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• 頸椎病的治療原則

  其實頸椎病的治療原則，主要是以緩解癥狀、改善神經功能和提高生活質量為主。因為大家知道，頸椎病發生以后，實際上會經常伴隨著我們的日常生活，給我們的日常生活工作，帶來很多不方便的地方。所以在治療原則上，一定是要改善癥狀，恢復我們正常的頸椎活動，降低頸椎病出現的一些并發癥，從而提高我們的生活質量。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-13 2240次

• 頸椎病怎么治療？

  那么得了頸椎病以后，我們根據具體情況，先一般來說先通過拍X片、CT、核磁來明確，這個頸椎病變的部位以及性質，根據它然后進行相應的治療，那么像如果出現這個肢體的上肢的麻木的情況下，我們可以用這個針灸，可以用針灸的方法，比如用頸夾脊、風池、天柱、少海、這個合谷、落枕穴等，進行治療，如果是出現頭暈、耳鳴，這個頭痛的這種情況下，我們可以采用這個腕骨、風池，這個百匯、太陽等穴位來進行治療，加上頸夾脊，如果出現了這個局部肌肉的酸痛，頸肩部不適的，我們可以用局部的阿是穴，進行這個疏通經絡、止痛治療，總之一個原則就是對癥治療，同時在這種基礎上，我們加用一些藥物的辨證論治，同時我們會提供一些這個康復的一些保養，提供一些這個注意事項，頸椎病的一些注意事項，比如說不要久坐，經常自己活動頸部，使我們的這個頸部的經絡，保持舒暢，避免過于勞累。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2018-10-31 12535次

• 預防頸椎病的睡姿
  一般來講，平躺或者側躺都可以，但是一般不建議趴著睡覺，在平躺的時候，頭部、頸部以及肩背部都要和床以及枕頭相互貼實，避免有懸空的部位。在側躺者休息的時候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向平行，避免過度的向左側或者右側歪斜，也就是睡覺的枕頭不能太高、太軟，這種情況下對于預防頸椎病具有非常重要的積極的作用。另外還要積極的端正頸部姿勢，避免低頭，避免長時間對著電腦手機，避免長期伏案工作以及趴著睡覺，避免過度地使用空調、風扇，還要適當的進行頸部的體育運動鍛煉，比如打羽毛球、游泳、放風箏都是不錯的，還可以進行頸椎的保健操鍛煉。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-24 3119次

• 頸椎病的正確睡姿
  ?由于電腦，手機在人們工作生活中普及，低頭族越來越多，所以頸椎病的患者也越來越多。那么掌握良好的睡姿，有助于頸部放松休息，就非常必要。由于頸椎有正常的生理弧度，主要起減震的作用，所以如果選擇合適的枕頭，保持正確睡姿，符合頸椎的生理弧度，就會使頸椎充分放松，緩解頸部不舒服的癥狀。睡覺時要選擇稍硬的床墊，這樣腰背部肌肉會得到充分的支撐，有助于肌肉放松休息。1、正確的仰睡姿勢一般我們都會以為睡覺時腿伸直會比較好，其實最好在膝關節下的墊一枕頭，保持下肢一定的曲度。2、正確的側睡姿勢同樣側睡時，頭部較肩部微微向后，雙髖及雙膝略屈，更能保持肌肉的自然松弛。3、選擇一款符合頸部曲度的枕頭也非常重要，需要選擇符合頸椎的生理弧度，就會使頸椎充分放松，緩解頸部不舒服的癥狀。
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  崔慶元 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-08-07 11172次

• 改善頸椎病的睡姿
  病情分析：改善頸椎病的睡姿方法，首先要注意避免頸椎過度屈曲，盡量將頸部伸直，保持頸椎正常的生理曲度，同時要注意避免枕過高的枕頭，可以避免頸部的過度屈曲，有利于延緩頸椎病的發展。建議正規醫院的脊柱外科就診進行檢查和治療，如有疼痛麻木癥狀，可以應用非甾體類藥物，營養神經的藥物治療，比如吲哚美辛，萘普生鈉，甲鈷胺。意見建議：建議平時注意避免長時間低頭伏案看屏幕看書，出現不適癥狀，先通過脊柱外科醫生查體以及頸椎CT等影像學檢查，詳細了解具體病情，明確診斷后再制定恰當的治療方案。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2024-01-04 1201次

• 什么睡姿可以緩解頸椎病
  病情分析：頸椎病患者采取的睡姿需要根據每位患者具體不同的病變進行決定。如果患者頸椎發生測完時主要以對策睡眠為主，例如頸椎發生左側完全可以通過右側臥位進行緩解。如果頸椎發生后圖只要以仰臥位為主，在睡覺時要注意枕頭不能過高，床墊不能過于柔軟。意見建議：日常生活中，飲食上要注意以清淡易消化富含營養的飲食為主。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-08-05 1703次

• 頸椎病的正確睡姿
  由于人體脊柱有一定的生理性彎曲，總共有四個生理彎曲，頸曲、腰曲凸向前，胸曲、骶曲凸向后，所以俯臥會讓頭頸部處于扭轉狀態，使頸部一直處于緊張狀態，會引起頸部肌肉、韌帶、頸肩關節的勞損，以及退行性改變，一旦發生退行性改變將不可逆，所以一般頸椎病患者都采取以下兩種睡眠姿勢：1、仰臥：可以配合枕頭，讓頸椎保
  劉燊仡 主任醫師中國中醫科學院望京醫院

  2018-09-21 7404次

• 頸椎病的自我治療方法與睡姿
  一、自行恢復治療，絕大多數頸椎病患者通過姿勢調整，特別是睡姿調整適當休息以及正確的頸肩部肌肉鍛煉就能恢復健康或是大幅度緩解癥狀。二、自我運動治療各型頸椎病癥狀基本緩解或成慢性狀態時可開始醫療體操以促進癥狀的進一步消除及鞏固，療效癥狀急性發作期宜局部休息注意增加運動刺激，以下運動每日可自行施囑一次，手
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 192次