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吃魚肝油會便秘嗎

女, 70歲

2021-05-01 3584次

病情描述:

吃魚肝油會便秘嗎

醫生回答

病情分析:

吃魚肝油可能會導致便秘,魚肝油主要成分是維生素A和維生素D,如果長期服用或者過量服用,可能會引起便秘。

意見建議:

為防止吃魚肝油時引起便秘,在食用魚肝油的過程中,要適當的補充水分,飲食方面要增加膳食纖維的攝入,可以增加蔬菜和水果的攝入,蔬菜可以選擇白菜、芹菜、韭菜等,水果可以選擇香蕉、蘋果、獼猴桃、火龍果等,可以緩解食用魚肝油引起便秘。

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