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• 吃什么食物預防中風

  預防中風相對來說我們要預防發病的原因，一般什么病容易產生中風呢，就是高血壓、高血脂，還有糖尿病等等，三高容易產生中風，因此我們預防它，就要從預防這三種病為主。食物方面，我們一般提倡低鹽低鈉飲食，還有低脂、低糖等等這些常規的。另外有些食物可能是比較清淡的，或者促進微循環的，都有一定的作用。像山楂有促進微循環的作用，像蔬菜類可能相對來說，吃了以后能夠增加人體的抗氧化性，對血管有一定的保護作用。另外還有很多，像木耳等等，這些都是有一定作用的。

  

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  霍則軍 主任醫師北京大學第三醫院

  2020-04-08 6765次

• 預防冠心病吃什么食物

  預防冠心病，從飲食的角度來講，我們提倡一些健康的飲食，低鹽、低脂、低糖這類的飲食，富含纖維素的飲食。同時要保持健康的情緒，平衡的心態，這些對冠心病患者，都是極其重要的。從飲食的角度來講，我們強調不要暴飲暴食，要平衡飲食，人要吃個七分飽，然后要多運動，適宜的運動，運動適合慢運動。不要進行一些劇烈、沖刺或者一些競技性的運動，從醫學的角度來講，我們不是特別推薦。

  

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  李邦合 副主任醫師武警總醫院

  2020-01-03 3031次

• 怎么預防塵肺病
  塵肺病是一種可防可控的疾病，只要做好了預防，塵肺病就會大大的減少，如何做好預防工作，我國一直延用的是八字方針政策，這八字方針就包括革、水、密、風、護、管、教、查。八字方針具體是，“革”指的是技術改革，通過采取遙控操作，或者計算機操作等，避免直接的接觸粉塵。“水”是指濕式作業，通過濕式作業可以降低環境中粉塵的濃度。“密”是指密閉塵源。“風”是指抽風除塵，對于不能采取濕式作業的場所，應該采取密閉抽風除塵的方法，來減少粉塵的接觸。“護”是指個人防護，勞動者必須佩戴口罩，安全帽，有條件的應該使用通風系統，然后下班的時候要講究個人衛生，勤洗澡，勤換工作服等。“廣”是指維護管理，要建立防塵管理制度。“教”是指做好宣傳，勞動者要做好防塵的宣傳和宣教工作。“查”是指定期的檢查塵的濃度，以及做職業健康檢查，及時的發現勞動者雙肺的健康情況。
  語音時長 01:59”
  陳育全 副主任醫師廣州市第十二人民醫院

  2021-02-26 2984次

• 怎樣預防塵肺病
  預防塵肺病，主要包括以下幾方面:改善工藝，革新生產設備，這是消除粉塵危害的一個主要途徑。濕式作業，采用濕式作業來碾磨一些材料，使得粉塵飛揚得到控制，避免粉塵彌散到勞動者的呼吸道中去。密閉、抽風、除塵，對不能采取濕式作業的場所，要采用密閉抽風，除塵這種辦法，來防止粉塵的飛揚。接塵工人要做好健康監護檢查，包括勞動者就業前，還有工作期間的定期健康檢查，脫離粉塵作業的時候，還要做脫離粉塵的離崗作業檢查。個人防護方面，勞動者在工作期間，要時刻佩戴好防塵口罩，面具等，避免粉塵的大量接觸后，在呼吸道中沉積。
  語音時長 01:39”
  陳育全 副主任醫師廣州市第十二人民醫院

  2021-03-14 2439次

• 吃什么食物可以預防塵肺
  病情分析：預防塵肺，在飲食方面，主要是加強營養，可以攝入富含維生素以及優質蛋白的食物，如橙子，葡萄，草莓等水果。蔬菜類如菠菜，白菜，西蘭花，番茄等。肉類方面如瘦肉，牛肉，魚肉等。另外可以進食雞蛋，牛奶，乳類制品等。意見建議：建議塵肺患者要加強營養，飲食均衡，加強身體功能鍛煉，定期行雙肺的胸片或胸部CT檢查。有癥狀加重時要及時就診，忌拖延。
  陳育全 副主任醫師廣州市第十二人民醫院

  2020-07-10 1901次

• 吃什么可以預防塵肺病
  病情分析：預防塵肺病最關鍵是從源頭上防控，避免塵肺進入呼吸道才能真正起到預防目的。而吃的方面預防塵肺病收效甚微，可以吃一些含維生素較多和調節提高免疫力的食物，如胡蘿卜，木耳等。同時避免辛辣刺激性的食物，不要吃太過油膩的食物，生冷的食物也不能吃。意見建議：建議從事粉塵作業工人要佩戴好防塵口罩，但確診塵肺病時，要及時調離塵肺作業崗位，避免粉塵接觸，避免負重和煙霧刺激。
  陳育全 副主任醫師廣州市第十二人民醫院

  2020-06-23 1904次

• 有什么措施能預防塵螨過敏？
  對于過敏情況，不算嚴重的患者，最推薦的方法就是，減少日常生活中與塵螨或者塵螨尸體排泄物等的接觸。可以這么做，平時應當注意環境清潔，多開窗通風，保持室內空氣流通、干燥，被褥、床單、枕巾用前記得洗曬，但是，只有溫度達到55到60攝氏度以上時，陽光能有效殺死塵螨，而且即使殺死了塵螨，它的尸體也容易漂浮到空
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-01-21 220次

• 孕婦吃什么食物能預防胎兒黃疸
  因為孕婦吃紅棗有助于促進胎兒神經系統的發育和胎兒智力發展，還能幫助孕婦補鐵養血，好處特別多，所以吃紅棗在一定程度上是對胎兒有好處的，自然就可以降低黃疸的發生率。孕婦吃紅棗最好不要用水煎煮，因為溫度超過八十攝氏度，棗里面的維生素c就會被破壞掉了，所以每天生吃一到兩顆就可以了，不可以多吃，否則就會影響消
  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2022-01-18 293次