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• 大便干燥吃什么水果

  大便干燥，我們可以多食用一些水果、蔬菜，能改善大便干燥的情況。咱們生活當(dāng)中很多的水果都能夠潤腸通便，比如常用的百香果、西瓜、蘋果、梨、火龍果等等這些水果，它都能夠潤腸通便，減輕便秘的情況。特別是有一些水果，它的纖維素含量比較高，而且不那么特別甜，它改善腸道大便干結(jié)的情況更好。因此我們在大便干燥的時候，多食用水果，同時掌握一個原則，就是可以多吃幾種水果，每一種水果吃得少一些，但是吃的品種多一些，每天能吃到兩到三種水果，對大便干燥同時對身體的健康非常有利。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-02 41033次

• 懷孕吃什么水果好

  懷孕期間的飲食主要以高營養(yǎng)、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營養(yǎng)價值高，對身體有益處的。孕期吃對了水果，還可以緩解孕期的不適，調(diào)節(jié)心情。可以選擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細(xì)纖維，還有多種礦物質(zhì)。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營養(yǎng)成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機(jī)酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當(dāng)然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-26 5243次

• 大便干吃什么水果好
  大便干可能是飲水不足，腸道缺乏水分或過食辛辣刺激性的食物或缺乏運動所導(dǎo)致的。平時要多吃具有清腸熱、滋潤營養(yǎng)的水果，如香蕉、黃瓜、蘋果，關(guān)鍵在于排便習(xí)慣和生活習(xí)慣問題的調(diào)理。平時一定要避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，要保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣，要葷素搭配。平時要注意多吃一些粗纖維的食物，多喝水，要養(yǎng)成每天定時大便的習(xí)慣，即使大便不出來也要按時的上廁所，經(jīng)過長時間的條件反射，就會養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣。
  語音時長 1:13”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-25 6133次

• 大便干結(jié)吃什么水果好
  大便干結(jié)患者可以多吃火龍果、獼猴桃、梨、香蕉、蘋果等通便的水果，同時要多飲水，每天飲水2000毫升以上。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免進(jìn)食辛辣的刺激性食物，以免加重便秘等，也要注意適當(dāng)?shù)倪\動。大便干結(jié)也就是常說的便秘，便秘主要是由于胃腸道蠕動功能異常時引起大便干燥難以排出，有時甚至一周才排便一次，患者非常痛苦。當(dāng)大便干結(jié)時需要注意以下幾點：第一，多吃新鮮蔬菜水果，比如火龍果、香蕉等，這兩種水果中含有豐富的膳食纖維，能夠補(bǔ)充腸道內(nèi)膳食纖維的不足，促進(jìn)腸道的蠕動，使大便松軟，易于排出，從而緩解便秘的癥狀。第二，平時要避免情緒焦慮、作息不規(guī)律等，避免熬夜，長期的熬夜會使胃腸道蠕動功能紊亂，從而引起便秘等。因此當(dāng)大便干結(jié)時需要注意以上幾點，可以有效的緩解癥狀。
  語音時長 01:09”
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2021-06-14 2716次

• 腦出血吃什么水果好
  腦出血患者可以吃一些容易消化通便的水果，比如說，火龍果，木瓜、香蕉這些，平時要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，可以做高壓氧促進(jìn)恢復(fù)，腦出血病人康復(fù)期無吞咽困難，宜以清淡、少油膩、易消化的柔軟平衡膳食為主。應(yīng)限制動物脂肪，如豬油、牛油、奶油等，以及含膽固醇較高的食物，如蛋黃、魚子、動物內(nèi)臟、肥肉等。 因為這些食物中所含飽和脂肪酸，可使血中膽固醇濃度明顯升高、促進(jìn)動脈硬化，多吃新鮮蔬菜和水果，因其中含維生素C和鉀、鎂等。維生素C可降低膽固醇，增強(qiáng)血管的致密性，防止出血，鉀、鎂對和因管有保護(hù)作用。
  楊洋 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 2302次

• 腦出血吃什么水果好
  病情分析：腦出血的患者對于水果的選擇，一定要根據(jù)具體的情況進(jìn)行具體對待，而且一定要注意血糖的變化，如果血糖控制不佳，反而對腦出血是一個危害。意見建議：平常日可以多吃一些蘋果，橘子，橙子，梨，西瓜等等這些都是可以的。只要患者能夠自我進(jìn)食，沒有嗆咳，胃腸道功能正常，血糖控制穩(wěn)定，這些都是可以的。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2019-04-11 1502次

• 大便干燥吃什么水果好
  大便干燥一般吃含水分及纖維素豐富的水果比較好，比如蘋果、火龍果、樹莓、草莓、香蕉、西瓜等。癥狀較重者，還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合藥物治療。癥狀較輕者，適當(dāng)吃一些水果可以增加糞便中的含水量，使糞便松軟排出更容易。癥狀較重者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藍(lán)
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-08 0次

• 大便干燥吃什么水果好
  大便干燥也可以稱為便秘。便秘是一種癥狀，指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費力等。腹脹、食欲缺乏。長期便秘的患者可引起或加重直腸疾病，如直腸炎、肛裂、痔瘡，同時還伴有失眠、煩躁、多夢、抑郁、焦慮等精神心理障礙。對患者的心理和生理，都會造成不良的影響。宜吃富含纖維素高的水果蔬菜，草莓，蘋果，香
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-13 33046次