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內分泌失調如何調養

女, 25歲

2020-03-27 733次

病情描述:

內分泌失調如何調養

醫生回答

病情分析:

內分泌失調的女性應該在飲食上注意少鹽少油,少吃腌制食品,多吃新鮮的蔬菜和水果,不吸煙,不喝酒,不要久坐,適當的戶外運動,勞逸結合,不熬夜。

意見建議:

建議要去正規的醫院檢查以后,在專業醫生的指導下進行積極有效的治療,積極的鍛煉身體,多做一些有氧運動,如快走,慢跑,散步,騎自行車,游泳,登山,打太極拳等。

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