問高同型半胱氨酸如何降低
病情描述:
高同型半胱氨酸如何降低
答醫生回答
病情分析:
同型半胱氨酸偏高,主要考慮是葉酸缺乏和B族維生素的缺乏引起的。偏高與心腦血管疾病的發生率密切相關,可以口服葉酸和B族維生素幫助降低同型半胱氨酸。
意見建議:
平時多吃新鮮的綠色蔬菜水果,比如菠菜,油麥菜,苦瓜,黃瓜,草莓,香蕉,葡萄,獼猴桃,櫻桃等,多吃一些粗糧,比如土豆,紅薯,南瓜,玉米,避免煙酒刺激,不要熬夜。
病情分析:
高同型半胱氨酸需要口服葉酸和維生素B12、維生素B6來降低。高同型半胱氨酸是由于體內同型半胱氨酸合成和轉化途徑發生障礙而引起的,增加了心腦血管疾病的發病率。
意見建議:
高同型半胱氨酸血癥的患者一定要定期復查,不要濫用避孕藥或精神類藥品,保持心情愉快,進行適當的體育鍛煉,飲食方面要多進食蔬菜、水果,補充葉酸,戒煙戒酒。
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什么叫同型半胱氨酸生化檢測當中有項叫血漿同型半胱氨酸,與動脈硬化、心腦血管疾病的發生是密切相關的,也可以看作是心腦血管病的危險因素。同型半胱氨酸是蛋氨酸和半胱氨酸代謝過程中重要的中間產物,本身并不參與蛋白質的合成,但是參與心腦血管病、動脈硬化的發生發展的過程。檢測血漿同型半胱氨酸正常的范圍是在5~15個μmol/L,如果有明顯的升高,最好還是用藥來進行干預,比如補充葉酸、維生素B12等,就可以讓同型半胱氨酸有明顯的下降。同時平時要注意飲食健康,保持低鹽、低脂、低糖、適度的運動等等,攝入綠色蔬菜和適當的肉類都可以調節同型半胱氨酸水平。01:38
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