粉也不必擔心營養不夠,適用于嬰兒腹瀉時治療和恢復期用的。很多家長可能會覺得腹瀉奶粉是不含乳糖的,是沒有營養的,但是其實腹瀉奶粉與普通的奶粉一樣,含有嬰兒時期所需要的礦物質、維生素以及其他的營養。媽媽們不必擔心營養不夠,在營養方面,腹瀉奶粉依然能夠提供充足的營養。語音時長 1:48”
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蛋白有營養嗎蛋白是非常有營養的。蛋白是雞蛋的蛋清,里面含有非常豐富的營養成分,能夠潤肺利咽,清熱解毒。而且蛋白中含有的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、核黃素、尼克酸、維生素A以及硫磺素、泛酸等。這些非常豐富的營養成分,能夠提供給人體一定的能量和營養。而且蛋白中含有非常多的水分,能夠清咽利喉潤肺。蛋白含有的脂肪相對比較少,而且比較適合于有高脂血癥,心血管系統疾病的患者吃。語音時長 01:20”
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快餐面有營養嗎病情分析:快餐面沒有營養。快餐面(方便面)主要成分是碳水化合物,主要成分是面粉和油脂,此外調味包內還有些味精、食鹽、油脂、辣椒粉等。并不完全具備蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水和纖維素等人體所必需的七種營養物質。意見建議:快餐面是一種高熱量、營養單一的垃圾食品,吃多了并無好處。會導致身體肥胖。多吃快餐面會造成人體營養不良,從而又會導致其他疾病的發生,如頭暈、乏力、消瘦、心悸、精神不振等。
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面包沒有營養嗎病情分析:面包當中有一些蛋白質脂肪,還有碳水化合物以及少量的維生素,還有其他的礦物質等,面包當中的營養價值不是特別的高,但是偶爾可以作為充饑的食物。如果長期吃面包的話,有可能會造成營養不良。意見建議:建議患者在日常生活當中,一定要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜,或者是一些肉蛋奶,富含蛋白質的食物,避免挑食偏食,盡量的少吃一些零食。
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母乳有沒有營養母乳有營養,一般是寶寶較好的營養來源,而且還可以促進腦發育、增強腸胃抵抗力、增強抵抗力的作用。1、促進腦發育:母乳中的脂肪球小,且含有多種消化酶,加上小孩吮吸乳汁時分泌的舌脂酶,有助于脂肪的消化。由于大腦的發展對人體的存活至關重要。而母乳中的乳糖和不飽和脂肪酸對于寶寶腦發育有促進作用。2、增強腸胃抵
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燕窩到底有沒有營養醫學研究表明,燕窩可以補肺養陰、治肺虛性咳嗽;并且還含有多種氨基酸能夠促進嬰兒的大腦發育。對于產前產后進食,則有安胎、補胎之效。同時,對食道癌、咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑制和抗衡作用。