問(wèn)高血壓人不能吃什么
病情描述:
高血壓人不能吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓的患者不能吃太油膩,太咸,太辛辣的食物,比如不能吃肥肉,不能吃動(dòng)物的內(nèi)臟,不能吃咸鴨蛋,不能喝咖啡,不能喝濃茶,不能抽煙,要多吃蛋白含量豐富的食物,比如魚(yú)肉,瘦肉,牛肉,多吃含鉀豐富的蔬菜和水果,進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),避免勞累和熬夜。
意見(jiàn)建議:
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妊娠高血壓不能吃什么妊娠高血壓疾病實(shí)際上我們沒(méi)有,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展,對(duì)于妊娠高血壓疾病的,一個(gè)飲食上面我們強(qiáng)調(diào)的,更多的是全面多元的,營(yíng)養(yǎng)因素的攝取,確切說(shuō)應(yīng)該說(shuō),沒(méi)有絕對(duì)忌口的食物。但是你要想到的就是,第一,這種食物,可能會(huì)引發(fā)高血壓疾病,就是高鹽的飲食,要盡量的避免。第二,引起精神高度亢奮的食物,它不能讓你很好的睡眠的,比方說(shuō)濃茶,比方說(shuō)大量咖啡的攝入,要盡量的減少,實(shí)際上沒(méi)有一個(gè)絕對(duì)不能吃的,但是要有相對(duì)應(yīng)該減少,或者避免的就是高鹽的,讓你精神亢奮的。01:07
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高血壓不能吃什么食物首先避免吃一些高鹽度的食物,在高血壓的人群中,鹽含量過(guò)高會(huì)導(dǎo)致血壓逐漸升高,這對(duì)腎臟的健康也有一定的影響。高血壓人群在每天攝入食鹽的時(shí)候,應(yīng)保持在5克左右,也不能完全不吃鹽。在控制鹽的同時(shí),還應(yīng)該盡量的減少腌制食物,腌制食物會(huì)出現(xiàn)高鹽分現(xiàn)象。第二個(gè)方面要遠(yuǎn)離肥肉,高血壓人群同樣不能吃太多的肥肉,因?yàn)榉嗜庵兄竞枯^多,而且大多是動(dòng)物性脂肪,因此會(huì)導(dǎo)致膽固醇明顯升高,也會(huì)促使血壓升高,最終形成動(dòng)脈硬化。另外有刺激作用的食物經(jīng)常會(huì)使身體出現(xiàn)便秘,而且一旦便秘比較嚴(yán)重,自然也會(huì)增加腹部的壓力,所以血壓會(huì)進(jìn)入迅速上升的階段,很容易引起腦出血,這對(duì)本來(lái)就有高血壓的人群來(lái)說(shuō)是非常危險(xiǎn)的。高血壓人群體重超重也會(huì)導(dǎo)致血壓繼續(xù)增高,所以高熱量的食物也會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象,也會(huì)導(dǎo)致血壓進(jìn)入快速上升的階段,所以對(duì)個(gè)人的健康也會(huì)產(chǎn)生一系列不好的影響。01:53
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高血壓人不能吃什么高血壓患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下長(zhǎng)期服用降壓藥物,平穩(wěn)的控制血壓可以減少很多高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。在飲食方面忌食膽固醇比較高的食物,如動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉、魚(yú)子、蛋黃等。長(zhǎng)期食用高膽固醇的食物會(huì)加重高血壓的發(fā)展。忌食興奮神經(jīng)系統(tǒng)的食物,如酒、濃茶、咖啡等會(huì)加重內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
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高血壓人什么不能吃高血壓患者在飲食方面忌的食物是比較多的。總的飲食原則要做到:低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。不要吃過(guò)于油膩和辛辣的食物。常見(jiàn)的辛辣食物有蔥、大蒜、生姜、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋蔥等。高血壓患者盡量不要吃辣椒,因?yàn)槔苯穼儆跓嵝允澄铮绻哐獕夯颊哂邪l(fā)熱、便秘、疼痛等癥狀,食用辣椒后會(huì)加重癥狀,抵消降壓藥物所起到的療效。同時(shí)不能吃太咸的食物,每日鹽的攝入量最好控制在五克左右,因?yàn)槭雏}能出現(xiàn)小動(dòng)脈痙攣,血壓升高的現(xiàn)象。要少吃動(dòng)物的脂肪。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
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高血壓不能吃什么高血壓患者要少吃含膽固醇高的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟,肥肉,蛋黃,烏賊魚(yú)等,忌煙酒。要多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物,如芹菜,韭菜,西蘭花,梨,蘋果,奶制品,豆制品等。日常生活要保持良好的心理狀態(tài),保證好睡眠,合理的運(yùn)動(dòng)。
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高血壓不能吃什么高血壓的患者平日里不建議使用含鉀量比較高的食物,比如說(shuō)像橘子、香蕉、土豆、大棗這些相對(duì)含鉀量較高。藥物當(dāng)中比如說(shuō)像螺內(nèi)酯、普利類或者是沙坦類的藥物,也有可能繼發(fā)性的引起血鉀進(jìn)一步升高,所以說(shuō)對(duì)于血壓高的患者也是不建議食用的。
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高血壓人不能吃什么高血壓病人飲食:1.禁忌油膩油炸等高脂肪及高膽固醇食物,如不吃動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、蛋黃、魚(yú)籽、蟹黃等,不吃腌制、燒烤、煎炸等食物。2.不吃生冷生硬及辛辣刺激性食物,不吃高糖食物,不喝過(guò)甜飲料。3.適宜清淡易消化食物,需要低鹽低脂飲食。4.適當(dāng)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素食物,多吃新鮮蔬菜和水果。5.多吃一
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高血壓不能吃什么?高血壓患者盡量不要進(jìn)食刺激性飲料、高糖食物、高脂肪食物、腌制食品等,也不能吃非甾體類抗炎藥物和糖皮質(zhì)激素類藥物。1、刺激性飲料:如濃茶、咖啡、葡萄酒等飲料會(huì)有刺激性。飲用后可能引起交感神經(jīng)興奮、血壓升高或心率加快,不利于血壓的控制。2、高糖食物:注意不要攝入太多糖,不要喝奶茶等,少吃甜食。否則,過(guò)多