問(wèn)吃什么軟化大便
病情描述:
吃什么軟化大便
答醫(yī)生回答
病情分析:
軟化大便的藥物有麻仁軟膠囊,通便靈。作用稍強(qiáng)一些的有番瀉葉,果導(dǎo)片等。能軟化大便的食物有紅薯,香蕉等。多吃新鮮蔬菜水果,尤其是粗纖維含量高的,如韭菜,芹菜,菠蘿等,都可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),使大便容易排出。
意見(jiàn)建議:
便秘的原因有好多因素,尤其是老年人運(yùn)動(dòng)量少,腸蠕動(dòng)減弱。幾天不解大便,致使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),吸收水分過(guò)多。平時(shí)應(yīng)該少吃油炸,熏烤等不易消化的食品。適當(dāng)多飲水并增加運(yùn)動(dòng)量。
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吃什么能軟化大便在日常生活中可以適量的吃一些富含膳食纖維的食物以及含水量豐富的食物來(lái)軟化大便,常見(jiàn)的食物有玉米、南瓜、芹菜、西瓜、雪梨等。吃這些食物之后不僅能夠軟化大便,還能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有利于大便的排出。如果大便干結(jié)癥狀較為嚴(yán)重,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃潤(rùn)