問哪些食物容易導致痛經
病情描述:
哪些食物容易導致痛經
答醫生回答
病情分析:
雪糕、冰激凌、冷飲等寒涼的食物,容易導致痛經的發生,螃蟹、田螺、生梨等食物也是屬于涼性的,月經期間也不要吃。
意見建議:
月經期間還是應該吃一些溫熱的食品,比如紅糖水、姜茶、熱牛奶等,可以緩解痛經的癥狀。痛經的女性還可以通過按摩、熱敷的方法來緩解疼痛。月經期間還要注意個人衛生。
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