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孕婦如何預(yù)防貧血

男, 52歲

2020-06-24 1073次

病情描述:

孕婦如何預(yù)防貧血

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦通常發(fā)生營養(yǎng)性貧血可能性大,是可以預(yù)防的。可以多吃一些富含鐵元素的食物,多吃一些富含葉酸的綠色蔬菜,多吃富含維生素C的水果,有助于孕婦貧血的預(yù)防。

意見建議:

要注意最好不要喝濃茶和咖啡,新鮮的綠色蔬菜不要過度的烹煮,不要腌制,以免破壞蔬菜中的葉酸,也可以多吃一些魚,蝦等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。

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