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• 睡枕頭好還是不睡好

  睡覺枕枕頭是比較好的。人的整個脊柱從外觀上看是直的，但其實存在四個生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應該彎曲的頸部就會慢慢變直，會對頸部正常的生理結構造成損傷，以至于導致一些繼發性的疾病。只有適當高度的枕頭，才可以保護正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺時可能會對呼吸方面造成影響，睡覺的時候容易使嘴張開，導致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺還是要枕枕頭，對頭部、對身體都是有好處的。

  

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  原平 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-01 3627次

• 頸椎病睡什么枕頭？

  這是非常重要的問題，枕頭對頸椎來講是非常重要，運用不得當，選擇枕頭不合適，可以導致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現頸椎病?，F在市場上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來講仰臥位的時候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側臥位的話，側位的時候枕頭要適當的高一些。一般來講，就說是本人這一側，肩寬的那個高度，就比較合適。第一，就是睡覺的時候，枕頭放的位置也應該正確，不正確你再好的枕頭，也會導致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側位的時候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過低就會低頭，過高就會抬頭，都會對頸椎的休息，處于不利的狀態，所以應該注意這么幾點。

  

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  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 36465次

• 高血壓的患者睡高枕頭好還是矮枕頭好？
  高血壓患者睡矮枕頭比較好。實際上本身枕頭的高低并不會影響血壓，但是經常處于高枕臥位容易患頸椎病、椎間盤突出，容易壓迫椎動脈，影響顱腦的血供。本身高血壓就容易存在腦血管動脈硬化，合并腦血管疾病后，如果加重腦供血不足，容易引起急性腦血管事件發生。但是也有一種情況，當病人長期高血壓，血壓控制不佳而造成高血壓性心臟病、心功能不全、心衰的時候，這時候平臥會出現呼吸困難加重，可以選擇稍微高點的枕頭，暫時性的緩解呼吸困難，但是不贊成長期應用高枕。高血壓患者平時要注意低鹽、低脂飲食，適當鍛煉身體，控制體重，平時規律作息，不要熬夜，戒煙、戒酒，按照醫囑堅持口服降壓藥物和測量血壓。
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  劉雪琴 主治醫師開封市中心醫院

  2021-08-06 5841次

• 懷孕枕頭高好還是低好
  每個孕婦的情況不一樣，所以對于枕頭的選擇也不同，枕頭的高度往往因人而異，孕婦不能墊的太高，不利于頸椎的健康，一般10厘米左右的枕頭是比較適合的高度。建議孕婦剛開始增加體重時，應該使用孕婦枕，這樣可以更好的改善睡眠，同時建議在懷孕以后采取左側臥位，有利于血液循環，促進胎兒發育。
  語音時長 1:08”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-23 28362次

• 提眉切眼袋睡高枕頭還是低枕頭
  做提眉切眼袋手術后可以選擇睡高一點的枕頭。睡覺時枕高一點可以防止水分滯留在眼袋部位，能夠預防眼部出現水腫。手術后要注意不能熬夜，出門時可以選擇太陽帽或打太陽傘的方式防曬，飲食上可以多吃一些富含蛋白質的食物，可以補充身體所需的營養，幫助傷口恢復，但是要避免吃海鮮類以及辣的食物。
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 803次

• 頸椎病可以睡高枕頭嗎
  頸椎病引起的原因之一就是本身長期長時間低頭伏案工作或是低頭玩手機、電腦引起的，簡單說就是長時間讓頸部后側肌肉韌帶椎小關節長期拉伸疲勞過度損傷引起的，而睡覺再枕高枕頭頸部肌肉就又相當于長時間拉伸疲勞過度損傷的，換句話說就是高枕有憂的，頸椎病不建議枕高枕頭的。
  崔曉明 主任醫師吉林市人民醫院

  2018-12-29 3302次

• 頸椎病睡高枕頭還是低枕頭比較好
  頸椎病不管是睡高枕頭還是低枕頭都不太好，如果存在頸椎病的問題，建議及時到醫院就診，在醫生的指導下進行針對性治療。頸椎病通常是長時間低頭看手機、坐姿不正確等原因導致的，患者容易出現疼痛、僵硬等不適癥狀。因此，選擇合適的枕頭對頸椎病尤為重要。如果枕頭過高，可能會導致頸部過度伸展，加重頸椎的負擔，長時間使
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-05-07 0次

• 甲亢眼突要睡高枕頭嗎
  一般情況下，甲亢眼突是要睡高枕頭的。甲亢又稱甲狀腺功能亢進癥，主要是由甲狀腺腺體自身分泌過多的甲狀腺激素引起的，因為甲亢主要是由下丘腦-垂體控制的，當甲狀腺自身分泌過多的甲狀腺激素時，會對垂體產生抑制，從而容易造成交感神經興奮，當交感神經纖維，會使眼部的眼裂增寬，從而導致突眼的情況，持續的甲亢，會對
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-08-05 221次