為你推薦

• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現在常見的病證，困擾著很多人，可以見于工作壓力大，過度勞累的上班族，也可以見于月經期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統病變的人群都可以有腰痛的表現。所以，對于不同的人群，治療方法也有所不同。對于生理性因素引起的一些上班族，一般經過充足的休息就可以緩解，對于月經期、更年期的女性，在平時就需要注意保暖，避免著涼，對于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發病來緩解。另外，按中醫理論來說，腰痛與腎虛有很大的關系，腎中精氣不足不能滋養腰府，從而出現腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫囑服用固精補腎的中成藥來調理，比如，臨床上常用的固精補腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來輔助緩解，如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:29
  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 1754次

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會影響到人們的日常生活，還會引發很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個小動作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個動作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個。如果能做到，還可以繼續嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習的時候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當雙臂已經開始發抖實在堅持不下去時，主動繃緊臀部肌肉，會有意外驚喜哦！腰痛嚴重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡油配合進行按摩，緩解疼痛，在使用活絡油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請先咨詢醫生或藥師。

  

  01:44
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2021-08-17 4087次

• 懷孕睡覺腰痛怎么辦
  懷孕睡覺腰疼，考慮是由于子宮增大，壓迫腰部的神經出現腰痛的。睡覺時腰痛那么建議變換體位，變換姿勢，這樣有利于緩解疼痛的，而且懷孕期間，由于孕激素的上升，腰部的韌帶松弛，也會出現腰痛的情況。但這都是生理性的，生產之后，腰疼的癥狀會逐漸緩解消失的，出現腰疼期間建議要多休息適當的活動，不要勞累，不要熬，夜定期的孕檢，孕期中各項相關檢查，醫生可以評估胎兒的正常發育的情況，也會明確孕婦的身體情況如果有問題，及時的對癥治療。
  語音時長 01:18”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2019-11-08 6904次

• 懷孕70天腰痛怎么辦
  懷孕了以后出現了腰部痛的情況，在臨床上可以說比較常見，而且懷孕了之后發生腰痛是非常正常的，主要是由于隨著胎兒的日漸增大，然后就會對局部產生壓迫，這個時候肌肉充血，水腫以及肌肉的力量下降，就會使得發生腰部疼痛的情況。懷孕了以后發生腰部痛的這種情況以后，及時的進行腰部的熱敷或者是輕柔的按摩來進行緩解就可以，比如應用熱毛巾或者是熱水袋敷在腰部上，這樣可以很好的促進血液的循環，幫助緩解疼痛，在懷孕期間，患者不要服用任何的藥物，以免對胎兒產生影響，如果腰痛的情況特別嚴重的話，患者最好是及時到醫院就診。
  語音時長 01:12”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-08-29 2045次

• 懷孕睡覺腰痛怎么辦
  病情分析：女性懷孕是一件很幸福的事情，但在懷孕期間會出現很多的不適，嚴重影響孕婦的生活。意見建議：女性懷孕期間會產生大量的孕激素，會導致關節痛松弛，從而引起腰痛。還有隨著胎兒的逐漸增大，身體重心會前移，骨盆和腰椎全部向前傾，所有重量都作用在腰椎的后側，會導致孕婦腰痛。女性 在懷孕期間要注意勞逸結合，營養均衡。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-07-13 1402次

• 懷孕初期腰痛腿怎么辦
  病情分析：懷孕初期腰痛腿痛一般多考慮為腰椎間盤突出引起，建議臥床休息，避免久坐久站，可以脊柱外科就診查體。因患者為懷孕初期，盡量避免行x線或CT等有放射性的檢查，通過初步查體，如果考慮為腰椎間盤突出，為減少對孕婦胎兒的影響，可以盡量少用或不用藥物，可以應用理療治療，比如針灸，拔罐，熱敷，紅外線照射等方法，以改善局部循環，緩解疼痛不適癥狀。意見建議：治療期間建議臥床休息，避免坐站，避免彎腰干活及腰部過度負重，臥床期間軸向翻身，避免腰部扭傷，注意避免腰部受風受涼，定期脊柱外科復查，以了解病情恢復的情況。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-09-01 403次

• 懷孕70天腰痛怎么辦
  懷孕70天腰疼一般可以采用熱水袋或者熱毛巾熱敷腰部緩解疼痛，也可以采用按摩的方式緩解疼痛癥狀，注意按摩的力度不能太大，避免影響胎兒健康。懷孕后女性體內的激素會發生變化，出現腰疼情況，這種屬于正常情況，不需要太擔心。孕婦需要補充鈣質，不要做體力活，特別注意保護好自己的腰部，避免腰部受涼。
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-29 0次

• 腰痛怎么辦？
  腰痛的患者首先明確腰痛誘發的原因，根據不同的病因，在醫生指導下采取相應的治療。腰痛的原因包括腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰骶髂關節病變、強直性脊柱炎、類風濕性關節炎等。中醫認為腰痛發病多是腎虛，后感受外邪、跌仆挫閃所致，其治療重在扶正，補腎、健脾。對于腎虛導致的腰痛，應補腎陽為主，腎為先天之本、主藏
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-10-28 1291次