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• 糖尿病病人堅持運動有好處嗎

  糖尿病人堅持運動是非常重要的。生命在于運動，因為運動，首先讓肌肉系統比較有活力，比較發達。肌肉系統發達的人，就不太容易得糖尿病。肥胖的人不是肌肉多，是脂肪多。因為肌肉是用糖的大戶，如果肌肉很多，那么你就非常有活力，那么糖的消耗也比較大，就不會導致血糖升高。另外運動也可以改善循環，也可以鍛煉心臟。糖尿病本身就是胰島素抵抗，那么你通過運動，就可以明顯的改善胰島素抵抗。另外它也增加消耗，就可以把我們多余的熱量給消耗掉。所以運動的好處是非常非常多的。另外它也可以控制體重。所以，糖尿病病人就要堅持運動，我們有個要求，就是一周至少運動150分鐘。

  

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  許琪 主任醫師汕頭大學醫學院第二附屬醫院

  2020-12-29 2840次

• 什么叫高脂血癥

  高脂血癥指的是血液中的脂質成分的增高，導致的這種疾病叫高脂血癥。高脂血癥它主要是分兩大類型，一個是高甘油三酯血癥，一個是高膽固醇血癥，根據我們這個脂質的成分來分的。高甘油三酯血癥這個疾病，是和我們的飲食有很大關系的，而高膽固醇血癥的話，既有飲食影響，也有我們的遺傳代謝基因的影響。所以說這兩個疾病，它的原因還是有所不同，它對我們人體的影響也是不一樣的，相對高甘油三酯血癥而言，高膽固醇血癥和心血管疾病的風險，關系更直接、更密切。

  

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  于紅 主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-09-05 4913次

• 高脂血癥患者需要堅持運動嗎
  高脂血癥患者要堅持規律的有氧運動，進行運動鍛煉也是治療高脂血癥的一個不錯的選擇，規律的有氧運動能夠增強心肺功能，還可以改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量，降低血漿中膽固醇和甘油三酯的水平，提高高密度脂蛋白的水平，防止和減緩膽固醇在動脈管壁的沉積。患者朋友可以選擇慢跑、快走、游泳、爬山等有氧運動，要適度，不要運動過量。運動鍛煉除了以上作用以外，還可以增加能量消耗，減輕體重，而高脂血癥患者必須控制體重，肥胖者的血漿膽固醇和甘油三酯水平明顯高于同年齡的非肥胖者，并且體重指數與血脂水平呈正相關外，身體脂肪的分布也與血漿脂蛋白水平關系密切，減輕體重，除了能使低密度脂蛋白水平降低和高密度脂蛋白水平提高外，還能降低高血壓及糖尿病發生的機會，后兩者也是冠心病的重要獨立危險因素，肥胖者的體重減輕后，血脂紊亂也可以恢復正常。
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  王莉 主治醫師宜昌市中心人民醫院

  2018-11-05 2141次

• 高脂血癥患者如何進行運動療法？
  運動能夠增加血脂的消耗，并且能夠增加血中高密度脂蛋白的水平，有利于對血管的保護，并且能夠降低低密度脂蛋白及總膽固醇。運動鍛煉可以包括以下幾個方面：第一，快步行走，控制在每分鐘120步左右，能達到輕微的出汗而不增加過重的負擔。每次走二十到三十分鐘，每周行走運動五次。第二，慢跑。不能引起心肺負擔過重的慢跑，以身心舒適，微汗，沒有有心悸氣短比較好，每次可以慢跑二十分鐘左右，每天一次，每周五次即可。對于其他的運動如跳繩、游泳、爬山、登樓梯、騎自行車或球類等運動，均以不過累，不超過身體的負擔為原則。
  語音時長 1:34”
  張華山 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-21 2873次

• 甲減患者需要運動嗎
  病情分析：甲減患者是需要運動的，患有甲減適當的運動會增強身體新陳代謝功能，對穩定甲減病情有所幫助。甲減患者在平時生活中，盡量不要劇烈運動或者勞累過度。患有甲減，應當積極就醫，完善甲狀腺影像學檢查，血液檢查以及其他相關檢查，了解具體患病情況。意見建議：患有甲減需要正確使用左甲狀腺素鈉片進行治療，在治療康復期間，要預防甲狀腺外傷，甲狀腺炎和頸部外傷。定期就醫復查，了解甲減的恢復狀況。
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-05-02 26402次

• 高脂血癥患者怎么食療
  高脂血癥患者的食療：一在家可以用決明子還有菊花熬成粥，冰糖適量，有助于降血脂降血壓；二，用枸杞和槐花泡茶喝，有清熱瀉火、益肝補腎，主治陰虛陽亢、肝腎陽虧型的高脂血癥。熬山楂首烏湯，有軟化血管降低血脂的功效。還有高血脂最主要的就是從飲食上進行控制食鹽。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-11-26 1501次

• 高脂血癥病人如何運動
  一，運動方式，選擇合適的運動方式是獲得良好鍛煉效果的前提，能夠改善身體功能的運動方式有許多種，如走跑鍛煉，乒乓球，羽毛球，游泳，騎自行車，跳繩等。但它們并不都能使高脂血癥得到有效改善，其中走跑鍛煉是治療高脂血癥的一種有效的運動，可作為首選的調制運動方式。走跑鍛煉的形式包括走和跑，其動作要求為抬頭挺胸
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 376次

• 高脂血癥患者需要注意什么？看這里
  高脂血癥是指血液中膽固醇或甘油三酯水平過高，或高密度脂蛋白膽固醇水平過低的一種疾病。這種血脂異常狀態可能引發動脈粥樣硬化、冠心病、腦中風等嚴重健康問題。患者需要注意哪些問題呢？1、飲食調整：應減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如油炸食品、動物內臟、蛋黃等。同時，增加富含纖維的食物，如新鮮蔬菜和水果，以
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2024-11-15 0次