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• 晚上睡覺腿酸是怎么回事

  晚上睡覺腿酸考慮是缺鈣、受涼、著風(fēng)、運(yùn)動量過大、腰椎或頸椎疾病所引起的。一，缺鈣。考慮可能是由于缺鈣導(dǎo)致，建議平時適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，多曬太陽，多吃一些豆類、牛奶、魚、蝦等等。二，受涼、著風(fēng)等等。考慮可能是由于睡覺時受涼、中風(fēng)導(dǎo)致，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行通風(fēng)，平時注意保暖，可以經(jīng)常泡熱水澡，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。三，運(yùn)動量過大。當(dāng)短時間內(nèi)進(jìn)行大量運(yùn)動后，肌肉會產(chǎn)生乳酸，當(dāng)過量的乳酸不能被人體吸收時，會殘留在人體組織中，導(dǎo)致腿部有酸脹感，建議可以局部的熱敷、按摩，一般會有很好的效果。四，腰椎或頸椎疾病。當(dāng)腰椎或頸椎發(fā)生病變，如頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、椎管內(nèi)腫瘤等疾病，導(dǎo)致脊髓受到壓迫時，會產(chǎn)生對應(yīng)肢體的感覺和運(yùn)動障礙，如肢體的酸脹、疼痛、無力等癥狀，建議應(yīng)注意臥床休息，并配合藥物進(jìn)行治療。建議患者在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，飲食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用熱水泡腳等，有助于患者的恢復(fù)。

  

  02:35
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 17652次

• 左腿酸痛是怎么回事

  左腿酸痛的原因有很多：1、有可能是左腿本身的問題，如肌肉的勞損、關(guān)節(jié)的退化、關(guān)節(jié)的損傷等，如常見小腿三頭肌緊張，膝蓋增生退化，大腿股四頭肌勞累損傷等，都會產(chǎn)生左腿酸痛。2、可能是由于神經(jīng)相關(guān)原因造成左腿酸痛，會表現(xiàn)為整條左腿的酸痛，可能是大腿、小腿，甚至于整個左邊一條腿都會酸痛。如神經(jīng)根受壓，支配左腿的神經(jīng)受到壓迫，這時左腿就會酸痛出現(xiàn)跛行，甚至不能走路。3、可能是左腿的血管出現(xiàn)問題，如動脈出現(xiàn)問題，左腿營養(yǎng)跟不上，血液循環(huán)不暢，同樣也會出現(xiàn)左腿的酸痛。4、還有一種情況是由于植物神經(jīng)紊亂等造成左腿的酸痛，尤其是在晚上稱為不安腿綜合征，只有走一走癥狀才會緩解。所以單純的左腿酸痛的原因有很多，要具體問題具體分析。

  

  01:57
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 19802次

• 每天小腿酸累怎么回事
  導(dǎo)致腿部出現(xiàn)酸累的病因比較多，如腿部的血循環(huán)不良、腿部的靜脈曲張等，以及環(huán)境溫度的改變，都會導(dǎo)致腿部出現(xiàn)酸累的情況發(fā)生。另外還不能排除由于身體的一些疾病導(dǎo)致腿部酸困的現(xiàn)象發(fā)生，如運(yùn)動神經(jīng)元疾病、脊髓神經(jīng)根病變及與周邊神經(jīng)病變等都會引起腿部出現(xiàn)酸累的情況發(fā)生。腿部出現(xiàn)酸累的情況，如果經(jīng)過休息之后，可以得到緩解，那么就不必過于擔(dān)心，如果經(jīng)常性的出現(xiàn)小腿酸累的情況，那么建議去正規(guī)醫(yī)院的骨科進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確病因之后，對癥治療。
  語音時長 1:17”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-06 6342次

• 腰腿酸痛怎么回事
  如果患者出現(xiàn)腰腿酸痛癥狀，可能和如下的原因相關(guān)：第一，可能跟疲勞相關(guān)的因素有關(guān)，比如患者在大運(yùn)動量活動之后，或者是長期坐立工作之后，可能會由于局部的肌肉產(chǎn)生了勞損，或者是有一些肌肉內(nèi)部乳酸沉積的情況，進(jìn)而導(dǎo)致酸痛。第二，可能存在受涼的情況，比如患者在睡眠的時候，如果沒有做好保暖，或者是受到了冷風(fēng)吹，都可以引起腰腿酸痛的癥狀。第三，可能存在骨質(zhì)疏松的情況，這種情況往往見于一些老年人，或者是嚴(yán)重骨質(zhì)疏松的患者，這類患者在夜間睡眠休息的時候，就可能會感覺到腰部，腿部酸痛的癥狀。第四，可能存在一些周圍神經(jīng)的病變，比如腰椎間盤突出，壓迫了神經(jīng)根，繼而導(dǎo)致腰部，腿部同時出現(xiàn)酸痛。
  語音時長 1:36”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-20 10956次

• 腰累怎么回事
  病情分析：腰累就是感覺到腰部疲乏無力，主要還是由于腰部的肌肉力量以及腰椎的功能結(jié)構(gòu)紊亂所引起的，比如腰肌勞損性疾病，也有可能是腰椎的部位性疾病，比如腰椎滑脫，也有可能是腰椎的退行性改變，導(dǎo)致了腰部的力量變化。意見建議：要積極的注意休息，端正身體姿勢，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，積極完善磁共振檢查，明確病情，必要時可以進(jìn)行手術(shù)治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-07 2103次

• 半邊腰腿酸是怎么回事
  病情分析：半邊腰腿酸可以由以下原因引起。一、腰椎間盤突出，如果患者有腰椎間盤突出，這時可以出現(xiàn)半邊腰腿酸的癥狀。二肌肉勞損，如果患者因運(yùn)動量過大或勞動強(qiáng)度過高，引起腰腿部肌肉勞損，這時可以出現(xiàn)半邊腰腿酸的癥狀。意見建議：患者出現(xiàn)半邊腰腿酸，這時可以去醫(yī)院就診，找專業(yè)的醫(yī)生給予診治，制定合理的治療方案。治療期間注意飲食，不要吃辛辣刺激，引起難以消化的食物
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-12-14 601次

• 女性腰累是怎么回事
  可能由多種因素導(dǎo)致，主要包括腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松以及婦科問題如盆腔炎等。具體分析如下：腰肌勞損是腰部肌肉長時間保持同一姿勢或過度使用而引起的疲勞損傷。這種情況下，休息和熱敷可以有效緩解癥狀。腰椎間盤突出則是由于腰椎間盤受到過度壓
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次

• 女性腰累是怎么回事
  女性腰累可能是由于腰部肌肉勞損導(dǎo)致的，也可能是由于過度勞累引起的，還可能是由于腰椎間盤突出癥造成的。1、腰部肌肉勞損：可能是由于女性干重體力勞動導(dǎo)致的，長時間固定姿勢工作或者學(xué)習(xí)也是病因之一。導(dǎo)致女性出現(xiàn)腰部肌肉勞損，會出現(xiàn)腰累的情況，此種情況經(jīng)過按摩、熱敷等治療，癥狀一般是會得到緩解的。平時女性患
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-11 365次