問紅棗干還有營養嗎
病情描述:
紅棗干還有營養嗎
答醫生回答
病情分析:
紅棗干有營養,紅棗干保存了紅棗中大多數的營養成分,富含蛋白質、脂肪以及多種氨基酸、維生素和礦物質,營養豐富。紅棗干即可直接食用也可烹飪后食用,適合體虛病人食用,特別是貧血的病人食用,具有一定的滋補作用。
意見建議:
紅棗干雖然營養豐富,但紅棗干過量食用,容易引起上火和腹瀉癥狀,脾胃不好者不宜大量食用,以免引起腹瀉癥狀。
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