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有心腦血管病的人可以吃紅棗嗎

男, 53歲

2020-08-19 1525次

病情描述:

有心腦血管病的人可以吃紅棗嗎

醫生回答

病情分析:

心腦血管病的人可以吃紅棗,中醫講紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;而現代的藥理學發現,紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。 紅棗還含有蘆丁的成分,蘆丁是一種使血管軟化,從而使血壓降低的物質,對高血壓病有防治功效。吃紅棗對心腦血管有益,所以心腦血管病患者可以放心吃紅棗。

意見建議:

心血管病人需注意攝入低鹽低脂飲食,避免高膽固醇飲食,因高膽固醇可導致動脈粥樣硬化、冠心病以及心肌梗死。高膽固醇類食物包括沒有鱗的魚,如黃鱔、黑魚,以及動物內臟、蛋黃、肉皮等,還需注意多食用綠色蔬菜。

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